皆さん、こんにちは‼️
パーソナルジムAidです(´∇`)
さて、皆さん👋
トレーニングの始め時は、
年齢が若い時だけ😅。。。
なんてお考えの方、いらっしゃいませんか⁉️⁉️
実はトレーニングはいつ始めても全く遅くはありません‼️🤚
ですが、開始が早ければ早いほど変化も感じやすく、その後の持続も大きいです‼️💪💫
特に30歳以降では、
【 サルコペニア 】
という筋力低下現象が起きてきます😰💦
お食事で体重をコントロールすることも必要ですが、
筋力はお食事だけではなかなか変化していきません。。
サルコペニアを予防するに、1番最適なのはトレーニングなのです╰(´︶`)╯💫💫
さぁ‼️
筋力が衰える前に‼️笑
もしくは、最近疲れやすかったり😣💦
身体が動きにくかったり⚡️💦
そんなアナタも、ぜひ一度
60分無料体験はいかがですか❓٩( ᐛ )و
👉お2人同時体験も、可能です‼️🤗✨
全店舗スタッフ、心よりお待ちしております👋🍀
これからも大阪パーソナルトレーニングジムAidをよろしくお願い致します🙇🏾♂️✨‼️
⭐️今夏オープン予定⭐️
大阪パーソナルジム Aid 夙川店
兵庫県西宮市松生町5-8
TEL:0798-73-3565
阪急夙川駅 徒歩4分🚶♂️🚶♀️✨
👉4月26日〜電話開通しております‼️‼️
大阪パーソナルジム Aid 西区新町店
大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F
TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
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FAX:06-6556-7239
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