Blog

体幹強化でゴルフパフォーマンスアップ!!

[top-teikei]
本日もお仕事前に週2の頻度でお越しのお客様です!⛳️
筋力を上げながらも趣味でもあるゴルフで活かしたいとのご要望で
トレーニング指導させていただいております👍
まずは身体の大筋群と呼ばれる主要な筋肉を強化し、画像のようなTRXにて
体幹の強化を図っています⚽️
身体を動かすにはもってこいの季節になってきましたね!!🌸
皆さんも夏を先取りして、この時期から鍛えることにより理想の体をゲットしませんか??☀️
[last-teikei]