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トレーニングにはつらい季節に・・・

皆様こんにちは! 大阪西区のプライベートジム エイドです! 本格的に寒い季節がやってきましたね😩❄️ 動かずにじっとしていると寒いっっっ!!!!!! ということでそんな時にはトレーニング💪 本日のメニューは下肢と腹部です😁🌺
私たちはトレーニングをする頻度が高いので いつもパーツに分けて行なっています🌀 人を動かさせてばっかりじゃなくて 自分でもやってますよー😜笑 写真は腹部のトレーニングです🐷 下肢のトレーニングはしんどすぎて写真撮り忘れました😫 すみません………笑
また更新致します! どんなささいな事でもお問い合わせ下さいませ♪ これからも大阪西区のパーソナルジムエイドを宜しくお願い致します!

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