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トレーニングにはつらい季節に・・・

皆様こんにちは!
大阪西区のプライベートジム エイドです!
本格的に寒い季節がやってきましたね😩❄️
動かずにじっとしていると寒いっっっ!!!!!!
ということでそんな時にはトレーニング💪
本日のメニューは下肢と腹部です😁🌺

私たちはトレーニングをする頻度が高いので
いつもパーツに分けて行なっています🌀
人を動かさせてばっかりじゃなくて
自分でもやってますよー😜
写真は腹部のトレーニングです🐷
下肢のトレーニングはしんどすぎて写真撮り忘れました😫
すみません………笑

また更新致します!
どんなささいな事でもお問い合わせ下さいませ♪
これからも大阪西区のパーソナルジムエイドを宜しくお願い致します!

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