産後ダイエットなら大阪西区パーソナルジムAidへ！！

2017年2月26日

[top-teikei] 産前より増えた体重、骨盤周囲の筋肉をゆるめ、筋力トレーニングを行う事により産後太り解消のほか、産前よりキレイなスタイルを目指すしたいとお問い合わせ多数いただいております！⤴️⤴️😆 お問い合わせいただくご質問に、産後いつの段階からトレーニング行えばいいですか？とのご質問をよくいただきます☎️ 正常分娩の場合なるべく早くにトレーニング再開することをお勧めいたしますが、パーソナルジムAidではお医者様の許可がおり次第、トレーニングを開始していただけます！！👍 運動内容に関しましても、お客様それぞれの時期や体力を考えながら一人一人に合わせた運動指導をさせていただいております！😝 初めから無理なトレーニングや食事制限等は一切しませんので、ご心配なく！👀 ご入会に関してのお電話やメールでのお問い合わせ多数頂戴しておりますので、これから運動を開始したいとお考えの方はお急ぎください🙇‍♀️ 皆様に可能な限りパーソナルトレーニングを受けていただけるよう、２号店の出店計画も前倒しで加速させていきますので、よろしくお願い申し上げます✨ [last-teikei]

運動後はストレッチで疲労回復！！

2017年2月23日

[top-teikei] 本日は週２回通われている男性のお客様です！😊 学生の時は色んなスポーツをされていましたが、働き出すと運動習慣がなくなり運動不足を解消したいとのことでご入会されました👍 パーソナルジムAidではお客様に合わせて、トレーニング後にストレッチやスポーツマッサージを施します⤴️⤴️ ストレッチやマッサージを施すことにより筋肉の柔軟性向上や疲労回復効果があります！✨ 筋力トレーニングとストレッチのセットで行うことにより姿勢改善やシェイプアップにも大変効果的です😝 パーソナルジムAidではストレッチやスポーツマッサージのみの施術も受け付けますので、皆様のお越しをお待ちしております☎️ 新規ご入会枠、残り少ないのでお急ぎを🙇 [last-teikei]

新規ご入会受付締め切り間近です！！

2017年2月22日

[top-teikei] ボディメイクを目的にご入会され、週２回の頻度でトレーニングを受けられている方です！😆 見た目は細いですが、筋肉のある女性らしいボディラインを目指し汗を流されています！⛳️ 誠に勝手ながら、パーソナルジムエイドは昨年度より新規ご入会者様が集中しており、セッションご予約枠に限りが出てきたため、新規ご入会者様受付枠を残り10名とさせていただきます！💨 定員を超えた場合は空き枠が出次第、順次ご案内となります。何卒ご理解いただけますようお願い申し上げます。😊 全てのお客様に可能な限りパーソナルトレーニングを受けていただけるよう、パーソナルジムエイド二号店の出店を前倒しで加速させていきますのでよろしくお願いいたします。🙇 [last-teikei]

ボディメイクなら大阪パーソナルジムエイド！

2017年2月20日

[top-teikei] 先月ご入会され、ボディメイクとシェイプアップを目標に週二回の頻度で通われているお客様！☀️ 今まで色々なジムに通ったが、一人でのトレーニングは途中で目標を見失い続かなくなってしまうとの事です😱 パーソナルトレーニングは今や芸能人、モデルの方等も当たり前のように受けられテレビやSNS等により認知され一般の方にも普及してきてます！👍 モデルの〇〇さんのようなカラダになりたい、外人さんのようなプリッとしたヒップが欲しいなど、若い女性の方の需要が増えてきております！😍 パーソナルジムエイドではそれぞれのお客様に合わせたメニューで、無理なく最短の時間で望み通りのカラダに導きます！！🏁 春前にスタートダッシュでパーソナルトレーニングを始めませんか？？ [last-teikei]

痩せたい人ばかりではありません！！

2017年2月9日

[top-teikei] Aidにお越しのお客様はそれぞれの目標を掲げてトレーニングを受けていただいております！生まれつきの痩せ体型で体重を増やし、ガンガン筋力増強したいとトレーニングに励まれているお客様です☺️ トレーニングはもちろんのこと、食事指導についても指導させていただきました！！体質的に少食なので数回に分けて食事を摂る事、たんぱく質と糖質を積極的に摂取していただき、この一年間で10キロの増量に成功しました以前より筋力が上がった事で体つきも変わり体力がついた、服装についても着こなせるようになりましたとのご感想です！皆様もそれぞれの目標に向かって一緒にトレーニングを始めましょう！！ [last-teikei]

TRXにて体幹強化！！

2017年2月8日

[top-teikei] 産後の下半身太りが気になると産後ダイエットが目的で通われているお客様☺️ 入会されて３ヶ月、基礎体力がついてきたので少しずつ体幹トレーニングにも挑戦していただいております✌️

筋肉は筋力トレーニングを開始してから約90日のサイクルで入れ替わりますってことは体の変化はトレーニングを開始された日より３ヶ月遅れで出てきます！！こちらのお客様はちょうど3ヶ月が過ぎましたが、早くもヒップアップ、内モモ、ウエスト、二の腕のサイズダウンに変化があり、ますますモチベーションが上がり喜ばれております皆様も今年の夏を目指してトレーニングを開始するなら春ではなく今の時期ですよ！！人より一足早くスタートダッシュしませんか？？ [last-teikei]

一ヶ月でウエスト５センチダウン！！

2017年2月6日

[top-teikei] しんどいしんどいと言いながらもしっかり週２回のトレーニングをこなす有名企業経営者のお客様☺️始めて一ヶ月ですが、もうウエストが５センチ引き締まり、変化が出てきたとのことです食事制限等は一切なしでこの調子なので食事改善できたら更に効果的だと思います皆さんも夏に向けてそろそろスタートダッシュしませんか☀️？？ [last-teikei]