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大阪のパーソナルジム「Aid」

大阪パーソナルジムAid 新着情報
大阪パーソナルトレーニングジムAid 新着情報

タグ: コラム

2019/05/21

(゚Д゚)

皆さん、こんにちは‼️ パーソナルジムAidです😆 さて、 お写真にもあります😎‼️ 大きな、、、、🧸✨ 先日、新町店に届きました( ˆoˆ )/ 皆さま実際にご覧になられたら サイズ感に驚く⁉️かもしれませんね👀✨ その他、キッズスペースにはお子様向けのオモチャ、絵本など数多くあります👋 今一度、遊びにお越し下さい☺️🎶 ...

2019/05/11

ハイタッチ(((o(*゚▽゚*)o)))

皆さん、こんにちは🙌 パーソナルジムAidです(´꒳`) 今回は、、、✨ ご夫婦でご来店のお客様😊✨ 毎回お二人で声を掛け合い 頑張っていただいております🙋‍♀️✨✨ 最後は、 パパが、連続挑戦‼️💪🔥 終わった後の奥様とお子様と一緒にハイタッチ🙌♡♪ そばで応援してくれると、最後まで頑張れますね☺️...

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2019/04/09

イベント第一弾( ´ ▽ ` )

皆さん、こんにちは🤲 パーソナルジムAidです😊 さて先日、 Aidイベント・第一弾‼️ 〈〈 お花見会 〉〉 を、開催致しました👏🌸🌸 当日は、お天気に大変恵まれ🙌☀️ 終始、和気あいあいと楽しいひとときを過ごすことができました😊☺️🌸 次回は、夏のイベント‼️‼️ 🏊‍♀️🏄...

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2019/04/05

マグネシウムって?

皆さん、こんにちは😆‼️   パーソナルジムAidです👋                    だんだん、ぽかぽか陽気で  暖かくなってきましたね(´꒳*)    週末は特に、お花見日和🌸みたいです   ぜひこの機会にご友人、ご家族と一緒にお出かけいかがでしょうか❓🙋‍♀️🌸🌸                さて、今回は 【 マグネシウム 】についてお話ししたいと思います。     マグネシウムは全ての細胞・骨に広く存在しており、  約300もの酵素反応に関わっていると言われております。  ...

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2019/03/25

新生活を始める前に!

皆さん、こんにちは😸    パーソナルジムAidです💪⭐︎                 だんだんと暖かい日が続き、  もうすぐ4月ですね🤲🌸   入学式や入社式など新生活が始まる方も  多いのではないでしょうか❓☺️🌸                          そんな新しい出会いと切っても切れないのが…..    【 第一印象 】    ‼️‼️‼️‼️Σ੧(❛□❛✿)         ...

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2019/03/16

産後ダイエット、気になっておられる方へ

皆さんこんにちは🙌  パーソナルジムAidです🤗                    ここ最近、お子様連れの方から多くの  お問い合わせを頂いております‼️         まず、数多くあるパーソナルジムの中より   弊社をお選び頂き誠にありがとうございます‼️     🙇‍♀️🙇‍♀️                        ...

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2019/03/06

タンパク質摂取において。。

こんにちは😊   パーソナルジムAidです  ・:*+.(( °ω° ))/.:+                         皆さん👋  運動をする上でタンパク質を多く摂取する事が  大切だと、ご存知の方も多いと思います💪✨   ですが、タンパク質ばかり摂取してしまうと  【 便秘 】に悩まされてしまう。。  そんな方もいらっしゃるのでは、と思います😣                         そこで今日は👋👋  腸内環境を整える為に必要不可欠な  【 食...

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2019/02/21

青魚食べられてますか?

こんにちは🙌 パーソナルジムAidです( ^ω^ )💫 突然ですが。。 皆さん、お魚食べられてますか⁉️🐟 お寿司やお刺身で人気の魚と言えば、 マグロやサーモンなどの赤身の魚ですが、 体に良いのは断然青魚 です🙋‍♀️💫 その中でも、鯖(サバ)は 栄養豊富で様々な効果が期待できる食材です✨ 年中お店に並んでいるので、 比較的ご家庭でも取り入れやすい一品だと思います👩‍🍳🐟 今回は、鯖についてお話しさせていただきたいと思います🙋‍♀️ 鯖の効能Ǵ...

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2019/02/15

貧血と運動

皆さんこんにちは‼️ パーソナルジムAidです👍🌟 インフルエンザ、風邪がまだまだ流行ってますね💦 皆さま、体調はいかがでしょうか❓😭😢 病原菌は乾燥した環境を好みます🦹‍♂️❌ 保湿と保温で乾燥を防ぐ事が効果的ですよ💪 さて、本日は貧血についてお伝え致します🙋‍♀️ というのも。。。 『 スポーツ性貧血 』 という症状があるように貧血と運動の関連性は密接です。 貧血がひどくなると、思うように動けない事もありますのでぜひ気をつけて頂きたい一つです💪...

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2019/01/15

お参りに…

こんにちは☺️‼️ 大阪パーソナルジムエイドです👋‼️ 先週は三連休でしたね。比較的天気も良く、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか❓ さて🙋‍♀️ 先日、今宮戎神社へお参りへ行ってきました🏃‍♂️💨 今宮戎神社は、商売繁盛、除災招福の神さまで有名ですね👀✨✨ お詣りを済ませ福笹を授かり、縁起の良いお飾りを付けて頂きました‼️ 福笹へのお飾りは福娘の皆さんが付けてくれたんですよー✨ 皆さん素敵な笑顔でὣ...

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