Review 体験者の声

結婚式を目前にリバウンドのないカラダを作るために通ってます。

当初、短期間でのダイエットを目標にトレーナーさんにカウンセリングしていただきましたが、トレーニング継続の重要性、無理な食事制限によるリバウンドの恐さを教えていただき、今は継続して早6ヶ月、食事指導もしていただきながら筋肉のついた健康的なカラダに変わってきました！
長く継続できるジムをやっと見つける事ができました！

職業柄、接待が多く運動不足が気になりパーソナルジムに通いましたが、トレーナーが合わずAidジムに通うことにしました。

Aidではトレーナーさんが親身にカウンセリングしていただき、無理な食事制限をせず健康的に筋肉を付けながら引き締めるトレーニングメニューを提供していだいております。

90分のトレーニングを週2回お願いしてるので、約半年でスーツの似合うガッチリした体型を身につける事ができました。

Aidさんではペアトレーニングができるという点とワンフロア貸し切りが気に入り週2回通っています。

あと、全店キッズスペースがあるので子連れママさんには1番ありがたく、ウェア、シューズもレンタルでき手ぶらで通える環境を整えていただいております。

入会して3ヶ月もすれば全身の代謝が上がり体脂肪率も減り、健康的なカラダに変化しているのが実感できます

職業柄デスクワークが多い私は、肩こりと腰痛が辛くてジムに入会する事に。1人で運動を継続できないタイプなのでジムで1番人気の三谷さんを紹介してもらいパーソナルトレーニングをスタート。

第1印象から柔らかい印象で笑顔の絶えない彼の接客は、運動が苦手な私でも楽しく継続でき、さらに適確な運動指導の下、肩こり腰痛も改善されました。

運動は健康の為に必要なものだと思いますし、楽しくないと続けられないので彼にはとても感謝しています。

昔は体型をあまり気にしていなかった私ですが、出産後に骨盤の歪みや開き、下半身周りのたるみが気になるように。このままではいけないなと思い、ジムに入会しようといろいろ探してみたのですが、関西には乳幼児を預けながら運動できる施設がなかったので、子供が保育所に預けられる年齢になるまで我慢しなければと半ば諦めていました。

そんな時にタイミング良く主人の友人がキッズスペース・授乳室まで完備している施設をオープンするということで、すぐにお世話になりました。

今では息子と同じ空間で楽しくトレーニングをしながらも、産前のスタイルにまで戻す事ができました。同じ悩みをもつママ達には安心して運動できるオススメのジムです。

大学時代水泳部で運動していたのですが、引退後ボディラインが気になるようになり次第に体重が増えていきました。1人でどのような運動をしたらいいのか分からず通っていたスポーツクラブを退会しようと思いましたが、スタッフに相談した所、パーソナルトレーニングを紹介されました。

三谷トレーナーに的確な運動指導と食事指導を徹底的にしていただき、見事7㎏の体脂肪が燃えました。さらに筋肉を付けることで全体的に引き締まり、メリハリのある女性らしいカラダを手に入れる事ができました。

三谷トレーナーは運動だけでなく楽しい雰囲気で指導していただけるので長続きしますし、運動する事によって交感神経が優位に働きストレス発散にもなります。1人で心細い女性もパーソナルトレーニングだと短期間で結果が出るのでオススメです。

私は股関節の機能不全で整形外科のお医者様に長年診ていただいておりました。しかし、長年の治療でもなかなか改善されず、人工股関節手術を提案されましたがリスクを伴うと聞き、運動療法での改善を目指しジムに入会しました。

そこで三谷トレーナーとの週1回のパーソナルトレーニングを始めましたが、みるみるうちに股関節の機能が良くなり、毎回ジムから自宅までの徒歩20分の道のりを自分の脚とは思えないぐらい軽快に動かしながら帰ることができるようになったのです。

私は年齢も70代後半とパーソナルトレーニングなんてできるのか不安でしたが、その人それぞれに合わせた強度で行っていただけますので安心して運動に取り組めます。約四年パーソナルトレーニングを続けておりますが、私が100歳になるまで三谷トレーナーにはお世話になるつもりです。

1、当店に決めた理由
12月半ばぐらいまでに痩せなくてはならないことになり藁にもすがる思いで。
知ってる人が経営されているため安心して通うことに決めました。

2、不安だった要素
家から遠いのでキチンと通えるかどうか。

3、不安を解消できたきっかけ
電車でも車でも通いやすいため。

4、当店に通っているのは周囲には秘密にしていますか？
パートナーやお友達に話しています。

5、パーソナルジムを選んだ理由
ひとりではサボってしまうので管理されたかったため。

6、通う前と通ってからのトレーナーの印象の変化
ニコニコと穏やかだけど、まぁまぁ強めの負荷をかけてくれる。

7、菖蒲池店に来る事を迷っている人に一言
ひとりでどうにもならない人にはオススメです。

趣味のオートバイをもっと楽しむためにトレーニングを始めました。
ダイエットと下半身の強化を主眼に置いてトレーニングをして更に運動には欠かせない体幹のトレーニングも取り入れました。
お陰様で若いライバルを抑えて念願の表彰台に上がることが出来ました。
オートバイだけではなく体を動かすのが楽になり、生活全般でも身体が楽になった様に感じます。

駅前なのと提携駐車場があり仕事帰りでも休みの日でも天気の悪い日でも行きやすいのが決め手。

トレーナーさんもわがままなリクエストに応えてくれるので助かります。
忖度なくはっきり良し悪しを言ってくれるのでわかりやすい、決して気に入られるような対応ではなくトレーニングで結果を出すために、せっかくトレーニングするなら厳しくしないと結果は出ないのでそのあたりをトレーニングだけではなくしっかしメリハリをつけてるのがよく分かります。

全ては結果を出すためのことなのだと分かります。
自分みたいな中年が小洒落たパーソナルジムなんて。。。と悩んでる時間が勿体無かった。
体験が無料なので悩んでるならまず体験に行くべきだったと少し後悔しました。

1、当店に決めた理由
産後二ヶ月の時に通い始め、子供も一緒にお店へ通える事、キッズスペースもあり上の子たちも安心して連れていける事できめました。

2、不安だった要素
不安だったのは、トレーニングなんてした事なかったので、ついていけなかったらどうしようと思っていました。

3、不安を解消できたきっかけ
初めは腹筋が一回もできないくらい筋肉がなかったのですが、レベルを合わせたトレーニングメニューを考えてくれたことです。

4、当店に通っているのは周囲には秘密にしていますか？
通う前には主人に相談しました。子供や私のまわりには伝えています。

5、パーソナルジムを選んだ理由
筋トレを何もわからない状態でジムに通っても何をして良いのか分からないと思い、まずはパーソナルジムで筋トレの正しいフォームを学びたいと思ったからです。

6、通う前と通ってからのトレーナーの印象の変化
体験に行った時に初めてお会いしたらとても背が高くて驚きました。写真通り優しい笑顔で迎えてくれて安心しました。通ってからは気さくで変に気遣わなくてよい心地よい雰囲気がとても良いです。

7、菖蒲池店に来る事を迷っている人に一言
通うまで、男性トレーナーに見てもらうのは恥ずかしいかなと思っていましたが、トレーナーさんの雰囲気が心地よく、そんな事など気にならなくなります。通って良かったと本当に感じています。
また着替えや靴も貸して頂けるので、買い物ついでに行く事ができます！
子供を連れてトレーニングできる点もおすすめです！産後でボロボロの体にも少しずつ体力を増やすことも出来ました。