奈良市あやめ池の個室ジム【Personal Gym Aid 菖蒲池店】からの意外な情報

 

くしゃみについて・・・

 

なぜくしゃみ？

 

最後まで読むとくしゃみの凄さが分かります

 

皆さん普段何気なくくしゃみをしていると思いますが

この行為に対してのカロリー消費量が意外に多いって知ってる人ってそんなに多くないと思います

 

くしゃみ１発のカロリー消費量は【４kcal】なんですが数字だけ見てもどんなものか分からないですよね

くしゃみの時って全身の筋肉が一気に収縮、特に腹筋と言う大きな筋肉も全力で収縮してますよね

 

そこで運動に例えてみると分かりやすいと思い調べてみたら

 

こう言う表現が出来ます

 

何と・・・

 

【１００m走１本＝くしゃみ１発】のカロリー消費量

 

花粉症の人は１日に何回くしゃみするのかと考えただけでも凄いカロリー消費量と言う事になるんですが

かと言って喜べないですよね

 

私自身も花粉症で毎年辛い時期を何とか乗り越えている身なので他人事ではない

 

でも花粉症の時期になったらこれで１００m、２００m・・・今日は１０km走ったぞ！なんて汗

と考えると少し気が楽になるんじゃないかと・・・

ならないか汗

 

兎にも角にもくしゃみでダイエットしようなんて事は考えない様に

 

大変失礼いたしました。