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[top-teikei] 8月に入りましたね！！⤴️⤴️☀️ まだまだ暑い日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか😜 本日はコンテストに出場されるお客様です👙 週３で色々な筋肉を鍛えるためにお越しいただいております💓 [last-shinmachi]  

[top-teikei] 本日は体重を増やしながら、一回り体つきを大きくしたいとの目的で通われている お客様のトレーニングを行いました！！😝 大筋群と呼ばれる胸、背中、脚等、大きな筋肉を優先的に鍛えました！！👍 こうすることで代謝も上げるのと筋肉の増加が見込め体重も増やすことができます！👀 合わせて、食事に関してもしっかり３食をバランスよく食べていただけるようなメニューの 提案をさせていただきました！！🍖 理想の体になれるまで最大限のサポートをさせていただきますね⤴️⤴️😘 [last-shinmachi]

[top-teikei] 本日は芸能人のとある方を目標にトレーニングにお越しのお客様です！！ 筋力トレーニングは、理想の体を目指す上で具体的な目標としてモデルの〇〇 さんのようなカラダになりたい！！とか自分の思っているカラダを具現化 するとカラダの変化も大きいと言われています！！😆 夏本番ですが、適度な運動と正しい食事で理想の体を目指しませんか？？✨✨ [last-teikei]  

[top-teikei] 本日も早朝よりお仕事前にトレーニングにお越しのお客様です！👍 勤務前にトレーニングとは時間を有効的に使えて効率的ですね⤴️⤴️ お腹周りでも下腹部、脇腹の脂肪が気になるとのことなのでお腹の インナーマッスルを鍛えました！！😝 こうすることで、お腹の筋肉の深層部から鍛えることができますよ！！✨ 夏本番で、ご入会者も増えておりますので、気になる方は一度ご連絡を！☎️ [last-teikei]

[top-teikei] 本日は連休明けの営業でしたが、たくさんのお客様にご来店いただきました🙇‍♀️ 夏本番の暑さが続く毎日ですが、下半身の中でも内ももを引き締めたいとの ご希望で通われているお客様です！👍 週二回の頻度で体のパーツを分けてトレーニングされています！⛳️ 日に日にカラダの変化が実感できると楽しみながら通われていますよ⤴️⤴️😜 [last-shinmachi]  

[top-teikei] 本日はお仕事の昼休憩を利用してトレーニングにお越しのお客様です！！ 下腹部のたるみが気になるとのリクエストで下腹部に利くトレーニングを 集中的に行っていただきました！！✨ [last-shinmachi]    

[top-teikei] 少し早いですが、蝉のなき声も聞こえ出しましたね！⤴️ 梅雨明けも目前です！！☀️ これからの時期、海や川とアウトドアの機会も増えます⛳️ 特に女性の場合、水着を着る機会もありボディラインが気になる時期👙⛱🏝 本日はバストアップと同時に二の腕のトレーニングを行いました！！💓 ボディメイクなら大阪パーソナルジムAidへお越し下さいませ！！🙇 [last-shinmachi]  

[top-teikei] 本日、7月3日10:00〜大阪パーソナルジムAid淀屋橋店がオープン致しました！！🎊 オープンと同時にお客様のご来店です！！😝 産後ダイエットを目的に新たな環境でトレーニングに励んでおられました！😍 まだまだ至らない点ばかりでしたが、無事にオープンすることができたのも 皆様のご支援の賜物と心より感謝申し上げます！！🙇 今後ともよろしくお願いいたします！！✨✨ [last-yodoyabashi]    

[top-teikei] 本日は腰痛を改善したいお客様のご来店です！😌 日常の生活スタイルをお聞きし、運動の他にストレッチ方法等をご説明させて いただきました！😝腰痛は筋トレと生活スタイルの改善での併用で改善されること が多々ありますよ！！⤴️⤴️👍 腰痛・肩こり等でお悩みの方は一度お問い合わせを☎️ 筋トレは産後の腰痛改善にも効果がありますよ！！！👶 [last-teikei]