Course & Price コース＆料金

あなたに合うジム診断

パーソナルジムAid

メリット
自分に合ったトレーニングができる
完全個室で誰にも見られない
フルレンタル付きで手ぶらで通える
密になりにくい
いつでも綺麗で清潔
デメリット
完全予約制なので予約が必須
有酸素運動のマシンがないお店もある
無料体験申込はこちら  LINEで体験申し込み 

24時間ジム

メリット
価格が安価
自分の好きな時間に通える
自分のペースでトレーニングできる
デメリット
いつでも行けると思うとなかなか行かない
知識がないと何をしていいのかわからない
正しいフォームでできているのかわからない

フィットネスクラブ

メリット
価格が比較的安価
スタジオレッスンがある
わいわい賑やか
デメリット
使いたいマシンが使用中のことがある
人が多いので集中しにくい
密になりやすい
汚れが気になる

自宅トレーニング

メリット
費用がかからない
家から出なくても良い
自分のペースでトレーニングできる
デメリット
長く続きにくい
効果が出にくい
SNSなどトレーニングに関するいろんな情報がありすぎてどれがいいのか判断が難しい
マンスリーメンバー ワンタイムメンバー ストレッチコース

MONTHLY MEMBER マンスリーメンバー

あなたの目的に合わせてしっかりトレーニングができる

フルレンタル・プロテイン付き

週に1回以上のパーソナルトレーニングを受けられる方は都度パーソナル会員様に比べ大変お得な価格です。
目標に向かって専属トレーナーとのマンツーマントレーニング！

  • 月会費※1
    9,200円
  • ＋
  • パーソナル
    セッション料金※2
    （60分）
    7,200円
  • OR
  • パーソナル
    セッション回数券（10回分）
    67,800円

    週1回以上のパーソナル
    トレーニングを受けられる方向け

  • 初回のみカウンセリング（60分）（マシン説明、施設チェック等）
  • 60分無料体験随時募集中（カウンセリング30分・体験トレーニング30分）

こんな方におすすめ

  • シェイプアップ
  • ボディメイク
  • 増量
  • 競技能力向上
  • 体力増強
  • 機能改善（肩こり・腰痛・膝痛）
  • 産後体力改善（産後ダイエット）
  • ※1 施設のみのご利用はできません。
  • ※2 利用するたびに料金が発生します。週1回以上のパーソナルトレーニングを受けられる場合は、回数券の方がお得です。

無料で体験してみる  LINEで体験申込・お問い合わせ！

ONE TIME MEMBER ワンタイムメンバー

月会費なしで気軽にトレーニングができる

フルレンタル・プロテイン付き

  • パーソナル
    トレーニング※1
    （60分）
    10,200円
  • 初回60分（カウンセリング30分・姿勢柔軟性チェック15分+運動15分）
  • 回数券制度あり（有効期限3ヶ月）
    10回まとめ払いで11回付き（ご家族と共同使用可能）
  • ご紹介制度あり
    ご紹介者様次回1セッション無料（ご紹介いただいた方が有料セッションを受けられた場合のみ）
  • 60分無料体験随時募集中（カウンセリング30分・体験トレーニング30分）

こんな方におすすめ

  • シェイプアップ
  • ボディメイク
  • 増量
  • 競技能力向上
  • 体力増強
  • 機能改善（肩こり・腰痛・膝痛）
  • 産後体力改善（産後ダイエット）
  • ※1 追加30分ごとに5,093円

無料で体験してみる  LINEで体験申込・お問い合わせ！

STRETCH COURSE ストレッチコース

ストレッチとは、全身の筋肉を伸ばして柔軟性や可動域を改善することにより、コリや痛み、姿勢改善、 ダイエット、競技能力向上等、継続することでより効果的なカラダづくりができます。

フルレンタル

初回ストレッチ体験　実施中！

40分　3,600円

（姿勢分析チェック含む）

  • 30分コース
    3,600円
  • 60分コース
    7,200円
  • 90分コース
    10,800円
  • パーソナル
    セッション回数券（10回分）
    67,800円

    週1回以上のパーソナル
    ストレッチを受けられる方向け

  • 30分コース：柔軟性が一定レベルある方で継続して週1~2回受けられている方におすすめ
  • 60分コース：肩こり、腰痛、偏頭痛等、カラダの不調や姿勢改善を目指す方。筋肉を緩める専用のストレッチポール等も使い上半身・下半身の筋肉を緩め、ストレッチにて柔軟性を向上しカラダの不調改善を目指す方
  • 90分コース：上記コースに加え、ヘッドアライアンス等を実施することで首回りの筋肉を緩め、血流改善させることで目の疲れ改善や視力の向上、偏頭痛の改善にも効果的。（在宅ワークでコリ固まった首や肩の疲れが慢性的に続く方にもおすすめ）

ストレッチ施術実施店舗

  • 新町本店
  • 淀屋橋店
  • 東天満店
  • 福島店

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SERVICE サービス

プロテイン・ウェア・シューズ・
キッズスペースのご利用、すべて 0円

ウェアのレンタルはもちろん、プロテインも無料。
お子様がおられる方も、仕事途中でも手ぶらでトレーニングが受けられます。

  • プロテイン
  • ウェア
  • シューズ
  • キッズスペース

FLOW 初回トレーニングの流れ

１．初回カウンセリング
お客様の目標や生活スタイルなどを細かくお伺いし、オーダーメイドでプログラムを作成いたします。トレーニングに関して不安に感じることや疑問に思うことがあればなんでもご相談ください。
２．トレーニング
目標に最短で到達できるようなエクササイズを行います。無理なトレーニングなどは一切ございませんので安心してください。
お客様ひとりひとりのニーズやレベルに合った指導をさせていただきます。
３．ストレッチ
運動や日常生活での疲労を軽減する為、ストレッチやマッサージを行います。身体の柔軟性向上や姿勢改善・冷え性改善などにも効果があります。
４．フィードバック
セッション後のご質問や個人カルテの作成、次回までの課題をご提案させていただきます。お家での簡単なエクササイズやストレッチのご提案もさせていただきます。

まずは気軽に体験してみましょう

お電話受付時間 10:00〜21:00（平日・土日祝）
店舗によっては土日祝は17:00が最終となります。

※お電話でのお問い合わせの場合、セッション中はご対応ができないため、折り返しお電話させていただきます。

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