私たちはトレーニングをする頻度が高いので
いつもパーツに分けて行なっています🌀
人を動かさせてばっかりじゃなくて
自分でもやってますよー😜笑
写真は腹部のトレーニングです🐷
下肢のトレーニングはしんどすぎて写真撮り忘れました😫
すみません………笑
また更新致します!
どんなささいな事でもお問い合わせ下さいませ♪
これからも大阪西区のパーソナルジムエイドを宜しくお願い致します! トレーニングにはつらい季節に・・・
皆様こんにちは!
大阪西区のプライベートジム エイドです!
本格的に寒い季節がやってきましたね😩❄️
動かずにじっとしていると寒いっっっ!!!!!!
ということでそんな時にはトレーニング💪✨
本日のメニューは下肢と腹部です😁🌺