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モデルやインスタグラマーとしてご活躍の😍

こんにちは❗️   大阪パーソナルジムAidです😊     本日はお天気もしっかり回復してさわやかな青空となりました😆☀️     そんな本日、     福島店にモデルやインスタグラマーとして     活躍されているRICOさんがご来店いたしました✨😍     顔がとても小さく、目がぱっちり、     元AKB48の板野友美さんを思わせるようなアヒル口が特徴で、     美しく、とてもお洒落なインスタグラムでの投稿が     今、ネットでもとても話題となっています❗️😍     実際に会って色々お話を聞かせていただきましたが、     とても明るく、フレンドリーで誰からも好かれそうな人なんだなぁと感じました😊✨     そんなRICOさん、     器具を使って行う筋力トレーニングはほとんど初めてだそうで、     ヒップアップを目指してカラダを引き締めていきたいとのこと😄✨     ストレッチを事前にしっかり行い、     その後、はじめての筋力トレーニングを3種目ほど行いました❗️🙆‍♀️     久しぶりにしっかりとカラダを動かして、     筋肉痛が来そう。。と仰ってました😁✨     ですが、トレーニング中は妥協は一切なしで     しっかりと一回一回の動作、呼吸を丁寧に行い     楽をしようと思えばできるけど、私はしない❗️     といった断固たる姿勢で、トレーニングに打ち込まれていました😆👏✨     このまま頑張って妥協を許さない姿勢で継続できれば、     きっと理想的な     ヒップラインを作ることができると思います😆❗️     これからも頑張って理想的なボディ、ヒップアップを目指して頑張っていきましょう❗️👍     トレーニングや食事、カラダのお悩みなどどんな些細なことでもご相談ください❗️😄     これからも大阪パーソナルジムAidをよろしくお願い致します😍✨🙇‍♂️✌️     大阪パーソナルジム Aid 西区新町店 大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F   TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00) FAX:06-6556-7239 地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分     大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店 大阪市中央区高麗橋4-2-7  ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F   TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00) FAX:06-6556-7239 地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分     大阪パーソナルジム Aid 福島店 大阪市福島区福島1−3−11   TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00) FAX:06-6556-7239 JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分 大阪環状線「福島駅」徒歩5分    

ストレッチ効果とは!!!!

[top-teikei] 新人スタッフの水家康介です!!🙇 昨日から座学、実技研修を受けております!!✏️ 本日は実技の中でもストレッチ研修でした!!😜 皆様はセルフケアとして、ストレッチを毎日実施されてますか??💡 ストレッチ効果としては、筋肉の柔軟性向上、血流改善(冷え、肩こり等)、 姿勢改善、疲労回復効果があります!!👍 トレーニング、ストレッチを重ね合わせて健康的な身体を目指しましょう!!🎵 [last-yodoyabashi]  

年末年始営業のお知らせです!!!!

[top-teikei] 早いもので、今年も残り2週間となりました!!💨 一般的に寒くなる時期はご入会者様が減る傾向にありますが、Aidにお越しの お客様は来年の夏に向けてこの冬よりスタートされる方が多く、ご入会者様 が増え続けております!!🙇 1月下旬には福島店オープン、来春には4号店と邁進していきます!!!!㊗️ HPに関しましても、ただいま新規制作しておりまして、WEB予約も可能と なります!!😝💻 優秀なスタッフも5名体制で皆様のご来店をお待ち申し上げております!!✨   年末年始の休館日のご案内です!!(全店舗) 12月29日(木)〜1月3日(火) 1月4日(水)通常営業 [last-yodoyabashi]      

お仕事前にトレーニング!!!!

[top-teikei] 運動不足解消と減量のためにご入会されたお客様です!!🎾 仕事の関係上、勤務前にトレーニングをご希望でしたので早朝よりトレーニングを 開始しました!!💡 早朝より運動することで、逆に目が覚めてスッキリしました!と仰られてました!😝 17キロ減量を目的に計画的に頑張りましょうね!!🏁👍 [last-shinmachi]

お腹引き締めなら大阪パーソナルジムAidへ!!!!

[top-teikei] 本日も早朝よりお仕事前にトレーニングにお越しのお客様です!👍 勤務前にトレーニングとは時間を有効的に使えて効率的ですね⤴️⤴️ お腹周りでも下腹部、脇腹の脂肪が気になるとのことなのでお腹の インナーマッスルを鍛えました!!😝 こうすることで、お腹の筋肉の深層部から鍛えることができますよ!!✨ 夏本番で、ご入会者も増えておりますので、気になる方は一度ご連絡を!☎️ [last-teikei]

大阪でパーソナルジムなら完全個室Aidへ!!!!

[top-teikei] 本日は腹部の引き締めと、カラダを作る目的でお越しのお客様です!🎾 いつもストイックに下半身、上半身とトレーニングで追い込まれながらも 頑張っておられます!!!👍 いつもトレーニング後は倒れ込まれますが、筋トレは終わった後に達成感がある!!と 喜ばれてますよ!⤴️⤴️☺️ [last-shinmachi]  

GW、連休中のご案内です!!

[top-teikei] 本日も大雨の中、多くのお客様にご来店いただきました!☔️🙇‍♀️ ありがとうございます!! 大阪パーソナルジムAid、新町本店ですがGW中の営業日と営業時間のご案内です🕰 5月1・2日は通常営業。(両日とも満員御礼) 5月3日祝日営業時間。(満員御礼) 5月4・5・6日はお休み 5月7日祝日営業時間。(残り枠わずか) 淀屋橋店オープンまで今しばらくお待ちくださいませ😍 [last-teikei]

体幹強化でゴルフパフォーマンスアップ!!

[top-teikei] 本日もお仕事前に週2の頻度でお越しのお客様です!⛳️ 筋力を上げながらも趣味でもあるゴルフで活かしたいとのご要望で トレーニング指導させていただいております👍 まずは身体の大筋群と呼ばれる主要な筋肉を強化し、画像のようなTRXにて 体幹の強化を図っています⚽️ 身体を動かすにはもってこいの季節になってきましたね!!🌸 皆さんも夏を先取りして、この時期から鍛えることにより理想の体をゲットしませんか??☀️ [last-teikei]

大阪中央区にも大阪パーソナルジムAid出店です!!

[top-teikei] 本日はボディメイクのため週2回トレーニングされているお客様です😜 趣味でサーフィンをされるので、体幹強化としてデッドリフトという 背筋群のトレーニングを集中的に行いました👍背筋群の強化により、 筋力アップだけでなく姿勢改善にも大変効果的です💡女性では脇の下から すらっとした背中になりますよ!!⤴️⤴️🏁 大阪西区パーソナルジムAidでは二号店が初夏の6月にオープン予定です💓 Aid新町本店のコンセプトをそのままに内装についても清潔で綺麗な設備を 整えて皆様のご来店をお待ちしております🙇 産後ダイエットや女性の需要にお応えしまして、女性向けのマシン等を 多数導入する予定です!😁 [last-teikei]

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店舗によっては土日祝は17:00が最終となります。

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