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大阪のパーソナルジム「Aid」

大阪パーソナルジムAid 新着情報
大阪パーソナルトレーニングジムAid 新着情報

2018/08/31

明日よりAnniversary Week✨

こんにちは😃   大阪パーソナルジムAidです❗️       今日で8月も終わりですね❗️ 月末の金曜日なので、慌ただしい方も多いのではないでしょうか😅     早く仕事を終わらせて、飲みに行くぞー🍻   と、想いを馳せてる方も多いことでしょう😆     私たちパーソナルジムAidは、以前お知らせしましたが9/1で創業2周年を迎えます❗️     この日を迎えることができるのも、支えてくださっているお客様のおかげですǶ...

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2018/08/30

ダンベルフライ☝️

こんにちは😃 大阪パーソナルジムAidです❗️     まだまだ蒸し暑い日が続いていますね☀️🌀     また勢力の強い台風21号が来週あたりに本州へ近づいてきております🌀     これを機に一気に秋に近づいていくかもしれませんね😅     今日は胸のトレーニングについてお話します😄     男性ならたくましい胸板、     女性であればバストアップにオススメな大胸筋のトレーニング😆   ...

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2018/08/28

肩トレで二の腕引き締め

こんにちは😃   大阪パーソナルジムAidです✨       本日は少しどんよりと蒸し暑い天気となっております😅       また新たな台風21号が発生し、8月に9個めとなりました🌀     これは1994年以来、24年ぶりだそうです❗️       それだけ大荒れの平成最後の8月ですね☀️💦         本日は、肩のトレーニングについて少しお話します😃...

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2018/08/27

もうすぐ。。。

こんにちは😃     大阪パーソナルジムAidです😊       うだるような暑さの8月も今週で終わりですね❗️     9月に入れば、この暑さも和らいでいくのでしょうか❓   夏が終わるのは寂しいような気がしますが。。。       そして、9月1日をもちまして       私たち大阪パーソナルトレーナーAidはおかげさまで創業2周年を迎えます😆✨       &nbs...

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2018/08/24

お腹を捻ってくびれ作り✨

こんにちは😃     大阪パーソナルジムAidです❗️     昨夜の台風20号は深夜に中国、四国、近畿地方に接近、上陸し朝には日本海へ抜けていきました🌀       昨夜は皆さま大丈夫でしたか??     夜22時頃から窓がガタガタ動いていて、   ものすごく風が強くなっているのを感じました!       今日も少し風が強い状態で少しずつ天候も不安定ですが、   ようやく台風続きの8月も少し落ち着いてきたのかな。という印象ですね😅   ...

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2018/08/23

ダブル台風接近中。。

こんにちは😃   大阪パーソナルジムAidです✨       本日、四国・中国・近畿地方に台風20号が接近しています💦     台風19号とのダブル台風で雨風が非常に強く警戒しなければいけません❗️     西・東日本では、あす24日にかけて暴風や高波、大雨、高潮に厳重に警戒してください⚠️       また太平洋側を中心に土砂災害や低い土地への浸水、河川の増水や氾濫にも厳重な警戒が必要です。。。       また、各列車も台風20号...

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2018/08/21

LINE公式アカウント開設!

こんにちは😃   大阪パーソナルジムAidです😊       昨日から本格的にお盆明けという方も多いのではないでしょうか?     長かった連休も終わり、気候も涼しく穏やかになってきましたね😄       大阪パーソナルジムAidは17日から営業してますが、       本格的にお盆が明け、、、   新たな機能を追加してみました👍       それは、、、        ...

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2018/08/17

お盆が明け…☀️

こんにちは❗️ 大阪パーソナルジムAidです😄       久々のブログ更新となりました😅       パーソナルジムAidは お盆が明けて本日より営業を再開しています✨       みなさま、お盆休みは楽しく過ごされましたか?     台風が異常なくらいたくさん発生し、天気が崩れたりすることもありましたね💦       私も旅行の行き先を急きょ変更したりと、バタバタしましたが、なんとか楽しむことができました😅 &nb...

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2018/08/10

筋トレ初心者こそ✨

こんにちは😃 大阪パーソナルジムAidです☀️       いよいよ明日から世間ではお盆休みに突入ですね😊     早く今日の仕事を終わらせたい気持ちでいっぱいになっている方もたくさんいらっしゃるかと思います😆     天気は良さそうですが、台風も近づいているので強風や急な天候の変化にはお気をつけください😄🌀       大阪パーソナルジムAidでは、主にフリーウェイトといって       ダンベルやバーベルを使って行うトレーニングをメインで実...

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2018/08/09

肩コリと僧帽筋

こんにちは😃 大阪パーソナルジムAidです😆     本日は少し暑さも和らぎ、いつもより過ごしやすい気候となりました👍☀️       台風がまた14号が発生しており、お盆あたりに沖縄近くを通過するそうです🌀       風も強くなるので、旅行される方はくれぐれもお気をつけください😅       本日は肩こりにも関わる僧帽筋とそのストレッチについてお話し致します😆     僧帽筋の働きについてですが、   ...

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