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[top-teikei] 本日はカラダ全体を引き締めながら、スーツの似合う体になりたいと 通われているお客様です！！👍 体脂肪を減らすために、週二回の頻度で下半身の筋肉を集中的に鍛えて おります！😝 下半身の筋肉を付けることでカラダ全体の代謝が上がり、結果的に体脂肪の減少を 最大に増やしてくれます！！✨✨ 画像はブルガリアンスクワットというお尻をターゲットとした種目です⤴️ スーツのパンツが似合うお尻になっていただけるよう、お客様と私達スタッフが 共通の目的に向かって一緒に頑張っております！！😍 [last-teikei]

[top-teikei] 本日は産後ダイエットのお客様です！！👶 お母さんが運動中は隣で応援しながらおとなしく待ってて くれてますね！⤴️⤴️ Aidではベビーベッド、授乳室、キッズスペース完備なので生まれたての お子様をお持ちのお客様も安心してトレーニングに集中できますよ！！😊 少しでもご興味のある方は一度ご連絡をお待ち申し上げております☎️ Aid２号店が中央区高麗橋にて初夏の6月にオープンいたします㊗️ 新町本店よりさらに広いエリアでマシンを増設して完全個室の中 トレーニングできますよ💓 [last-teikei]

[top-teikei] 本日も早朝より多数のご来店ありがとうございます！！😊 Aid西区新町店では運動後にストレッチの指導もさせていただいて おります！✨ 運動後にストレッチを行うと、、、、、 疲労軽減効果、柔軟性向上、筋肉痛軽減とたくさんの効果があります✌️ 運動後や普段から体の硬い方はそのままストレッチせずに放っておくと 姿勢悪化、腰痛、肩こり、膝痛と併発する可能性があります😱 Aidでは運動後のマッサージやストレッチをさせていただきますので、 疲れ知らずでお帰りいただけますよ！！🎵 西区パーソナルジムAidでは初夏の6月に大阪中央区淀屋橋にて二号店 をオープンさせていただきます！☀️ その後も多店舗展開にて、より多くのエリアでお客様にAidブランドのパーソ ナルトレーニングを受けていただけるよう精進させていただきますので、 今後ともよろしくお願いいたします🙇 [last-teikei]