皆さん、こんにちは👋

パーソナルジムAidです🙋‍♀️🍀✨























今日は背中のトレーニング💪

【 ラットプルダウン 】

についてご紹介致します🙋‍♀️🙋‍♀️

























体の背面を鍛えることによって、


◯男性なら逆三角形を‼️

◯女性ならキレイな後ろ姿を‼️



つくることができます💪✨✨

こちらのマシーンは、

初心者の方でも安心して行えます🙋‍♀️🍀

ぜひ一度お試し下さいませ💪✨


























3月も気づけば第一週が過ぎようとしてます😲

時間がたつのは早いですねΣ(‘◉⌓◉’)‼️‼️









春・夏にむけて今からコツコツと

自分の理想とする背中美人💁‍♀️

になりませんか❓🤗✨


その他、どんな些細な事でも親身にお聞き致します🙌★

これからも大阪パーソナルトレーニングジムAidをよろしくお願い致します🙇🏾‍♂️✨‼️




大阪パーソナルジム　Aid　西区新町店
大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F
TEL：06-6556-7238（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）
FAX：06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分



大阪パーソナルジム　Aid　淀屋橋店
大阪市中央区高麗橋4-2-7 　ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F
TEL：06-6220-1117（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）
FAX：06-6556-7239
地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩１分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩３分



大阪パーソナルジム　Aid　福島店
大阪市福島区福島１−３−１１
TEL：06-7710-2229（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）
FAX：06-6556-7239
JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分
大阪環状線「福島駅」徒歩5分

https://line.me/R/ti/p/%40uwi9496w