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大阪のパーソナルジム「Aid」

大阪パーソナルジムAid 新着情報
大阪パーソナルトレーニングジムAid 新着情報

2017/01/07

お笑い芸人!かまいたちの山内様ご来店!大阪パーソナルジムエイド

皆様こんにちは! 大阪西区のパーソナルジムエイドです! 本日はお笑い芸人のかまいたちの山内さんがご来店してくださいました✨ めちゃめちゃ愛想がよくてめちゃめちゃおもしろかったです トレーニング はほとんどされていないということだったのでとっても辛そうでした#笑 健康的なぽっちゃり目指して頑張りましょう 本気で鍛えたい方も!かるーい運動不足解消の方も! 是非大阪西区のパーソナルジム エイドにご来店下さいませ♪ 市内と言う事でタレントさん、モデルさんにも多くご利用頂いております♪ 今後とも、大阪パーソナルジム AID新町店を宜しくお願い致します!...

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2017/01/01

2017年 Newコースが始まります!

皆様、明けましておめでとうございます。 大阪西区のパーソナルジムAid(エイド)です。 皆様のお陰で無事に新しい年を迎えることができました。 旧年中に賜りましたご厚情に深く感謝申し上げますと共に、本年もパーソナルジム Aidを何卒宜しくお願い致します。 さて、本年より当ジムに新しいコースプランを導入する事となりました。 今まで通りのコースを「都度パーソナル会員」とし、加えまして「月会費パーソナル会員」コースを導入致します。 毎月のご利用回数が多い会員様程、大変お得になるプランとなっております! 詳しくは「コース&料金」ページをご覧下さいませ。 短いご挨拶となりますが、本年も大阪のパーソナルジムAid(エイド)を宜しくお願い致します!   大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17...

2016/12/07

モデル・タレント様にもご利用頂いております!大阪パーソナルジムエイド

皆様、こんにちは! 大阪のパーソナルジムエイドです! 本日はモデル・タレントでご活躍されている田尻夏樹様に ご来店いただきました トレーニングはウエスト&ヒップを集中的に⚡️ さらに職業柄、筋肉を肥大させることなくボディメイクしたいとのご要望でした リクエストに合わせてワークアウトは低負荷、高回数 そして日常生活での上手な身体の使い方を指導させていただきました☝ 元から細い人はトレーニングなんか必要ないんじゃないの? と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、 モデルさんたちはただ細いだけではありません✨ 体型を維持するために日々のトレーニング そして食生活にも気使いながらスタイルをキープされています。 さすがプロですね✨ ここでひとつ。 トレーニングは自分一人でもできますが、 ただがむしゃらに鍛えていても 動かしている...

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2016/11/22

当ジムはキッズスペース完備です♪

皆様こんばんは! 大阪西区のプライベートジムAidです! 当ジムにはなんと!キッズスペースあります!!!!! ちいさい子供がいるとなかなか自分のための時間を作れないママさんはたくさんいると思います。 店先で泣いたり暴れたりがあると入りづらいお店も あるのではないでしょうか でも、 せっかく女性に生まれたんだから いつまでもキラキラ輝くママでいてもらいたいと✨✨ 可愛くて綺麗 な奥様でいてほしいと✨✨ そういう思いで 子育て中の女性にも優しいお店づくりを目指しています☺️ キッズスペースはもちろん、 好きなDVDを流しておくテレビもあります (お気に入りのDVDを持ってきて下さいね) パウダールームには オムツ台も用意していますので赤ちゃんでも安心して 連れて来ていただけるかと思います プライベートジムでの...

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2016/11/22

続けるコツは自分に合ったトレーニングを見つける事です!

皆様、こんにちは! 大阪西区の新町にあるパーソナルジムAidです! 本日のお客様は 1年ほどトレーニングを継続されていて、 パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを 組み合わせて行っている方です お仕事が忙しいらしく、約半月ぶりにいらっしゃいました。 そこで第一声、、、 『今日は無理かもしれないです…。』 えぇぇー⁉️ と思って話を聞くと、 前回ここに来て以来セルフトレーニングを全くしていなかったとのこと コトバ通り 昔は軽々挙げることができた重量も 久しぶりにやってみると挙がらない… いつもよりも何倍も大変そうでした。 筋肉はちょっと厄介なところがあって、 脂肪よりつきにくくて トレーニング歴が浅ければ浅いほどすぐに痩せていきます しんどい辛いイメージ⚡️がつくとさらに トレーニングから足が遠のいてしまうので要注意 なので コ...

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2016/11/10

大阪西区のパーソナルジムAidです!

皆様、こんにちは! 大阪西区の新町にあるパーソナルジムAidです! 今までジムに入会したことがあるけど、、、😩 続かない、一人でのトレーニングが不安、どこを鍛えればいいのか、カラダがいつまでたっても変化しない等 よく聞く話ですよね😱 娘さんの性格上、トレーナーを付けて計画的にトレーニングしてもらいたいとのお母様のご希望からオープン当初よりAidに通われています。早いもので2ヶ月以上がたち、最近ボディラインに変化が出てきたとお母様、さらには周りの方から言われるそうです👍 週2回も通っているのにすぐには効果でないのか?と思いますよね🏀🏊‍♀️ その通りです!!!💁🏽‍♂️ 筋トレというのは大変奥深い...

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2016/11/07

他のジムで結果が出ない方へ!

普段からジムに通ってトレーニングしているけど 伸び悩んでいる方はいらっしゃいませんか😵🌀?? トレーニングは少しフォームを変えるだけで 効果が劇的に変化します😍✨ (そのぶん、劇的にしんどくなります。笑) 効率上がる ⬇️ 結果が出る ⬇️ モチベーションが上がる ⬇️ トレーニングが楽しい ⬇️ 継続できる と、 ポジティブなサイクルに入ってしまえば こっちのモンです👍😜 ぜひ楽しんでトレーニングをしましょう😉🏅 今から始めれば 来年の夏にはスーパーボディも夢じゃないっっっ 😻⁉️ ...

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2016/10/31

トレーニングにはつらい季節に・・・

皆様こんにちは! 大阪西区のプライベートジム エイドです! 本格的に寒い季節がやってきましたね😩❄️ 動かずにじっとしていると寒いっっっ!!!!!! ということでそんな時にはトレーニング💪✨ 本日のメニューは下肢と腹部です😁🌺 私たちはトレーニングをする頻度が高いので いつもパーツに分けて行なっています🌀 人を動かさせてばっかりじゃなくて 自分でもやってますよー😜笑 写真は腹部のトレーニングです🐷 下肢のトレーニングはしんどすぎて写真撮り忘れました😫 すみません………笑 また更新致します! どんなささいな事でもお問い合わせ下さいませ♪ これからも大阪西区のパーソナルジムエイドを宜しくお願い致します!...

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2016/10/27

からだを動かすにはもってこい!大阪パーソナルジムエイド

皆様こんにちは! 大阪西区のパーソナルジムエイドです! 今日はカラダを動かすにはもってこいの気候でしたね☀️ 最近お電話でのお問合せが多いのですが、よく聞かれる ご質問に運動頻度はどのぐらいがベストなのか?という内容です📲 筋力トレーニングは一般的に週2〜3回の頻度で行う必要があります。トレーニングを行うと筋肉は破壊と再生の繰り返しのサイクルによって増えていきます💪🏼 破壊された筋肉は修復までに2〜3日必要となり、1週間のうちこのサイクルを2回繰り返すことにより効率よく筋肉が付いていきます。 なので週2〜3回のトレーニングが基本となります。スケジュールのご都合で週1回しかトレーニングできない方は必ずもう1回はセルフでのトレーニングを行なってください⚽️ 週3回の頻度で通われている経営者...

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2016/10/22

友人同士、カップルでのお客様が増えてます♪

皆様こんにちは! 大阪西区の完全プライベートジムエイド新町店です! 本日は気の合う友人同士でパーソナルを受けられているお客様です 外資系保険会社にお勤めのお二人はデスクワーク業務がほとんどのため、運動不足解消が目的で通われています。⚽️ 2名同時でのトレーニングは交互に体を動かすので時間を効率よく使いながら進めることができます。お互いライバル意識を燃やしながらも、和気あいあいと汗を流されておりました 皆様もご友人、ご夫婦・カップルでご一緒にパーソナルトレーニング受けてみられませんか 数名での会員様が増えて来ております♪ どんな些細な疑問でもお電話下さい! これからも大阪のプライベートジムエイドを宜しくお願い致します! ...

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