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女性には体脂肪の蓄積しやすい箇所があります!!!!

[top-teikei] 本日は淀屋橋店からです!!⤴️⤴️ 淀屋橋店ですが、現在ところ女性の会員様が9割を占めております!💄 その中でも女性の悩みとして多いのが、下腹部から下半身までの体脂肪が気になる、 骨盤周りのボディラインが気になるなど下半身に集中してることが多いです!!💡 女性の体は女性ホルモンの影響を受けておヘソ周辺から下半身の膝上までの部位に 体脂肪が蓄積しやすい傾向があります!!😱これが洋梨体型と呼ばれるものです!😭 筋力トレーニングにより代謝を上げて、下半身を引き締めることが可能です!!👍 本日のお客様も内もも引き締めやヒップアップを目指して通われています!!✨ [last-yodoyabashi]  

持久力アップ!!!!

[top-teikei] 運動不足による体力低下などを感じる方が多い中、筋力をつけながらも 持久力もアップしたいとの目的で通われているお客様です!☺️ 本日は筋トレ後に5分間の縄跳びです!!🌀それも心拍数を上げるために 二重跳びのような速いテンポでの縄跳びです!!✨ こうすることで、筋トレだけでは難しい高い心拍数でのトレーニングが可能となり、 心肺系運動に効果的です!!!より一層の体脂肪減少効果も見込めますよ!!💡 弊社の現在のご予約状況ですが、大変ご好評をいただいており新町本店はほぼ空き枠 がございません🙇 淀屋橋店に関しましても日中のお時間のみ少し枠があります🙇‍♀️ご体験のご予約等は少し 先になる可能性がございますが、悪しからずご了承下さいませ🙇 まもなくですが、3号店の出店場所が確定いたします!! 詳細はHPにてご報告させていただきます📱 [last-shinmachi]  

理想的なくびれを目指して!!!!

[top-teikei] お尻のたるみとウエストラインのくびれを作るためにトレーニング されている風景です!!📸 通い始めてはや半年、週2でのストイックなトレーニングの効果で他の誰からも 体の変化に気付いてもらえるようになりました!!💓👏 今日はウエスト周りを引き締めるようなメニューを淡々とこなされておりました!😚 [last-shinmachi]

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