メニュー

大阪のパーソナルジム「Aid」

大阪パーソナルジムAid 新着情報
大阪パーソナルトレーニングジムAid 新着情報

NEWS

新着情報



2019/05/16

胸のトレーニングは男性のみ?


皆さん、こんばんわ🌤


パーソナルジムAidです😉💫





















先日、入社致しました


八木(やぎ)トレーナー🙋‍♂️✨





















トレーニング指導、はりきって行っております😆‼️























そして、実施しているメニューは


【 大胸筋 】💫


をターゲットとして行っております💪⚡️





















【 大胸筋 】 トレーニング




と聞くと、一見男性向けのメニューと思われがちですが、、(°_°)💦💦












実は🌟


女性にも嬉しい効果があります🙋‍♀️🌟🌟





それは、バストアップ💫

( ˆoˆ )/( ˆoˆ )/💫💫














まず、胸の内部は下から順番に


「骨格」「筋肉」「脂肪」「皮膚」となっています‼️


乳房の部分は「脂肪が約9割、乳腺組織が約1割」とほぼ脂肪でできており、筋トレで直接的にバストの脂肪を増やすことはできませんε-(´∀`; )







ただし‼️‼️


その乳房を支えているのが大胸筋です🙋‍♀️



大胸筋が衰えるとバストを支える機能が低下し、


乳房全体を支えきれなくなります∑(゚Д゚)💦













その結果、胸の位置が下がりバストもハリを失ってしまいます。。(´・ω・`)

バストを支える土台となる【   大胸筋   】を鍛えることで筋肉がサポート役となり、胸が垂れることを予防してくれます🤓✨




大胸筋は意識的にエクササイズをしなければ、
年齢を重ねていくうちに衰えてしまいがちな筋肉です‼️(・・;)



胸の土台である大胸筋を鍛えることで、いつまでも若々しい美バストを目指しましょう🙋‍♀️♪












今後とも、パーソナルジムAidを宜しく御願い致します🙇‍♀️


⭐️今夏オープン予定⭐️

大阪パーソナルジム Aid 夙川店

兵庫県西宮市松生町5-8
TEL:0798-73-3565

阪急夙川駅 徒歩4分🚶‍♂️🚶‍♀️✨


👉4月26日〜電話開通しております‼️‼️





大阪パーソナルジム Aid 西区新町店
大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F
TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分



大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店
大阪市中央区高麗橋4-2-7  ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F
TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分



大阪パーソナルジム Aid 福島店
大阪市福島区福島1−3−11
TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分
大阪環状線「福島駅」徒歩5分

https://line.me/R/ti/p/%40uwi9496w

#NYタワー肥後橋 #キッズスペース #クラッシィタワー淀屋橋 #ザ北浜ジム #ダイエットジム大阪 #パーソナルジム #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #プライベートジム #ペアトレーニング #ホテルユニゾ淀屋橋ジム #ボディメイクジム大阪 #ボディメイク大阪 #マタニティダイエット #ユニゾホテル淀屋橋ジム #リバーレジデンス堂島 #中之島 #中之島パーク #中之島パーソナルジム #中之島パーソナルトレーニング #中之島公園 #中央区パーソナルジム #個室ジム #北浜 #北浜ジム #北浜タワージム #北浜パーソナルジム #堀江パーソナルジム #堂島 #堂島クロスウォーク #堂島パーソナルジム #堂島リバープレイス #堂島リバーレジデンス #大阪パーソナルジム #大阪プライベートジム #大阪中之島 #大阪中之島ジム #大阪中之島パーソナルジム #大阪中央区パーソナルジム #大阪中央区淀屋橋パーソナルジム #大阪人気ジム #大阪北浜 #大阪北浜ジム #大阪北浜パーソナルジム #大阪堂島 #大阪堂島ジム #大阪堂島パーソナルジム #大阪淀屋橋 #大阪淀屋橋ジム #大阪淀屋橋パーソナルジム #大阪福島区 #大阪福島区ジム #大阪福島区パーソナルジム #大阪肥後橋 #大阪肥後橋ジム #大阪肥後橋パーソナルジム #大阪腰痛改善ジム #大阪西区 #大阪西区パーソナルジム #女性ジム #姿勢改善 #子連れ #子連れジム #完全個室 #完全個室ジム #新町 #新町パーソナルジム #新福島パーソナルジム #淀屋橋 #淀屋橋アップルタワーレジデンス #淀屋橋ジム #淀屋橋パーソナルジム #産後ケア大阪 #産後ダイエット #産後ダイエット大阪 #産後運動ジム #福島 #福島ジム #福島パーソナルジム #福島パーソナルトレーニング #福島区 #福島区ジム #福島区パーソナルジム #福島区パーソナルトレーニング #肥後橋 #肥後橋ジム #肥後橋パーソナルジム #肩こり #腰痛改善ジム #西区パーソナルジム #西区堀江 #西区堀江パーソナルジム #西区新町 #西区新町パーソナルジム

新町店へのお問い合わせ・お申し込み

セッション中はお電話へのご対応ができないため、
折り返しお電話させていただきます。
06-6556-7238
OPEN 10:00~
(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

淀屋橋店へのお問い合わせ・お申し込み

セッション中はお電話へのご対応ができないため、
折り返しお電話させていただきます。
06-6220-1117
OPEN 10:00~
(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

福島店へのお問い合わせ・お申し込み

セッション中はお電話へのご対応ができないため、
折り返しお電話させていただきます。
06-7710-2229
OPEN 10:00~
(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)

夙川店へのお問い合わせ・お申し込み

セッション中はお電話へのご対応ができないため、
折り返しお電話させていただきます。
0798-73-3565
OPEN 10:00~
(平日・土日祝 最終受付21:00)

メールでのお問い合わせ

メールでのお問い合わせ・お申し込み
お問い合わせはこちら
LINEでお問い合わせ