週2回も通っているのにすぐには効果でないのか？と思いますよね🏀🏊‍♀️ その通りです！！！💁🏽‍♂️ 筋トレというのは大変奥深いものなのです😎 筋力トレーニングは始めてからすぐには効果は出ませんよー💪🏼 約2〜3ヶ月間続けることにより初めてボディラインに変化が出たりと効果が実感できる時期に入ります🙆🏼‍♂️ なので、最低でもそれぐらいの期間は根気よく続けないと見えての変化はありません！！ こちらのお客様はちょうどカラダの変化が始まる時期に入ったのでボディラインが変わり、筋肉により体重は少し増え、ウエストラインが絞れました👙 今まで着用していたお洋服が着こなせるようになったと笑顔で帰宅されましたよ😊💄👠 これでお母様と娘様、さらには周囲の方まで笑顔になっていただける😆 これが私達トレーナーの本当の使命ですね 些細な事でもお気軽にご相談くださいませ♪ 今後共、西区新町のパーソナルジムAidを宜しくお願い致します！