こんにちは😃 パーソナルジムAidです✨✨ 新店舗情報です😆 今春‼️🌸 2020年4月24日 ✨パーソナルジム Aid 福島 大淀店✨ オープン予定です‼️😊 大阪市福島区福島7-21-14 フェスタ福島4階 福島区では2店舗目となり、こちらの大淀エリアは現在開発中の北梅田エリアのすぐ近くとなります😃✨ こちらも新情報が入り次第、随時お知らせ...

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こんにちは😃 パーソナルジムAidです✨✨ 新店舗情報です😆 以前、オープン告知させていただいていた ✨パーソナルジム Aid 菖蒲池店✨ 2020年3月28日(土)に オープン予定です‼️😊 奈良県では初出店の菖蒲池店ですが、 既にお問い合わせもたくさんいただいており 入会をお待ちいただいているお客様もいらっしゃいます🙇
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こんにちは😃 パーソナルジムAidです✨✨ 2020年1月6日にオープンした パーソナルジム Aid 東天満店🌟 おかげさまでたくさんのお客様にご予約をいただき、まもなく定員に達します❣️☺️ 大阪市北区エリア、天満、南森町エリアにお住まいの方、お勤めの方😃 まだ間に合います‼️ 是非一度、パーソナルジム Aid最大規模のトレーニングスペースを誇る東天満店へご来店ください😊 最新...

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こんにちは😃 パーソナルジムAidです✨✨ いよいよ‼️ 弊社、パーソナルジム Aidオリジナルプロテインが完成致しました❣️💁‍♀️ 制作期間約1年✨ 気になるフレーバーは オレンジ味🍊 ストロベリー味🍓 こちらの2種類です😍 お味も成分も 自信を持ってご提供させていただきます😊 ...

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こんにちは❗️ パーソナルジム Aidです😆 この度、私たちパーソナルジム Aidは 大阪市のパーソナルトレーニング一覧（オトコロドットコム ）に掲載されました。 オトコロドットコム とは？ 以下HPより💁‍♀️ オトコロドットコム株式会社が運営する全国の施設検索・比較サービスです。施設や店舗の料金情報や口コミ評判をお手軽にチェックできます。 「ユーザーが求めている、ありとあらゆる店舗や施設をデータベース化する」ことで「たくさんの選択肢の中から自分に合った店舗を手早く簡単に選びたい」というニーズに応えることを目的としています。 ...

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こんにちは❗️ パーソナルジム Aidです😆 イベント出展告知です‼️ 来たる3/4〜3/6 幕張メッセにて 第36回「フランチャイズ・ショー2020」 こちらに私たちパーソナルジム Aidが出展致します🥳‼️ https://messe.nikkei.co.jp/exhibitor/info/FC/ja/13889/ こちらのフランチャイズ・ショー2020は 国内最大規模、過去最大の出展者数で開催され、大手コンビニや飲食店、子育て･教育などに加え...

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こんにちは❗️ パーソナルジム Aidです😆 本日より新店舗オープンに向けての、トレーナー研修がスタート致しました😁 パーソナルジムAidでは シェイプアップなどのトレーニングの指導だけでなく、 姿勢・柔軟性のチェック、姿勢不良による肩こりや腰痛などの機能改善など 幅広い知識を身につけることが可能です👏✨ 今後の研修状況や、更なる新店舗情報もお楽しみにお待ちくださいませ💁‍♀️🌟 その他どんな些細なことでもお気軽にお問い合わせくださいませ😄 ...

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こんにちは🌅 パーソナルジム Aidです😆 皆さま、普段ストレッチはされていますか？ 筋トレ後だけでなく、お風呂上がりや日常のちょっとした隙間時間に実施するだけでも身体のコンディションを整えることができますよ😊 本日は、内転筋群、つまり内モモのストレッチについて少しお話しします💁‍♀️✨ 内転筋群のストレッチでコンディションを整えてあげると、、、 1.太ももの引き締め 2.骨盤の安定 3.O脚の改善 4.運動機能向上 などなど、嬉しい効果がいっぱいあります😊 ...

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こんにちは🌅 パーソナルジム Aidです😆 本日はヒップトレーニングのご紹介です❣️ "ヒップスラスト" ベンチの前に膝を立てて座り、肩甲骨辺りをつけてベンチにもたれ掛けます✨ 足は腰幅程度に広げて膝は曲げておきましょう ウェイトプレートをセットしたバーベルを、股関節の折り目（太ももの付け根と下腹の間）辺りに乗せて両手を軽く添えます。 これでセット完了です👍 お尻を締めるイメージで腰を持ち上げ、上げきった所で1秒静止します。 この時、ベンチに載っている上背部と足で体を支えます。 ...

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こんにちは🌅 パーソナルジム Aidです😆 本日は、新店舗情報のアナウンスです❣️👏 今春、パーソナルジムAidは奈良県へ初出店致します❗️😆 場所は、 🌟奈良県奈良市菖蒲池南2-1-50 2F🌟 近鉄奈良線 菖蒲池駅から徒歩1分、駅のほぼ目の前です😊 菖蒲池→"あやめ池"はかつてあやめ池遊園地というテーマパークで賑わっていました😄 現在はその遊園地の広大な跡地が整備され、レストランやクリニックモール、結婚式場...

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