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肩こり改善なら大阪パーソナルジムAidへ!!

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本日は運動不足による筋力低下で肩こり、腰痛改善に取り組まれているお客様です😁
お仕事で座り仕事が多く、姿勢が崩れることにより肩こり・頭痛になるとの
ことですが、Aidに通われてから肩こりが一気に治られました👍
写真のようなデッドリフトと言われるトレーニングは腰背部や姿勢を維持する脊柱起立筋
を鍛えることができます😝
猫背のような方の姿勢改善や腰痛改善に大変効果的な種目です!!
これからカラダを動かしたい方や姿勢改善に取り組みたい方等、ご興味がおありの方は
ご体験、ご入会者様が大変集中しており順次ご案内となりますが、一度お問い合わせを☎️
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