こんにちは😄

パーソナルジム Aidです！！

【ご利用料金】

こちらPersonal Gym Aid料金表になります。
※料金は全て税込価格。

🟦ONE TIME MEMBER
月会費無し。単発で通いたい方にオススメ。
60分:10,200円
90分:15,300円

〈回数券まとめ買い〉
60分×11回分:102,000円(10,200円お得)
90分×11回分:153,000円(15,300円お得)

🟧MONTHRY MEMBER
週1回以上通われる方。継続して通いたい方にオススメ。
60分:7,200円
→ ONE TIME MEMBER 30%OFF
90分:10,700円
→ ONE TIME MEMBER 30%OFF
＋
月会費:9,200円

〈回数券まとめ買い〉
60分×10回分:67,800円(4,200円お得)
90分×10回分:101,650円(5,350円お得)

🟥プラン共通事項
・入会金0円
・体験/カウンセリング0円
・レンタルウェア貸出し0円
・プロテイン1杯0円
・ペアトレーニングOK
※60分×2名様分の料金で時間は90分
・回数券有効期限3ヶ月
・ご紹介制度あり
※ご紹介者様次回1セッション無料（ご紹介いただいた方が有料セッションを受けられた場合のみ）
・
お客様の目的に合わせて、上記プランをご選択下さい‼︎
目標、目的に合わせて専属トレーナーとのマンツーマントレーニング🤝‼︎

ご予約、お問い合わせは
InstagramのDMまたは公式LINEからでも承ります。
※公式LINEはハイライト~友達追加お願いします。

お気軽にお問い合わせ下さい。🏄🏼‍♂️📩

店舗見学、体験、カウンセリングは無料です✨
是非、お越し下さいませ。

皆様のご来店、楽しみにお待ちしております🙇‍♂️

こんにちは😄

パーソナルジムAidです！！

体重を落とす時や健康に気をつけた食事は何を食べたらいいのか悩む事があると思います！

基本は栄養バランスの良い食事が一番大事です！！

ですが何に栄養素が含まれているか難しいですよね😭

そんな時には、各店舗にあるダイエット中に選ぶべき食材早見表をご覧になって献立に取り入れてみて下さい🤗

こんにちは😄

パーソナルジムAidです！！

いつもAidをご利用いただき、誠にありがとうございます🙇

2023年2月政府発表の「令和5年3月13日以降のマスク着用の考え方」に基づき
​2023年3月13日より下記の通り、運営方針の変更を行わせていただきます。

これまで店内でのマスクの着用を必須とさせていただいておりましたが、
​みなさま個々人の意思を尊重し、マスクの着用のご判断は各々のご判断に委ねることといたします。​

また、感染リスクを最小限に抑えていくためにも、引き続き感染防止にご協力いただけますようお願いいたします🙇‍♂️

こんにちは😄

パーソナルジムAidです！！

福島店の外にある看板のデザインが新しくなりました🤗

白ベース内装にマッチしてとても爽やかなデザインとなっております😎

店舗の前に置いてあるので是非一度見に来て下さい🙇

無料体験も受付中です！！

お待ちしております😄

こんにちは😄

パーソナルジムAidです❗️

今回は最近スーパーでよく見るみかんについてお話しします🍊

みかんは「ビタミンC」が豊富なため、肌荒れや風邪予防に効果があるといわれています。

また、果肉の袋には便秘改善の作用がある「ペクチン」も多く含まれています。 白い筋には、高血圧や動脈硬化を予防する効果があるといわれる「へスペジリン」と言われています。

スーパーに売っていて手軽に買えるので、是非食べて体調を崩さない体作りをしていきましょう🔥

こんにちは😄

パーソナルジムAidです❗️

パーソナルジムAidでは各店舗に必ずキッズスペースを完備しております！

お子様がいる中のトレーニングは時間を作る事が難しいと思います。

ですが、パーソナルジムAidではトレーニング中でも安心、安全にトレーニングができます！

子育てに忙しいママさんにとても人気です😄

無料体験受付中です❗️お待ちしております🙇

こんにちは😄

パーソナルジムAidです❗️

パーソナルジムAidでは各店舗ごとにInstagramのアカウントがあります！

Instagramでは店舗の様子やお得な情報、ダイエットに役立つ情報などの投稿をしています。

Instagramでも、質問やご意見を受け付けています！

是非フォローよろしくお願いします🙇

こんにちは❗️❗️

パーソナルジムAidです😁

今回はプロテインについて簡単にお話しします。

そもそもプロテインは英語で「protein」と書き、たんぱく質のことです。

たんぱく質は炭水化物・脂質と並んで体のエネルギーになる栄養素の一つです。

筋トレをするのにプロテインが必要な理由は、筋トレなどの激しい運動をすると筋肉は傷つけられ、たんぱく質を利用して回復することでより大きく強くなっていからです。

筋トレをしてない方でもプロテインはオススメです！

なぜなら筋肉や臓器、肌や髪など体のを構成したり、ホルモンなど体の機能を調整する役割もあるからです！

パーソナルジムAidではプロテインが無料なのでぜひトレーニング後に飲んでみて下さい！！

こんにちは😁

パーソナルジムAidです！

2月の終わりですが、まだまだ寒い日が続きます。

これからだんだんと暖かくなりあっという間に夏になります。

今年の夏は薄着になった時や、海などで自信がさらに持てるようにパーソナルジムAidでトレーニングをして理想の体型になりましょう❗️❗️

パーソナルジムAidでは現在YouTubeに6秒の広告を出しています。

youtubeを見るときの広告で、パーソナルジムAidが出てきた際にはぜひ最後まで見てみて下さい。