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週3、トレーニング通いのお客様!!!!

[top-teikei] 自分磨きの為に週3回パーソナルトレーニングを受けられているお客様です!!😚 下半身のシェイプアップが目的ですので、足が太く見える内モモのトレーニング です!!🎥 週3回の頻度なので、鍛える箇所についても日によって分けながら行います!!🏁 このように筋肉の部位を分割しながらトレーニングすることにより、 より細かなトレーニング方法を実践することができ、効率的に筋肉への刺激を与える ことが可能となります!!👍👚 短期的に身体の変化を出したい方は最低、週2での頻度でトレーニングを推奨する 理由はここにあります!!💡 [last-shinmachi]  

大阪パーソナルジムAid3号店、詳細情報です!!!!

[top-teikei] 本日もお足もとが悪い中たくさんのご来店誠にありがとうございます!!🙇 以前よりお伝えさせていただいておりました、大阪福島3号店の詳細情報が 決定いたしましたのでお知らせ致します!!😜 すでに福島区、北区エリアのお客様より多くのお問い合わせをいただいております!☎️ 先行入会ご予約も承っておりますので、気になる方はお早めにご連絡をお待ちしております!✨ 新町本店、淀屋橋店よりもさらに広いエリアで完全個室にてトレーニングに集中していただけ ます!!!!⛳️🏃‍♀️ もちろん、キッズスペース等もご用意しておりますので、産後すぐより通えますよ!👶 オープン:2018年1月中旬予定 住所:大阪市福島区福島1−3−11サンアール11号館 101  

筋肉をつけて体重アップを狙います!!!!

[top-teikei] 痩せ体型が気になるので、体重を増やしたいと考え通われているお客様 ですが、体組成計と呼ばれる体重・筋肉量・基礎代謝量等を測定できる 機械で測定してみました!!😋 なんと!!!体脂肪率が減り、筋肉量が3キロも増えていました!! 適切な食事と栄養バランス、さらにはトレーニングの重要さが分かりました!と 次へのステップへ進まれトレーニングを継続されております!!👍✨ [last-shinmachi]  

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