[top-teikei] 運動不足による体力低下などを感じる方が多い中、筋力をつけながらも 持久力もアップしたいとの目的で通われているお客様です！☺️ 本日は筋トレ後に５分間の縄跳びです！！🌀それも心拍数を上げるために 二重跳びのような速いテンポでの縄跳びです！！✨ こうすることで、筋トレだけでは難しい高い心拍数でのトレーニングが可能となり、 心肺系運動に効果的です！！！より一層の体脂肪減少効果も見込めますよ！！💡 弊社の現在のご予約状況ですが、大変ご好評をいただいており新町本店はほぼ空き枠 がございません🙇 淀屋橋店に関しましても日中のお時間のみ少し枠があります🙇‍♀️ご体験のご予約等は少し 先になる可能性がございますが、悪しからずご了承下さいませ🙇 まもなくですが、３号店の出店場所が確定いたします！！ 詳細はHPにてご報告させていただきます📱 [last-shinmachi]