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縄跳び運動で体脂肪サヨナラ!!!!

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日常での生活で体力の衰えを感じ、改善したいと通われているお客様😝
夏バテにならないようにしっかりとした食事を摂っていただくのはもちろんの
こと、筋力をつけて体力アップを図っていただいております!!👍
筋力トレーニング+有酸素運動(本日は縄跳び)の組み合わせで体脂肪の
燃焼がさらに増進されますよ!!⤴️⤴️💓
皆様もこれからの暑い時期を乗り越えるために、体力アップをめざしましょう!!✨
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