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こんにちは^ – ^ 大阪パーソナルジムAidです❗️   空いた時間でトレーナー同士の合同トレーニング勉強会を開催いたしました(^o^)   運動が初めての方でも、安心して運動を継続していただくために、   いかにわかりやすく、簡潔に、 そして、トレーニングが楽しい！ と、思っていただけるように 伝えるには。。。   そういったことを、再度確認しながら お互いの技を磨きあいました❗️   トレーニングは本当に奥が深いです だから、難しくもあり、楽しい💕   これから、運動を始める方も もしかしたら、トレーニングの魅力に 取り憑かれてやめられなくなるかもしれませんよ❗️（笑）   パーソナルジムAidのお客様も 既にトレーニングの魅力に すっかり、ハマってしまってるかもしれませんね✨   これから春が近づいて どんどんと暖かくなってきますと 身体を動かすにはぴったりの季節となります✨   今からでもまだ遅くありません 私たちと一緒に楽しく トレーニングを始めて ステキな身体を目指してみませんか❓   各店舗、毎日たくさんのお問い合わせを頂いております❗️   60分無料体験(ウェア、シューズ、タオル)も実施しております✨ 体験枠も徐々に埋まりつつあります。。。   なので、この機会にどんな内容でも 是非一度、お問い合わせくださいませ❗️  

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こんにちは😃 大阪パーソナルジムAidです❗️   今日は、少し前まで雨予報でしたが とてもいい天気になりましたね☀️   店舗まで自転車に乗って来たら、寒さも感じず、身体がポカポカ温まりました☺️ 春はもうすぐそこまで来てますね🍀     そろそろ暖かい季節に備えて、身体を動かしてみよう❗️ と、考えている方も多いはず。。。     パーソナルジムAidでは、 充実のマシン設備で お客様の運動をサポートさせていただきますよ😆 わかりやすく説明も致しますので 筋力トレーニングが初めての方でもご安心ください👍     キッズスペースもございますので、お子様連れの方でも安心して運動に専念できます💁‍♂️   どんな些細なことでも、是非一度、 パーソナルジムAidへ お問い合わせください😊

[top-teikei] 本日は機能改善を目的に通われているお客様です！！😎 機能改善という難しい表現ですが、一般的に腰痛・膝痛・肩こり等 の人間の本来の体の機能が下がるのを運動により改善することを意味します⤴️ 今回のお客様は週のほとんどをゴルフに費やされるので、スイングによる身体を ひねる動作での腰痛が原因です！⛳️ 股関節や腰周囲の関節機能を改善して無理なくカラダが動くようにトレーニング 指導させていただきました！！✨ 大阪パーソナルジムAidでは運動を行い筋力をつけながら、身体の機能を改善する こともできます！👍👍 筋肉をつけて、肩こりや腰痛を改善したい方等も一度お問い合わせください！！☎️ [last-teikei]