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[top-teikei] 運動不足解消と減量のためにご入会されたお客様です！！🎾 仕事の関係上、勤務前にトレーニングをご希望でしたので早朝よりトレーニングを 開始しました！！💡 早朝より運動することで、逆に目が覚めてスッキリしました！と仰られてました！😝 17キロ減量を目的に計画的に頑張りましょうね！！🏁👍 [last-shinmachi]

[top-teikei] 来年の春夏を目指して、長期的にトレーニングを継続したいとご入会された お客様です！！😝 この寒い時期から体づくりを始ようと思われる、心構え素晴らしいですね！！👏✨ トレーニングは計画的にスタートすることが望ましいと言われています！！⛳️ 急に思い立ってトレーニングするよりは来年の夏を目指して、細かな目標を少しずつ 立て、クリアしていきながらリバウンドのしないカラダを作れるようにしましょう！！🙇 そう考えるとこの時期にトレーニングをされることをオススメいたします！！🚴‍♀️ ３号店でもある福島店ですが、1月中旬へのオープンに向けて準備を進めておりますので 今しばらくお待ちくださいませ！！㊗️👠📝 [last-teikei]

[top-teikei] 本日から11月に入りましたね〜〜！！🍁 朝晩の気温がグッと冷え込む時期になり、運動も疎かになる季節ですが、 Aidではこの寒くなる時期に来年の夏に備え、体づくりをされるモチベーションの 高いお客様が続々とご入会されてますよ！！😜 ベビー同伴可能なパーソナルジムを探されていたお客様ですが、やっと見つかったと 即ご入会されました！！💓この冬にしっかりトレーニングを行い、来年の夏に産前までに 着ていたお洋服をもう一度着れるようにスリムになりたいと長期的な目標を掲げて おられます！！ 全社員一同で最大限のサポートをさせていただきますので、一緒に楽しく運動していき ましょうね！！！！✨🏃 [last-teikei]  

[top-teikei] 本日は淀屋橋店からです！！⤴️⤴️ 淀屋橋店ですが、現在ところ女性の会員様が９割を占めております！💄 その中でも女性の悩みとして多いのが、下腹部から下半身までの体脂肪が気になる、 骨盤周りのボディラインが気になるなど下半身に集中してることが多いです！！💡 女性の体は女性ホルモンの影響を受けておヘソ周辺から下半身の膝上までの部位に 体脂肪が蓄積しやすい傾向があります！！😱これが洋梨体型と呼ばれるものです！😭 筋力トレーニングにより代謝を上げて、下半身を引き締めることが可能です！！👍 本日のお客様も内もも引き締めやヒップアップを目指して通われています！！✨ [last-yodoyabashi]  

[top-teikei] 本日も早朝よりお子様連れのお客様のご来店です！！👶 初めはキッズスペースに入るだけで泣きじゃくっていたお子さん😭 ご来店の回数を重ねるうちに慣れていき、今ではキッズスペース内にて 楽しく遊んでおられます！！💓 弊社では産後すぐより通われている方や、産後より少し経たれた１〜３歳ぐらいの お子様同伴でのお客様も多数いらっしゃいますので、ご興味のある方は一度お問い合わせ を☎️ [last-teikei]  

[top-teikei] 本日はお仕事でのデスクワークが原因で肩こりに悩まされているお客様です😚 今まで自分一人でのトレーニングでは長続きしなかった筋力トレーニングも、 Aidに通われ真面目にトレーニングに取り組まれた結果、辛かった肩こりも なくなり、姿勢も改善されスーツの似合う体つきに変化したと実感されております！！😝 コツコツと継続され積み上げられた結果ですね！！！！⤴️⤴️ ただいま新町本店に関しましてはご入会待ちのお客様が多数いらっしゃいます🙇 ３号店の出店ですが、まもなく出店用地が決定いたします！！✨ 一部のお客様には伝えておりますが、、、笑 来年1月オープンを目処に動いておりますので今しばらくお待ちくださいませ！！💨 今後、新町本店付近に関しましても店舗を増やして拡充していく計画でございます！！💡 皆様が運動を通して笑顔になっていただけるよう最大限サポートさせていただきます！！！ [last-shinmachi]

[top-teikei] 運動不足による体力低下などを感じる方が多い中、筋力をつけながらも 持久力もアップしたいとの目的で通われているお客様です！☺️ 本日は筋トレ後に５分間の縄跳びです！！🌀それも心拍数を上げるために 二重跳びのような速いテンポでの縄跳びです！！✨ こうすることで、筋トレだけでは難しい高い心拍数でのトレーニングが可能となり、 心肺系運動に効果的です！！！より一層の体脂肪減少効果も見込めますよ！！💡 弊社の現在のご予約状況ですが、大変ご好評をいただいており新町本店はほぼ空き枠 がございません🙇 淀屋橋店に関しましても日中のお時間のみ少し枠があります🙇‍♀️ご体験のご予約等は少し 先になる可能性がございますが、悪しからずご了承下さいませ🙇 まもなくですが、３号店の出店場所が確定いたします！！ 詳細はHPにてご報告させていただきます📱 [last-shinmachi]  

[top-teikei] 女性の会員様が多くを占めるAidですが、その中でも多くの方が二の腕を 細くしたいと言われます！！😜 正式には上腕三頭筋という筋肉なのですが、男性では太くてたくましい腕を 作るために必要で女性は逆に腕が太く見えてしまう筋肉なので鍛える必要 があります！！👊そのまま放置すると振り袖のようなプルプルした脂肪が付き、 ボディラインが崩れてしまう原因に、、、、😱💦 ということで早速二の腕のトレーニングをしていただきました！！✨ トレーニング後は腕がプルプルして確実に筋肉痛になる⤴️とおっしゃられてました！💡 ただいま新規ご入会のお客様が大変集中しておりますが、淀屋橋店も残り枠少なく なってきております！🙇早急に３号店の出店計画を進めておりますので、今しばらく お待ちくださいませ！！🙏 [last-shinmachi]

[top-teikei] お尻のたるみとウエストラインのくびれを作るためにトレーニング されている風景です！！📸 通い始めてはや半年、週２でのストイックなトレーニングの効果で他の誰からも 体の変化に気付いてもらえるようになりました！！💓👏 今日はウエスト周りを引き締めるようなメニューを淡々とこなされておりました！😚 [last-shinmachi]