[top-teikei] Aidにお越しのお客様はそれぞれの目標を掲げてトレーニングを受けていただいております！ 生まれつきの痩せ体型で体重を増やし、ガンガン筋力増強したいとトレーニングに励まれているお客様です☺️ トレーニングはもちろんのこと、食事指導についても指導させていただきました！！ 体質的に少食なので数回に分けて食事を摂る事、たんぱく質と糖質を積極的に摂取していただき、この一年間で10キロの増量に成功しました 以前より筋力が上がった事で体つきも変わり体力がついた、服装についても着こなせるようになりましたとのご感想です！ 皆様もそれぞれの目標に向かって一緒にトレーニングを始めましょう！！ [last-teikei]