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心拍数を高めて体脂肪燃焼を狙いましょう!!!!

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本日は天候の悪い中、たくさんのご来店誠にありがとうございます!🙇
お子様連れでご来店いただいたお客様です!👶
筋力トレーニングの後に心拍数を高めるような有酸素運動を行い筋肉を
付けながら、体脂肪だけを減らす方法でトレーニングしています!!👍
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