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みなさんこんにちは☺パーソナルジムAidです！ 東天満店に新しいトレーナーが加入しました。 ✴✴三賀良平トレーナーです🎉🎉🎉 前職は🐳ダイビングのインストラクター🐬と某24時間営業ののジムのインストラクター💪性格はとても明るく💮皆様を飽きさせない性格です。 将来の夢はスーパーヒーローになること☝とつかみどころのないところもありますが💦皆様の目標に向かってしっかり寄り添いトレーニングを提供させていただきます☺これからもパーソナルジムAidをよろしくお願いします！！🙇大阪府の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジムAid 西区新町店 大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F TEL：06-6556-7238（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋駅」徒歩2分・四ツ橋線「四ツ橋駅」徒歩5分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 淀屋橋店 大阪市中央区高麗橋4-2-7 　ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F TEL：06-6220-1117（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩１分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩３分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 福島店 大阪市福島区福島１－３－１１ TEL：06-7710-2229（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分 大阪環状線「福島駅」徒歩5分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 東天満店 大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F TEL：06-6940-0922（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 福島大淀店 大阪市福島区福島7-21-14 フェスタ福島ビル4階 TEL：06-7222-2384（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 兵庫県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 夙川店 兵庫県西宮市松生町5-8 TEL：0798-73-3565（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 阪急 「夙川駅」徒歩4分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジム Aid 神戸三田店 兵庫県三田市駅前町11-1 ホテルメルクス1階 TEL：079-555-6565（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 奈良県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 菖蒲池店 奈良県奈良市菖蒲池南2-1-50 3F TEL:0742-42-6421（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 近鉄奈良線 「菖蒲池駅」　徒歩1分 京都府の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 伏見桃山店 京都府京都市伏見区観音寺町215-1 フィルパーク桃山御陵前3F TEL:075-574-7134（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 近鉄京都線「桃山御陵前駅」徒歩1分・京阪本線「伏見桃山駅」から徒歩2分 滋賀県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 近江八幡店 滋賀県近江八幡市堀上町219-1 TEL: 0748-36-1167（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） JR東海道・山陽本線 近江八幡駅徒歩15分

こんにちは😁  パーソナルジムaid です！  5月1日より 『2人で始めるなら今!ペア トレでひとり無料キャンペーン』  を実施致します🤗   🌟概要:ペアで月会費会員にご入会いただいたお客様の1名分の月会費が2ヶ月無料 になる、5月6月だけのキャンペーン❗️  🌟期間:5月1日から6月末日までのご入会  資格:新規ご入会の方でペアトレーニング (同時セッション)を受けられる方 既に会員でもご友人やご家族をご紹 介いただき、ペアでご来店いただけ るのであれば対象となります🦸🏼‍♂️🦸🏻  ⚠️注意:セッション料金は通常通りとなります 3ヶ月目からは通常通りの引落となり ます。  🌟期間限定キャンペーン🌟 一人分の会費無料!ペア割キャンペーン  詳しくはスタッフまで! 大阪府の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジムAid 西区新町店 大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F TEL：06-6556-7238（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋駅」徒歩2分・四ツ橋線「四ツ橋駅」徒歩5分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 淀屋橋店 大阪市中央区高麗橋4-2-7 　ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F TEL：06-6220-1117（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩１分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩３分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 福島店 大阪市福島区福島１－３－１１ TEL：06-7710-2229（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分 大阪環状線「福島駅」徒歩5分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 東天満店 大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F TEL：06-6940-0922（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 福島大淀店 大阪市福島区福島7-21-14 フェスタ福島ビル4階 TEL：06-7222-2384（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 兵庫県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 夙川店 兵庫県西宮市松生町5-8 TEL：0798-73-3565（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 阪急 「夙川駅」徒歩4分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジム Aid 神戸三田店 兵庫県三田市駅前町11-1 ホテルメルクス1階 TEL：079-555-6565（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 奈良県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 菖蒲池店 奈良県奈良市菖蒲池南2-1-50 3F TEL:0742-42-6421（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 近鉄奈良線 「菖蒲池駅」　徒歩1分 京都府の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 伏見桃山店 京都府京都市伏見区観音寺町215-1 フィルパーク桃山御陵前3F TEL:075-574-7134（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 近鉄京都線「桃山御陵前駅」徒歩1分・京阪本線「伏見桃山駅」から徒歩2分 滋賀県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 近江八幡店 滋賀県近江八幡市堀上町219-1 TEL: 0748-36-1167（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） JR東海道・山陽本線 近江八幡駅徒歩15分

こんにちは😁 #パーソナルジムAid です！  いよいよ、緊急事態宣言が3度目の発令となってしまいますが、、。  私たちパーソナルジム Aidでは引き続きコロナウィルス対策を徹底した上で営業を継続させていただきます🙌  ご利用のお客様におかれましても、くれぐれも体調管理には気をつけていただき、できる限りのマスクの着用の上ご利用いただけますようにご理解、ご協力をお願い致します。🙇   ただ今、各店舗たくさんのお問い合わせをいただいておりますので ご希望の日時がございましたら是非早めのご予約をお勧めいたします❗️🤲 @life_style_design_aid  これからもパーソナルジム Aidをよろしくお願いします🥺🤲   大阪府の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジムAid 西区新町店 大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F TEL：06-6556-7238（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋駅」徒歩2分・四ツ橋線「四ツ橋駅」徒歩5分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 淀屋橋店 大阪市中央区高麗橋4-2-7 　ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F TEL：06-6220-1117（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩１分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩３分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 福島店 大阪市福島区福島１－３－１１ TEL：06-7710-2229（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分 大阪環状線「福島駅」徒歩5分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 東天満店 大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F TEL：06-6940-0922（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 福島大淀店 大阪市福島区福島7-21-14 フェスタ福島ビル4階 TEL：06-7222-2384（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 兵庫県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 夙川店 兵庫県西宮市松生町5-8 TEL：0798-73-3565（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 阪急 「夙川駅」徒歩4分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジム Aid 神戸三田店 兵庫県三田市駅前町11-1 ホテルメルクス1階 TEL：079-555-6565（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 奈良県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 菖蒲池店 奈良県奈良市菖蒲池南2-1-50 3F TEL:0742-42-6421（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 近鉄奈良線 「菖蒲池駅」　徒歩1分 京都府の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 伏見桃山店 京都府京都市伏見区観音寺町215-1 フィルパーク桃山御陵前3F TEL:075-574-7134（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 近鉄京都線「桃山御陵前駅」徒歩1分・京阪本線「伏見桃山駅」から徒歩2分 滋賀県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 近江八幡店 滋賀県近江八幡市堀上町219-1 TEL: 0748-36-1167（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） JR東海道・山陽本線 近江八幡駅徒歩15分

こんにちは😁 パーソナルジムAid です✨✨ パーソナルジムAidでは、女性トレーナーも大活躍中です🧘🏻‍♀️🌟 男性トレーナーとはまた違う厳しさを持ち合わせておりますので、日々のトレーニングに新たな刺激を求めたい方にもオススメです😊✌️ 是非一度お問い合わせください😄 私たちと一緒に楽しく運動を始めて、夏に向けて一緒に頑張りませんか❓🏄‍♀️ ただ今、各店舗たくさんのお問い合わせをいただいておりますので ご希望の日時がございましたら是非早めのご予約をお勧めいたします❗️🤲 これからもパーソナルジム Aidをよろしくお願いします🥺🤲 大阪府の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジムAid 西区新町店 大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F TEL：06-6556-7238（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋駅」徒歩2分・四ツ橋線「四ツ橋駅」徒歩5分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 淀屋橋店 大阪市中央区高麗橋4-2-7 　ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F TEL：06-6220-1117（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩１分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩３分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 福島店 大阪市福島区福島１－３－１１ TEL：06-7710-2229（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分 大阪環状線「福島駅」徒歩5分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 東天満店 大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F TEL：06-6940-0922（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 福島大淀店 大阪市福島区福島7-21-14 フェスタ福島ビル4階 TEL：06-7222-2384（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 兵庫県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 夙川店 兵庫県西宮市松生町5-8 TEL：0798-73-3565（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 阪急 「夙川駅」徒歩4分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジム Aid 神戸三田店 兵庫県三田市駅前町11-1 ホテルメルクス1階 TEL：079-555-6565（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 奈良県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 菖蒲池店 奈良県奈良市菖蒲池南2-1-50 3F TEL:0742-42-6421（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 近鉄奈良線 「菖蒲池駅」　徒歩1分 京都府の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 伏見桃山店 京都府京都市伏見区観音寺町215-1 フィルパーク桃山御陵前3F TEL:075-574-7134（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 近鉄京都線「桃山御陵前駅」徒歩1分・京阪本線「伏見桃山駅」から徒歩2分 滋賀県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 近江八幡店 滋賀県近江八幡市堀上町219-1 TEL: 0748-36-1167（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） JR東海道・山陽本線 近江八幡駅徒歩15分

こんばんは！ パーソナルジムAidです😊 今回、4月限定のキャンペーンを開催させていただきます！ 内容は “回数券がめっちゃお得‼️ 春の+1キャンペーン” ということで、 4月中に10回回数券をご購入のお客様に +1セッション無料でおつけ致します😊 ※月会費会員様限定です。 ※4月中のご購入に限ります。 この機会にパーソナルジムAidで 夏に向けて‼️ たくさん筋トレをして素敵なサマーボディーを手に入れましょう🏄‍♂️ ただ今、各店舗たくさんのお問い合わせをいただいております！ どんなことでもお気軽にお問い合わせください！ これからもパーソナルジムAIDを宜しくお願い致します🤲 大阪府の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジムAid 西区新町店 大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F TEL：06-6556-7238（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋駅」徒歩2分・四ツ橋線「四ツ橋駅」徒歩5分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 淀屋橋店 大阪市中央区高麗橋4-2-7 　ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F TEL：06-6220-1117（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩１分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩３分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 福島店 大阪市福島区福島１－３－１１ TEL：06-7710-2229（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分 大阪環状線「福島駅」徒歩5分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 東天満店 大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F TEL：06-6940-0922（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 福島大淀店 大阪市福島区福島7-21-14 フェスタ福島ビル4階 TEL：06-7222-2384（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 兵庫県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 夙川店 兵庫県西宮市松生町5-8 TEL：0798-73-3565（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 阪急 「夙川駅」徒歩4分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジム Aid 神戸三田店 兵庫県三田市駅前町11-1 ホテルメルクス1階 TEL：079-555-6565（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 奈良県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 菖蒲池店 奈良県奈良市菖蒲池南2-1-50 3F TEL:0742-42-6421（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 近鉄奈良線 「菖蒲池駅」　徒歩1分 京都府の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 伏見桃山店 京都府京都市伏見区観音寺町215-1 フィルパーク桃山御陵前3F TEL:075-574-7134（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 近鉄京都線「桃山御陵前駅」徒歩1分・京阪本線「伏見桃山駅」から徒歩2分 滋賀県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 近江八幡店 滋賀県近江八幡市堀上町219-1 TEL: 0748-36-1167（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） JR東海道・山陽本線 近江八幡駅徒歩15分

こんにちは😃 パーソナルジムAidです！ パーソナルジムAid菖蒲池店では この度4月より浅野トレーナーに代わりまして 小林トレーナーが新しく担当させていただきます👏 小林トレーナーは学生時代はラグビーに打ち込み、筋力トレーニングにも励んできました。 自身もすごくムキムキのナイスボディーです！💪 自身のスポーツ経験やトレーニング経験を活かして、これからお客様に親身に寄り添ったトレーニングをご提案させていただきます😊 これからもパーソナルジムAidを宜しくお願い致します！！！🙇 大阪府の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジムAid 西区新町店 大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F TEL：06-6556-7238（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋駅」徒歩2分・四ツ橋線「四ツ橋駅」徒歩5分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 淀屋橋店 大阪市中央区高麗橋4-2-7 　ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F TEL：06-6220-1117（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩１分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩３分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 福島店 大阪市福島区福島１－３－１１ TEL：06-7710-2229（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） FAX：06-6556-7239 JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分 大阪環状線「福島駅」徒歩5分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 東天満店 大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F TEL：06-6940-0922（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジムAid 福島大淀店 大阪市福島区福島7-21-14 フェスタ福島ビル4階 TEL：06-7222-2384（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 兵庫県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 夙川店 兵庫県西宮市松生町5-8 TEL：0798-73-3565（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 阪急 「夙川駅」徒歩4分 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ パーソナルジム Aid 神戸三田店 兵庫県三田市駅前町11-1 ホテルメルクス1階 TEL：079-555-6565（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 奈良県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 菖蒲池店 奈良県奈良市菖蒲池南2-1-50 3F TEL:0742-42-6421（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 近鉄奈良線 「菖蒲池駅」　徒歩1分 京都府の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 伏見桃山店 京都府京都市伏見区観音寺町215-1 フィルパーク桃山御陵前3F TEL:075-574-7134（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） 近鉄京都線「桃山御陵前駅」徒歩1分・京阪本線「伏見桃山駅」から徒歩2分 滋賀県の店舗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジム Aid 近江八幡店 滋賀県近江八幡市堀上町219-1 TEL: 0748-36-1167（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00） JR東海道・山陽本線 近江八幡駅徒歩15分

こんにちは😁 #パーソナルジムAid です✨✨ 2020年12月4日オープン予定の パーソナルジム Aid 京都 伏見桃山店⛩ 内装工事が始まっております💁‍♀️✨ 少しずつ、店舗が形になってきております😁 🍁京都初進出のパーソナルジム Aid⛩✨ 大阪とは雰囲気の違った歴史の感じられる街並みに佇む新しい形の店舗となります🙌 完成が今から待ち遠しいですね☺️ また進捗は随時、お知らせいたします😊 ただ今、各店舗たくさんのお問い合わせをいただいておりますので ご希望の日時がございましたら是非早めのご予約をお勧めいたします❗️🤲 その他気になることがあれば、どんなことでもお気軽にご相談ください！ これからもパーソナルジム Aidをよろしくお願いします🥺🤲  

大阪パーソナルジム　Aid　西区新町店

大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F

TEL：06-6556-7238（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

FAX：06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分

大阪パーソナルジム　Aid　淀屋橋店

大阪市中央区高麗橋4-2-7 　ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F

TEL：06-6220-1117（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

FAX：06-6556-7239

地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩１分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩３分

大阪パーソナルジム　Aid　福島店

大阪市福島区福島１－３－１１

TEL：06-7710-2229（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

FAX：06-6556-7239

JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分

大阪環状線「福島駅」徒歩5分

 

大阪パーソナルジム Aid 東天満店

大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F

TEL：06-6940-0922（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

 

大阪パーソナルジム Aid 福島大淀店

大阪市福島区福島7-21-14 フェスタ福島ビル4階

TEL：06-7222-2384（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

 

兵庫パーソナルジム Aid 夙川店

兵庫県西宮市松生町5-8

TEL：0798-73-3565

阪急夙川駅 徒歩4分

 

兵庫パーソナルジム Aid 神戸三田店

兵庫県三田市駅前町11-1 ホテルメルクス1階

TEL：079-555-6565（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

 

奈良 パーソナルジム Aid 菖蒲池店

奈良県奈良市菖蒲池南2-1-50 3F

TEL:0742-42-6421

近鉄奈良線　菖蒲池駅　徒歩1分

 

徳島 パーソナルジム Aid 徳島南昭和町店

徳島県徳島市南昭和町4-51-1 FACEビル1F

TEL:0886-61-4642

   

こんにちは😁

パーソナルジムAid です✨✨

ついに本日でお盆休みも終わりですね😂

今年のお盆は気温も高かったですね🥵
これからまだまだ暑い日が続くので、熱中症には気をつけないといけません❗️

ところで夏といえばスイカ🍉の季節ですね😄

スイカは水分が豊富で、ミネラルやカリウムもたくさん含まれています🐬✨

さらに塩をかけると違った味を楽しめて、塩分も同時に摂取できるので

夏の熱中症の予防にも効果的です😊🍉✨

さらに筋トレに励む方にも嬉しい💪
シトルリンというアミノ酸も含まれています❗️

シトルリンには血管拡張作用があり、
運動パフォーマンスの向上、冷え・むくみの解消、肌の潤いを保つなど、女性にも嬉しい効果が期待されています☺️✨

この夏、スイカをまだ食べてない方は是非積極的に食べてみてください🍉✨

その他気になることがあれば、どんなことでもお気軽にご相談ください！

これからもパーソナルジム Aidをよろしくお願いします🥺🤲

大阪パーソナルジム　Aid　西区新町店

大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F

TEL：06-6556-7238（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

FAX：06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分

大阪パーソナルジム　Aid　淀屋橋店

大阪市中央区高麗橋4-2-7 　ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F

TEL：06-6220-1117（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

FAX：06-6556-7239

地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩１分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩３分

大阪パーソナルジム　Aid　福島店

大阪市福島区福島１－３－１１

TEL：06-7710-2229（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

FAX：06-6556-7239

JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分

大阪環状線「福島駅」徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 東天満店

大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F

TEL：06-6940-0922（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

大阪パーソナルジム Aid 福島大淀店

大阪市福島区福島7-21-14 フェスタ福島ビル4階

TEL：06-7222-2384（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

兵庫パーソナルジム Aid 夙川店

兵庫県西宮市松生町5-8

TEL：0798-73-3565

阪急夙川駅 徒歩4分

兵庫パーソナルジム Aid 神戸三田店

兵庫県三田市駅前町11-1 ホテルメルクス1階

TEL：079-555-6565（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

奈良 パーソナルジム Aid 菖蒲池店

奈良県奈良市菖蒲池南2-1-50 3F

TEL:0742-42-6421

近鉄奈良線　菖蒲池駅　徒歩1分

徳島 パーソナルジム Aid 徳島南昭和町店

徳島県徳島市南昭和町4-51-1 FACEビル1F

TEL:0886-61-4642

こんにちは😁

パーソナルジムaid です！

Aid 真夏に向けたダイエット対決を制した水家です💪😄

6/1〜7/31までのダイエット期間中、私が気をつけて実践していたことをいくつかご紹介します❗️

その1. 主食のお米は1杯(約150g)まで🍚

これは正直キツかった(12時に昼食べて15時にはお腹が空く)ですが糖質制限よりはマシです😊

ちなみにお茶碗1杯のご飯で糖質は約55gほど含まれます🙌

その2. 昼と夜に必ず野菜を摂る🥗

主食の米は1杯しか食べない代わりに、サラダをたくさん食べていました🥺

日替りで色んな種類のサラダを食べて、ビタミンやミネラル、食物繊維を摂れました🙆‍♀️

そして夜はお米を1杯までなら食べてもOKだったんですが、サラダ(豆腐、チキン、ゆで卵などタンパク質入)や旬のフルーツで抑えていました👌

食事に関してはほとんどこれだけです😊

あとはなるべくタンパク質は多めに摂っていました☺️

ダイエットを始めてみようかなと考えている方の少しでも参考になれば幸いです😄

他にもどんなことをしていたの？とかアドバイスが欲しい方はいつでもお気軽にご相談ください🔥🔥

これからもパーソナルジム Aidをよろしくお願いします🥺🤲

大阪パーソナルジム　Aid　西区新町店

大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F

TEL：06-6556-7238（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

FAX：06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分

大阪パーソナルジム　Aid　淀屋橋店

大阪市中央区高麗橋4-2-7 　ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F

TEL：06-6220-1117（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

FAX：06-6556-7239

地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩１分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩３分

大阪パーソナルジム　Aid　福島店

大阪市福島区福島１－３－１１

TEL：06-7710-2229（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

FAX：06-6556-7239

JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分

大阪環状線「福島駅」徒歩5分

大阪パーソナルジム Aid 東天満店

大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町2F

TEL：06-6940-0922（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

大阪パーソナルジム Aid 福島大淀店

大阪市福島区福島7-21-14 フェスタ福島ビル4階

TEL：06-7222-2384（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

兵庫パーソナルジム Aid 夙川店

兵庫県西宮市松生町5-8

TEL：0798-73-3565

阪急夙川駅 徒歩4分

兵庫パーソナルジム Aid 神戸三田店

兵庫県三田市駅前町11-1 ホテルメルクス1階

TEL：079-555-6565（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

奈良 パーソナルジム Aid 菖蒲池店

奈良県奈良市菖蒲池南2-1-50 3F

TEL:0742-42-6421

近鉄奈良線　菖蒲池駅　徒歩1分

徳島 パーソナルジム Aid 徳島南昭和町店

徳島県徳島市南昭和町4-51-1 FACEビル1F

TEL:0886-61-4642

こんにちは😁

パーソナルジムaid です！

長かった梅雨も明け、いよいよ本格的に夏が始まりましたね🌞🌞

夏の暑さにも、コロナに負けない為にもしっかりと運動と栄養補給をしていかないといけませんね💪✨🔥

今、、Aidオリジナルプロテインがとても売れています😆❗️

暑い夏にもピッタリなさっぱりとしたフレーバーなので水分も栄養も補給バッチリです👌✨☺️

各店舗、数量限定での販売となっておりますので売り切れる前に❗️❗️
お早めにご購入をオススメします🥺✨

これからもパーソナルジム Aidをよろしくお願いします🥺🤲

大阪パーソナルジム　Aid　西区新町店

大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F

TEL：06-6556-7238（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

FAX：06-6556-7239

地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分

大阪パーソナルジム　Aid　淀屋橋店

大阪市中央区高麗橋4-2-7 　ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F

TEL：06-6220-1117（平日最終受付21:00／土日祝最終受付17:00）

FAX：06-6556-7239

地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩１分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩３分

大阪パーソナルジム　Aid　福島店

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