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[top-teikei] 本日は天候の悪い中、早朝よりたくさんの方にお越しいただいて おります🙇☔️ 春休みにも入り学校が休みなので、お子様をお連れのお客様も増えて おります⚽️ 大阪西区パーソナルジムAidではキッズスペース完備なので、 小さなお子様から小学生のお子様まで退屈することなくお待ちいただけ ます☺️ [last-teikei]    

[top-teikei] 本日は20キロ減量を目標に週二回トレーニングされているお客様です！！⛳️ 食事制限等をすると必ずリバウンドが来るので、計画的に月2〜3㎏の体脂肪を 減らしながら、筋肉については基礎代謝を上げるようなトレーニングを重点的に 行っていただいております⤴️⤴️😜 大阪パーソナルジムAidでは無理な食事制限等は一切せず、効率の良いトレーニングにて 皆様を理想の体に導けるようスタッフ一同サポートさせていただきます！！✨ [last-teikei]  

[top-teikei] 本日は運動不足による筋力低下で肩こり、腰痛改善に取り組まれているお客様です😁 お仕事で座り仕事が多く、姿勢が崩れることにより肩こり・頭痛になるとの ことですが、Aidに通われてから肩こりが一気に治られました👍 写真のようなデッドリフトと言われるトレーニングは腰背部や姿勢を維持する脊柱起立筋 を鍛えることができます😝 猫背のような方の姿勢改善や腰痛改善に大変効果的な種目です！！ これからカラダを動かしたい方や姿勢改善に取り組みたい方等、ご興味がおありの方は ご体験、ご入会者様が大変集中しており順次ご案内となりますが、一度お問い合わせを☎️ [last-teikei]      

[top-teikei] 本日より3月ですね⤴️⤴️ 昨日、駆け込みで数名の方がご入会されました😊 Aidでは会員様の男女比率は２：８と女性の会員様が多くの比率を占めております👀 男性の方、女性専用ではありませんのでご安心を！！👍😜 ここ数日、男性のご入会者様増えてきております！💡 目的も夏に向けて引き締めたい、ゴルフの飛距離アップや、スーツの似合うガッチリ 体型を目指したい等、目的も様々です！⛳️ 新規ご入会者様枠、残り少ないですが少しでもご興味ある方はメール、お電話での お問い合わせもお受けしておりますのでよろしくお願いいたします！🙇 [last-teikei]    

[top-teikei] ２月も今日で終わりですね！！☀️ 明日から３月！！✨日に日に春が近づいてきてます🌸 本日はキッズスペースを利用してのお客様です☺️ お子様のお気に入りのDVDを持参でご来店です！！ママそっちのけで遊んで おられますね！👶 西区パーソナルジムAidではキッズスペース完備で大画面のTVまであります📺 お子様のお好きなDVDを流しながら、トレーニングに集中していただける環境を整えて おります👍 Aidなら安心してトレーニングに取り組めるとママ友達同士でのご体験やご入会も増えております🎀 多数お問い合わせいただいており、残り枠少なくなってきております。🙇‍♀️ 夕方のお時間はまだ少し空きが残っておりますので、ご入会検討されているお客様は 一度お問い合わせ下さいませ☎️ [last-teikei]

[top-teikei] まだまだ気温が低い日々が続きますが、春が刻々と近づいてきてますね〜！⛳️ 新年１月より体験から新規入会の方が続々と増えてきております！😄 薄着の季節も少しずつ近づいてきており、５月頃には引き締めた身体を披露したいと ご入会されたお客様です！👍 大阪西区パーソナルジムAidでは知識経験豊富な女性トレーナーも活躍しております！💓 皆様も自分に合った専属トレーナーをつけて、それぞれの目標の為にトレーニングを 始めませんか？？😜 [last-teikei]  

[top-teikei] 本日は仕事の合間のお時間にて某有名企業経営者のお客様です！😄 本気で身体を変えたいと週３回の頻度で通われています！👍 経営者という立場上、己の肉体を鍛える事により健全な精神が宿る！🎀 どんなに苦境に直面しても精神的に強ければ乗り越えることができるといつも言われています！！ さすが経営者の方は考え方が違います！！ まずは健康であるためには体が資本という考え方ですね😆 皆様も筋トレを行い健康的な体を手に入れませんか？？ [last-teikei]

[top-teikei] 本日は約４年以上も私のパーソナルトレーニングを受けてくださっているお客様です！☺️ こちらのお客様は１０年後の自分をイメージしながら目標を立てトレーニングを継続されています💓１０年、２０年後になっても健康で世界中を旅行したいと、、、、🎀 すばらしいモチベーションですね！！⤴️⤴️ 最大限、Aidがサポートさせていただきます！！👍 このようにご年齢に関係なく筋力トレーニングを行うと筋肉が付くことにより、綺麗な姿勢を 保てたり、ボディスタイルをキープすることができます( ＾∀＾) 皆様も将来の自分をイメージしながら、計画的にトレーニングしませんか？？ 大阪パーソナルジムならAidです！！ [last-teikei]

[top-teikei] 本日は姿勢改善を目的としたお客様です 気づけば数年来のお付き合いになるお客様 いくつになっても趣味に運動にと忙しくされている姿は本当に素敵です プライベートジムなのでいつも楽しくワイワイお話ししながらセッションさせていただいております✨ 口もカラダも動かしながらのトレーニングで 身体もココロも健やかに✨ [last-teikei]

[top-teikei] Aidにお越しのお客様はそれぞれの目標を掲げてトレーニングを受けていただいております！ 生まれつきの痩せ体型で体重を増やし、ガンガン筋力増強したいとトレーニングに励まれているお客様です☺️ トレーニングはもちろんのこと、食事指導についても指導させていただきました！！ 体質的に少食なので数回に分けて食事を摂る事、たんぱく質と糖質を積極的に摂取していただき、この一年間で10キロの増量に成功しました 以前より筋力が上がった事で体つきも変わり体力がついた、服装についても着こなせるようになりましたとのご感想です！ 皆様もそれぞれの目標に向かって一緒にトレーニングを始めましょう！！ [last-teikei]