[top-teikei] 本日は運動不足による筋力低下で肩こり、腰痛改善に取り組まれているお客様です😁 お仕事で座り仕事が多く、姿勢が崩れることにより肩こり・頭痛になるとの ことですが、Aidに通われてから肩こりが一気に治られました👍 写真のようなデッドリフトと言われるトレーニングは腰背部や姿勢を維持する脊柱起立筋 を鍛えることができます😝 猫背のような方の姿勢改善や腰痛改善に大変効果的な種目です！！ これからカラダを動かしたい方や姿勢改善に取り組みたい方等、ご興味がおありの方は ご体験、ご入会者様が大変集中しており順次ご案内となりますが、一度お問い合わせを☎️ [last-teikei]