娘さんの性格上、トレーナーを付けて計画的にトレーニングしてもらいたいとのお母様のご希望からオープン当初よりAidに通われています。早いもので2ヶ月以上がたち、最近ボディラインに変化が出てきたとお母様、さらには周りの方から言われるそうです
週2回も通っているのにすぐには効果でないのか？と思いますよね
🏀🏊♀️
その通りです！！！
💁🏽♂️
筋トレというのは大変奥深いものなのです
😎
筋力トレーニングは始めてからすぐには効果は出ませんよー
💪🏼
約2〜3ヶ月間続けることにより初めてボディラインに変化が出たりと効果が実感できる時期に入ります
🙆🏼♂️
なので、最低でもそれぐらいの期間は根気よく続けないと見えての変化はありません！！
こちらのお客様はちょうどカラダの変化が始まる時期に入ったのでボディラインが変わり、筋肉により体重は少し増え、ウエストラインが絞れました
👙
今まで着用していたお洋服が着こなせるようになったと笑顔で帰宅されましたよ
😊
💄
👠
これでお母様と娘様、さらには周囲の方まで笑顔になっていただける
😆
これが私達トレーナーの本当の使命ですね
些細な事でもお気軽にご相談くださいませ♪
今後共、西区新町のパーソナルジムAidを宜しくお願い致します！
空き時間に筋トレ
お互い自分には甘いけど人には厳しい…⚡️笑
相手のフォームに突っ込み 、ダメ出しし合いながら#トレーニング しています
それでも自分が気付けないところを教えてもらえるのでとっても効率がいいです
皆さんもトレーニングする時は
パーソナルトレーナー・友達・カップル・夫婦・先輩後輩
いろんな人と楽しくあーだこーだ言いながらのトレーニングがオススメです
パーソナルトレーナーがお客様のためだけのメニューを考えます！
どんな些細なことでも、大阪のパーソナルジム エイドに是非一度ご連絡下さいませ！
宜しくお願い致します。 
