Review 体験者の声

結婚式を目前にリバウンドのないカラダを作るために通ってます。

当初、短期間でのダイエットを目標にトレーナーさんにカウンセリングしていただきましたが、トレーニング継続の重要性、無理な食事制限によるリバウンドの恐さを教えていただき、今は継続して早6ヶ月、食事指導もしていただきながら筋肉のついた健康的なカラダに変わってきました！
長く継続できるジムをやっと見つける事ができました！

職業柄、接待が多く運動不足が気になりパーソナルジムに通いましたが、トレーナーが合わずAidジムに通うことにしました。

Aidではトレーナーさんが親身にカウンセリングしていただき、無理な食事制限をせず健康的に筋肉を付けながら引き締めるトレーニングメニューを提供していだいております。

90分のトレーニングを週2回お願いしてるので、約半年でスーツの似合うガッチリした体型を身につける事ができました。

Aidさんではペアトレーニングができるという点とワンフロア貸し切りが気に入り週2回通っています。

あと、全店キッズスペースがあるので子連れママさんには1番ありがたく、ウェア、シューズもレンタルでき手ぶらで通える環境を整えていただいております。

入会して3ヶ月もすれば全身の代謝が上がり体脂肪率も減り、健康的なカラダに変化しているのが実感できます

職業柄デスクワークが多い私は、肩こりと腰痛が辛くてジムに入会する事に。1人で運動を継続できないタイプなのでジムで1番人気の三谷さんを紹介してもらいパーソナルトレーニングをスタート。

第1印象から柔らかい印象で笑顔の絶えない彼の接客は、運動が苦手な私でも楽しく継続でき、さらに適確な運動指導の下、肩こり腰痛も改善されました。

運動は健康の為に必要なものだと思いますし、楽しくないと続けられないので彼にはとても感謝しています。

昔は体型をあまり気にしていなかった私ですが、出産後に骨盤の歪みや開き、下半身周りのたるみが気になるように。このままではいけないなと思い、ジムに入会しようといろいろ探してみたのですが、関西には乳幼児を預けながら運動できる施設がなかったので、子供が保育所に預けられる年齢になるまで我慢しなければと半ば諦めていました。

そんな時にタイミング良く主人の友人がキッズスペース・授乳室まで完備している施設をオープンするということで、すぐにお世話になりました。

今では息子と同じ空間で楽しくトレーニングをしながらも、産前のスタイルにまで戻す事ができました。同じ悩みをもつママ達には安心して運動できるオススメのジムです。

大学時代水泳部で運動していたのですが、引退後ボディラインが気になるようになり次第に体重が増えていきました。1人でどのような運動をしたらいいのか分からず通っていたスポーツクラブを退会しようと思いましたが、スタッフに相談した所、パーソナルトレーニングを紹介されました。

三谷トレーナーに的確な運動指導と食事指導を徹底的にしていただき、見事7㎏の体脂肪が燃えました。さらに筋肉を付けることで全体的に引き締まり、メリハリのある女性らしいカラダを手に入れる事ができました。

三谷トレーナーは運動だけでなく楽しい雰囲気で指導していただけるので長続きしますし、運動する事によって交感神経が優位に働きストレス発散にもなります。1人で心細い女性もパーソナルトレーニングだと短期間で結果が出るのでオススメです。

私は股関節の機能不全で整形外科のお医者様に長年診ていただいておりました。しかし、長年の治療でもなかなか改善されず、人工股関節手術を提案されましたがリスクを伴うと聞き、運動療法での改善を目指しジムに入会しました。

そこで三谷トレーナーとの週1回のパーソナルトレーニングを始めましたが、みるみるうちに股関節の機能が良くなり、毎回ジムから自宅までの徒歩20分の道のりを自分の脚とは思えないぐらい軽快に動かしながら帰ることができるようになったのです。

私は年齢も70代後半とパーソナルトレーニングなんてできるのか不安でしたが、その人それぞれに合わせた強度で行っていただけますので安心して運動に取り組めます。約四年パーソナルトレーニングを続けておりますが、私が100歳になるまで三谷トレーナーにはお世話になるつもりです。