Topics トピックス

ストレッチ効果とは!!!!

[top-teikei] 新人スタッフの水家康介です!!🙇 昨日から座学、実技研修を受けております!!✏️ 本日は実技の中でもストレッチ研修でした!!😜 皆様はセルフケアとして、ストレッチを毎日実施されてますか??💡 ストレッチ効果としては、筋肉の柔軟性向上、血流改善(冷え、肩こり等)、 姿勢改善、疲労回復効果があります!!👍 トレーニング、ストレッチを重ね合わせて健康的な身体を目指しましょう!!🎵 [last-yodoyabashi]  

まずは気軽に体験してみましょう

お電話受付時間 10:00〜21:00(平日・土日祝)
店舗によっては土日祝は17:00が最終となります。

※お電話でのお問い合わせの場合、セッション中はご対応ができないため、折り返しお電話させていただきます。

無料体験申込はこちら