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痩せたい人ばかりではありません!!

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Aidにお越しのお客様はそれぞれの目標を掲げてトレーニングを受けていただいております!
生まれつきの痩せ体型で体重を増やし、ガンガン筋力増強したいとトレーニングに励まれているお客様です☺️
トレーニングはもちろんのこと、食事指導についても指導させていただきました!!
体質的に少食なので数回に分けて食事を摂る事、たんぱく質と糖質を積極的に摂取していただき、この一年間で10キロの増量に成功しました
以前より筋力が上がった事で体つきも変わり体力がついた、服装についても着こなせるようになりましたとのご感想です!
皆様もそれぞれの目標に向かって一緒にトレーニングを始めましょう!!
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