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筋肉の使い方によって脚を細くします!!!!

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本日は下半身を引き締め目的でトレーニングに取り組まれているお客様!!😚
単に下半身のトレーニングは鍛えれば細くなるというものではなく、普段の
悪い姿勢や歩き方等から筋肉が発達しすぎて脚が太くみえてしまっていることや、逆に
筋肉を使わなくて弱くなることで代謝が悪くなり脂肪がついて脚が太くなるようなことが
挙げられます!!😱💡
Aidでは姿勢や歩行の癖などから正しい脚の筋肉の使い方や脚を太く見せないトレーニングを
ご指導させていただいております!!!!✨👠
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