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肉体改造なら大阪西区パーソナルジムAid!!
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シェイプアップならパーソナルジムAid!!
続けるコツは自分に合ったトレーニングを見つける事です!
お仕事が忙しいらしく、約半月ぶりにいらっしゃいました。
そこで第一声、、、
『今日は無理かもしれないです…。』
えぇぇー
⁉️
と思って話を聞くと、
前回ここに来て以来セルフトレーニングを全くしていなかったとのこと
コトバ通り
昔は軽々挙げることができた重量も
久しぶりにやってみると挙がらない…
いつもよりも何倍も大変そうでした。
筋肉はちょっと厄介なところがあって、
脂肪よりつきにくくて![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v6/fb0/1/16/1f437.png)
トレーニング歴が浅ければ浅いほどすぐに痩せていきます
しんどい辛いイメージ⚡️がつくとさらに
トレーニングから足が遠のいてしまうので要注意![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v6/fc4/1/16/1f6a7.png)
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なので
コンスタントに継続していくことが
一番重要です
ひとりで続けるのが苦手な人は
やっぱりトレーナーをつけてトレーニングするのがオススメです
自分の性格をしっかり分析して
自分にあった方法を見つけましょう![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v6/f2/1/16/1f60d.png)
今後共、大阪西区のパーソナルジム エイドを宜しくお願い致します! ![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v6/f2e/1/16/1f633.png)
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他のジムで結果が出ない方へ!
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効率上がる
⬇️
結果が出る
⬇️
モチベーションが上がる
⬇️
トレーニングが楽しい
⬇️
継続できる
と、
ポジティブなサイクルに入ってしまえば
こっちのモンです
👍
😜
ぜひ楽しんでトレーニングをしましょう
😉🏅
今から始めれば
来年の夏にはスーパーボディも夢じゃないっっっ
😻⁉️
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トレーニングにはつらい季節に・・・
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私たちはトレーニングをする頻度が高いので
いつもパーツに分けて行なっています
🌀
人を動かさせてばっかりじゃなくて
自分でもやってますよー
😜笑
写真は腹部のトレーニングです
🐷
下肢のトレーニングはしんどすぎて写真撮り忘れました
😫
すみません………笑
また更新致します!
どんなささいな事でもお問い合わせ下さいませ♪
これからも大阪西区のパーソナルジムエイドを宜しくお願い致します! ![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v6/fb/1/16/1f300.png)
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友人同士、カップルでのお客様が増えてます♪
皆様もご友人、ご夫婦・カップルでご一緒にパーソナルトレーニング受けてみられませんか
数名での会員様が増えて来ております♪
どんな些細な疑問でもお電話下さい!
これからも大阪のプライベートジムエイドを宜しくお願い致します!
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