Blog

TRXにて体幹強化!!

[top-teikei]
産後の下半身太りが気になると産後ダイエットが目的で通われているお客様☺️
入会されて3ヶ月、基礎体力がついてきたので少しずつ体幹トレーニングにも挑戦していただいております✌️
大阪 産後ダイエット ジム
筋肉は筋力トレーニングを開始してから約90日のサイクルで入れ替わります
ってことは体の変化はトレーニングを開始された日より3ヶ月遅れで出てきます!!
こちらのお客様はちょうど3ヶ月が過ぎましたが、早くもヒップアップ、内モモ、ウエスト、二の腕のサイズダウンに変化があり、ますますモチベーションが上がり喜ばれております
皆様も今年の夏を目指してトレーニングを開始するなら春ではなく今の時期ですよ!!人より一足早くスタートダッシュしませんか??
[last-teikei]