Topics トピックス

東天満店、まもなく。

こんにちは😃

パーソナルジムAidです✨✨

2020年1月6日にオープンした

パーソナルジム Aid 東天満店🌟

おかげさまでたくさんのお客様にご予約をいただき、まもなく定員に達します❣️☺️

大阪市北区エリア、天満、南森町エリアにお住まいの方、お勤めの方😃

まだ間に合います‼️

是非一度、パーソナルジム Aid最大規模のトレーニングスペースを誇る東天満店へご来店ください😊

最新の設備でお待ちしております💁‍♀️✨

その他どんな些細なことでもお気軽にお問い合わせくださいませ😄

これからもパーソナルジム Aidを宜しくお願い致します🙇🏾‍♂️🌟

大阪パーソナルジム Aid 西区新町店

大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F

TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店

大阪市中央区高麗橋4-2-7  ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F

TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分

大阪パーソナルジム Aid 福島店

大阪市福島区福島1-3-11

TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分

大阪環状線「福島駅」徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 東天満店

大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F

TEL:06-6940-0922(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

兵庫パーソナルジム Aid 夙川店

兵庫県西宮市松生町5-8

TEL:0798-73-3565

阪急夙川駅 徒歩4分

大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店

大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室

TEL:06-6556-6007

兵庫パーソナルジム Aid 神戸住吉店

兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18

ランドマーク住吉2F

TEL:078-955-3784

滋賀県 パーソナルジム Aid 大津京店

滋賀県大津市尾花川11-37

TEL:0775-25-0133

Aidオリジナルプロテインいよいよ完成!!

こんにちは😃

パーソナルジムAidです✨✨

いよいよ‼️

弊社、パーソナルジム Aidオリジナルプロテインが完成致しました❣️💁‍♀️

制作期間約1年✨

気になるフレーバーは

オレンジ味🍊

ストロベリー味🍓

こちらの2種類です😍

お味も成分も

自信を持ってご提供させていただきます😊

さらに、同時に販売もさせていただきます❗️

Aidオリジナルプロテインをご自宅でも味わうことができます☺️👌

お値段は1kg 6,500円(税込7,150円)です👏✨

来週以降各店舗にて提供、販売予定です💁‍♀️✨

オリジナルプロテインの導入まで、今しばらくお楽しみにお待ちください😆

その他どんな些細なことでもお気軽にお問い合わせくださいませ😄

これからもパーソナルジム Aidを宜しくお願い致します🙇🏾‍♂️🌟

大阪パーソナルジム Aid 西区新町店

大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F

TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店

大阪市中央区高麗橋4-2-7  ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F

TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分

大阪パーソナルジム Aid 福島店

大阪市福島区福島1-3-11

TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分

大阪環状線「福島駅」徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 東天満店

大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F

TEL:06-6940-0922(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

兵庫パーソナルジム Aid 夙川店

兵庫県西宮市松生町5-8

TEL:0798-73-3565

阪急夙川駅 徒歩4分

大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店

大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室

TEL:06-6556-6007

兵庫パーソナルジム Aid 神戸住吉店

兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18

ランドマーク住吉2F

TEL:078-955-3784

滋賀県 パーソナルジム Aid 大津京店

滋賀県大津市尾花川11-37

TEL:0775-25-0133

広告掲載されております

こんにちは❗️

パーソナルジム Aidです😆

この度、私たちパーソナルジム Aidは

大阪市のパーソナルトレーニング一覧(オトコロドットコム )に掲載されました。


オトコロドットコム

とは?

以下HPより💁‍♀️

オトコロドットコム株式会社が運営する全国の施設検索・比較サービスです。施設や店舗の料金情報や口コミ評判をお手軽にチェックできます。

「ユーザーが求めている、ありとあらゆる店舗や施設をデータベース化する」ことで「たくさんの選択肢の中から自分に合った店舗を手早く簡単に選びたい」というニーズに応えることを目的としています。

💁‍♀️

是非一度、弊社パーソナルジムAidのページを覗いてみてくださいね😄

その他どんな些細なことでもお気軽にお問い合わせくださいませ😄

これからもパーソナルジム Aidを宜しくお願い致します🙇🏾‍♂️🌟

大阪パーソナルジム Aid 西区新町店

大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F

TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店

大阪市中央区高麗橋4-2-7  ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F

TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分

大阪パーソナルジム Aid 福島店

大阪市福島区福島1-3-11

TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分

大阪環状線「福島駅」徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 東天満店

大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F

TEL:06-6940-0922(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

兵庫パーソナルジム Aid 夙川店

兵庫県西宮市松生町5-8

TEL:0798-73-3565

阪急夙川駅 徒歩4分

大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店

大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室

TEL:06-6556-6007

兵庫パーソナルジム Aid 神戸住吉店

兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18

ランドマーク住吉2F

TEL:078-955-3784

滋賀県 パーソナルジム Aid 大津京店

滋賀県大津市尾花川11-37

TEL:0775-25-0133

日経FCショー出展告知!

こんにちは❗️

パーソナルジム Aidです😆

イベント出展告知です‼️

来たる3/4〜3/6

幕張メッセにて

第36回「フランチャイズ・ショー2020」

こちらに私たちパーソナルジム Aidが出展致します🥳‼️

https://messe.nikkei.co.jp/exhibitor/info/FC/ja/13889/

こちらのフランチャイズ・ショー2020は

国内最大規模、過去最大の出展者数で開催され、大手コンビニや飲食店、子育て・教育などに加え、

ジム・ボディケアなどの健康関連、生活支援や各種デイサービス、シニアライフサポート、また海外展開のための出展など、時流を先取りした初出展企業も多数あります😁

昨年の来場者数はなんと約20万人でした❗️😊

まさに国内最大規模の展示会ですね😁

私たちパーソナルジム Aidの魅力を全国へ発信していくためにいざ、関東へ✨🛩✨

また新たな情報の解禁までお楽しみにお待ちください💁‍♀️

その他どんな些細なことでもお気軽にお問い合わせくださいませ😄

これからもパーソナルジム Aidを宜しくお願い致します🙇🏾‍♂️🌟

大阪パーソナルジム Aid 西区新町店

大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F

TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店

大阪市中央区高麗橋4-2-7  ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F

TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分

大阪パーソナルジム Aid 福島店

大阪市福島区福島1-3-11

TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分

大阪環状線「福島駅」徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 東天満店

大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F

TEL:06-6940-0922(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

兵庫パーソナルジム Aid 夙川店

兵庫県西宮市松生町5-8

TEL:0798-73-3565

阪急夙川駅 徒歩4分

大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店

大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室

TEL:06-6556-6007

兵庫パーソナルジム Aid 神戸住吉店

兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18

ランドマーク住吉2F

TEL:078-955-3784

滋賀県 パーソナルジム Aid 大津京店

滋賀県大津市尾花川11-37

TEL:0775-25-0133

新店舗オープンに向けて

こんにちは❗️

パーソナルジム Aidです😆

本日より新店舗オープンに向けての、トレーナー研修がスタート致しました😁

パーソナルジムAidでは

シェイプアップなどのトレーニングの指導だけでなく、

姿勢・柔軟性のチェック、姿勢不良による肩こりや腰痛などの機能改善など

幅広い知識を身につけることが可能です👏✨

今後の研修状況や、更なる新店舗情報もお楽しみにお待ちくださいませ💁‍♀️🌟

その他どんな些細なことでもお気軽にお問い合わせくださいませ😄

これからもパーソナルジム Aidを宜しくお願い致します🙇🏾‍♂️🌟

大阪パーソナルジム Aid 西区新町店

大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F

TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店

大阪市中央区高麗橋4-2-7  ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F

TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分

大阪パーソナルジム Aid 福島店

大阪市福島区福島1-3-11

TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分

大阪環状線「福島駅」徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 東天満店

大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F

TEL:06-6940-0922(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

兵庫パーソナルジム Aid 夙川店

兵庫県西宮市松生町5-8

TEL:0798-73-3565

阪急夙川駅 徒歩4分

大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店

大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室

TEL:06-6556-6007

兵庫パーソナルジム Aid 神戸住吉店

兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18

ランドマーク住吉2F

TEL:078-955-3784

滋賀県 パーソナルジム Aid 大津京店

滋賀県大津市尾花川11-37

TEL:0775-25-0133

内転筋群ストレッチ

こんにちは🌅

パーソナルジム Aidです😆

皆さま、普段ストレッチはされていますか?

筋トレ後だけでなく、お風呂上がりや日常のちょっとした隙間時間に実施するだけでも身体のコンディションを整えることができますよ😊

本日は、内転筋群、つまり内モモのストレッチについて少しお話しします💁‍♀️✨

内転筋群のストレッチでコンディションを整えてあげると、、、

1.太ももの引き締め

2.骨盤の安定

3.O脚の改善

4.運動機能向上

などなど、嬉しい効果がいっぱいあります😊

さらに、内転筋がほぐれて股関節が柔らかくなると、股関節周辺の筋肉もほぐされて血管が広がり、

余計な水分や老廃物を押し流す筋力が増えてむくみの改善にも効果的です❣️

もちろん、ストレッチだけでなく内転筋群のトレーニングもオススメです😁

是非、パーソナルジムAidでストレッチ、トレーニングを受けて身体のコンディションを整え、健康的な身体を目指していきましょう✨😆

その他どんな些細なことでもお気軽にお問い合わせくださいませ😄

これからもパーソナルジム Aidを宜しくお願い致します🙇🏾‍♂️🌟

大阪パーソナルジム Aid 西区新町店

大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F

TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店

大阪市中央区高麗橋4-2-7  ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F

TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分

大阪パーソナルジム Aid 福島店

大阪市福島区福島1-3-11

TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分

大阪環状線「福島駅」徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 東天満店

大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F

TEL:06-6940-0922(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

兵庫パーソナルジム Aid 夙川店

兵庫県西宮市松生町5-8

TEL:0798-73-3565

阪急夙川駅 徒歩4分

大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店

大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室

TEL:06-6556-6007

兵庫パーソナルジム Aid 神戸住吉店

兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18

ランドマーク住吉2F

TEL:078-955-3784

滋賀県 パーソナルジム Aid 大津京店

滋賀県大津市尾花川11-37

TEL:0775-25-0133

ヒップトレーニング

こんにちは🌅

パーソナルジム Aidです😆

本日はヒップトレーニングのご紹介です❣️

“ヒップスラスト”

ベンチの前に膝を立てて座り、肩甲骨辺りをつけてベンチにもたれ掛けます✨

足は腰幅程度に広げて膝は曲げておきましょう

ウェイトプレートをセットしたバーベルを、股関節の折り目(太ももの付け根と下腹の間)辺りに乗せて両手を軽く添えます。

これでセット完了です👍

お尻を締めるイメージで腰を持ち上げ、上げきった所で1秒静止します。

この時、ベンチに載っている上背部と足で体を支えます。

その後、腰をゆっくりと下ろしていきます。

以上の動作を必要な回数繰り返していきましょう💁‍♀️

ヒップスラストは、お尻の筋肉をボリュームアップさせ、丸みを持ったセクシーなお尻を作る上で効果的だと言えます😍

さらにお尻にボリュームを持たせながら、別の筋トレ種目でヒップラインのトップ部分を形成する中臀筋も一緒に鍛えていけば、ボリューム感と張りのある理想的なヒップアップを期待していけることにもなります😃

是非一度、このヒップスラストに挑戦してみてください😆✨

その他どんな些細なことでもお気軽にお問い合わせくださいませ😄

これからもパーソナルジム Aidを宜しくお願い致します🙇🏾‍♂️🌟

大阪パーソナルジム Aid 西区新町店

大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F

TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店

大阪市中央区高麗橋4-2-7  ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F

TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分

大阪パーソナルジム Aid 福島店

大阪市福島区福島1-3-11

TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分

大阪環状線「福島駅」徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 東天満店

大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F

TEL:06-6940-0922(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

兵庫パーソナルジム Aid 夙川店

兵庫県西宮市松生町5-8

TEL:0798-73-3565

阪急夙川駅 徒歩4分

大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店

大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室

TEL:06-6556-6007

兵庫パーソナルジム Aid 神戸住吉店

兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18

ランドマーク住吉2F

TEL:078-955-3784

滋賀県 パーソナルジム Aid 大津京店

滋賀県大津市尾花川11-37

TEL:0775-25-0133

新店舗情報解禁!

こんにちは🌅

パーソナルジム Aidです😆

本日は、新店舗情報のアナウンスです❣️👏

今春、パーソナルジムAidは奈良県へ初出店致します❗️😆

場所は、

🌟奈良県奈良市菖蒲池南2-1-50 2F🌟

近鉄奈良線 菖蒲池駅から徒歩1分、駅のほぼ目の前です😊

菖蒲池→”あやめ池”はかつてあやめ池遊園地というテーマパークで賑わっていました😄

現在はその遊園地の広大な跡地が整備され、レストランやクリニックモール、結婚式場やマンションなど続々と建設され、奈良県屈指の発展を遂げています✨✨

そんな魅力溢れる奈良県の菖蒲池に

パーソナルジムAid 菖蒲池店、今春オープン予定です‼️💁‍♀️

新たな店舗情報の解禁までもうしばらくお待ちくださいませ😉❗️

その他どんな些細なことでもお気軽にお問い合わせくださいませ😄

これからもパーソナルジム Aidを宜しくお願い致します🙇🏾‍♂️🌟

大阪パーソナルジム Aid 西区新町店

大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F

TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店

大阪市中央区高麗橋4-2-7  ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F

TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分

大阪パーソナルジム Aid 福島店

大阪市福島区福島1-3-11

TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分

大阪環状線「福島駅」徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 東天満店

大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F

TEL:06-6940-0922(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

兵庫パーソナルジム Aid 夙川店

兵庫県西宮市松生町5-8

TEL:0798-73-3565

阪急夙川駅 徒歩4分

大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店

大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室

TEL:06-6556-6007

兵庫パーソナルジム Aid 神戸住吉店

兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18

ランドマーク住吉2F

TEL:078-955-3784

滋賀県 パーソナルジム Aid 大津京店

滋賀県大津市尾花川11-37

TEL:0775-25-0133


チューブトレーニング

こんにちは🌅

パーソナルジム Aidです😆

今回はチューブトレーニングについてです💁‍♀️

トレーニング用ゴムチューブは

ダンベルやバーベルと違い、最も安全にトレーニングを行える優秀なツールなんです😁

さらに、ボトムポジションであってもゴムの張力が生まれるようにしていけば、どんな状況であっても常に筋肉に負荷が加わるようにできます🙌

工夫次第では、初心者から上級者まで幅広くトレーニングを行うことが可能です😊

普段のトレーニングに是非一度チューブトレーニングを取り入れてみましょう😃

その他どんな些細なことでもお気軽にお問い合わせくださいませ😄

これからもパーソナルジム Aidを宜しくお願い致します🙇🏾‍♂️🌟

大阪パーソナルジム Aid 西区新町店

大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F

TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店

大阪市中央区高麗橋4-2-7  ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F

TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分

大阪パーソナルジム Aid 福島店

大阪市福島区福島1-3-11

TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分

大阪環状線「福島駅」徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 東天満店

大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F

TEL:06-6940-0922(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

兵庫パーソナルジム Aid 夙川店

兵庫県西宮市松生町5-8

TEL:0798-73-3565

阪急夙川駅 徒歩4分

大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店

大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室

TEL:06-6556-6007

兵庫パーソナルジム Aid 神戸住吉店

兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18

ランドマーク住吉2F

TEL:078-955-3784

滋賀県 パーソナルジム Aid 大津京店

滋賀県大津市尾花川11-37

TEL:0775-25-0133


スポーツ競技の為の…

こんにちは🌅
パーソナルジム Aidです😆






先日の研修での風景です😁





日々の研修の中では色々なテーマを決めて実施しており、


今回は「スポーツ競技トレーニング」についてみんなで勉強しました😁




筋力トレーニングは重りに対して直線的な動きが多いですね🙌




ですが実際のスポーツ競技では、身体を対角線に動かしたり身体を捻ったり、瞬発的に動作を切り返したり等様々な動きで成り立っています❗️⚽️




つまり、スポーツ競技にはスポーツ競技に特化したトレーニングを





シェイプアップには、シェイプアップに特化したトレーニングが必要です👍





パーソナルジム Aidでは、

シェイプアップやボディメイクをされたい方や、ムキムキになりたい方、

スポーツ競技能力を向上させたい方、腰痛や肩こりなどを改善したい方etc,


様々な目標をお持ちのお客様にご利用いただいております💁‍♀️



どんな些細なことでもお気軽にお問い合わせくださいませ😄




これからもパーソナルジム Aidを宜しくお願い致します🙇🏾‍♂️🌟

大阪パーソナルジム Aid 西区新町店

大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F

TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店

大阪市中央区高麗橋4-2-7  ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F

TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分

大阪パーソナルジム Aid 福島店

大阪市福島区福島1-3-11

TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

FAX:06-6556-7239

JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分

大阪環状線「福島駅」徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 東天満店

大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F

TEL:06-6940-0922(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

兵庫パーソナルジム Aid 夙川店

兵庫県西宮市松生町5-8

TEL:0798-73-3565

阪急夙川駅 徒歩4分

大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店

大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室

TEL:06-6556-6007

兵庫パーソナルジム Aid 神戸住吉店

兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18

ランドマーク住吉2F

TEL:078-955-3784

滋賀県 パーソナルジム Aid 大津京店

滋賀県大津市尾花川11-37

TEL:0775-25-0133

まずは気軽に体験してみましょう

お電話受付時間 10:00〜21:00(平日・土日祝)
店舗によっては土日祝は17:00が最終となります。

※お電話でのお問い合わせの場合、セッション中はご対応ができないため、折り返しお電話させていただきます。

無料体験申込はこちら