Blog

筋肉をつけて体重アップを狙います!!!!

[top-teikei]
痩せ体型が気になるので、体重を増やしたいと考え通われているお客様
ですが、体組成計と呼ばれる体重・筋肉量・基礎代謝量等を測定できる
機械で測定してみました!!😋
なんと!!!体脂肪率が減り、筋肉量が3キロも増えていました!!
適切な食事と栄養バランス、さらにはトレーニングの重要さが分かりました!と
次へのステップへ進まれトレーニングを継続されております!!👍✨
[last-shinmachi]