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[top-teikei] 本日も産後ダイエット目的のお客様にたくさんご来店いただきました！👶 最近は通われるエリアも広がってきまして、遠方では京都府、大阪北摂エリアや 大阪南のエリアからもお越しいただいております🙇‍♀️ 遠方よりお越しくださり本当にありがとうございます！！😝 これからも快適に施設をご利用いただけるいう改善していきますので、今後とも よろしくお願いいたします☺️ [last-teikei]  

[top-teikei] 本日もお足元の悪い中、多数のご来店ありがとうございます！🙇 週２回の頻度で通われているお客様です😆 ご入会されてから一ヶ月過ぎましたが、毎回Aidへ行くのが楽しみなんです！と 仰っていただきました😍 ありがとうございます！！✨✨✨ 今までがジムに行くのが苦痛で無理くり通われていたそうです、、、👀 大阪パーソナルジムAidでは運動だけでなく、楽しい雰囲気で皆様をお迎えし、長く続けて いただけるよう環境づくりにも力を入れております😜 [last-teikei]    

[top-teikei] 本日も休日ですが休まず営業しております☀️ もうすぐ連休がやってきますね✨ 旅行に出かけたりする方も多いと思いますが、沖縄や海外に行かれる方は 水着が着たいので、それまでに何とかカラダを引き締めたいと週に複数 通われる方が増えてきております📦✈️ 皆様も今年の夏を目指してトレーニング習慣を身につけませんか？？😝 [last-teikei]

[top-teikei] 最近、女性のお客様でご要望が多いのが脇下のボディラインのゆるみですね！！😠 広背筋と言われる箇所ですが、トレーニングにて鍛えておかないといつ間にか お肉が付いてしまう箇所でもあります💦 男性では逆三角形の背中をゲットできますし、女性はすらっとしたメリハリのある 背中をゲットできますよ！！⤴️⤴️😊 [last-teikei]

[top-teikei] 本日もお子様連れでの体験セッション予約のお問い合わせを多数いただき ました☎️💓 大阪パーソナルジムAidでは産後すぐより小学校高学年までのお子様をお連れの お客様がたくさん通われています！😜 お待ちの間に同じ空間にて、大画面テレビでのDVD鑑賞や絵本、おもちゃ等揃えて ますのでママ、パパのトレーニング中も退屈することなく待っていれますね！！⤴️⤴️ 4月に入ってからも多数ご体験予約いただいておりますので、少しでも気になった方は ご連絡お待ちしております📲 6月に２号店もオープン予定ですので、詳細決まり次第HPにてアップさせていただきます😚 [last-teikei]  

[top-teikei] 皆様はHIITという運動をご存知でしょうか😎 ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニングの略で高強度インターバル 運動と言います👍 どのような運動かと言いますと、高強度の運動２０秒と休息１０秒を１セットとして 計８セット行う運動です😳たった４分という短い時間で高い運動効果が得られます！！ メリットとしては有酸素運動の数倍ものエネルギー消費を短時間で行える、さらには 筋力トレーニングにもなるといった一石二鳥の効果が見込めますよ⤴️⤴️😘 大阪西区パーソナルジムAidではTRXや自重を使いHIIT運動を積極的に取り入れ、 効率的に体脂肪を減らしながら、筋肉を付けれるような指導をしています✨ 一度、HIITを体験してみませんか？？💓 [last-teikei]

[top-teikei] 本日もお仕事前に週２の頻度でお越しのお客様です！⛳️ 筋力を上げながらも趣味でもあるゴルフで活かしたいとのご要望で トレーニング指導させていただいております👍 まずは身体の大筋群と呼ばれる主要な筋肉を強化し、画像のようなTRXにて 体幹の強化を図っています⚽️ 身体を動かすにはもってこいの季節になってきましたね！！🌸 皆さんも夏を先取りして、この時期から鍛えることにより理想の体をゲットしませんか？？☀️ [last-teikei]

[top-teikei] 本日より4月ですね！！🌸 早朝より一仕事終えました！👍 まだこんな時間ですが休憩時間を利用してスタッフ同士で トレーニングを行いました💡 最近はほぼ空き時間がないので、スタッフのトレーニング時間が 取れる日が少なくて💨😭 もちろんお客様が神様でもあり第一優先ですからね！！🙇 私たちスタッフは皆様の指標となれる体作りを目指し日々精進して まいります✌️ [last-teikei]

[top-teikei] 本日も産後ダイエットで来られたお客様や産後ダイエットに関する お問い合わせを多数いただきました📲 実は産後の時期というのはカラダを組み直すにはとってもベストな 時期なのです！！😎 産前の時期の女性の体は産道を確保するため、一時的に関節や筋肉が緩む 事になります😜 その緩んだタイミングで姿勢や骨盤の位置を正しい位置まで改善し、トレ ーニングを行う事で綺麗なカラダをゲットすることができますよ！！✨ 完全個室パーソナルジムAidでは関西では少ない産後ダイエットの需要が 大変多いパーソナルジムです👍 遠方からもたくさんのお客様が来られてます🙇 なるべく関西の広範囲のエリアからお越しいただけるように、初夏の6月 に二号店をオープンする運びとなりました💡 [last-teikei]

[top-teikei] 本日は出勤前に早朝よりトレーニングに通われているお客様です😜 出勤前にトレーニングとはストイックですし、時間を有効的に活用 されるところはさすが会社経営者の方ですね！！✨ 皆さんもジムに行きたいけどなかなか時間が作れない等、いろんな言い訳 で通えない状況を作ってませんか？？⤴️😱 1日24時間をどう活用するかは自分で時間の割り振りをしてスケジュールを 組むと自由な時間も少しは作れるはずですよ👍 初夏に大阪パーソナルジムAid二号店を出店いたします㊗️ 現在、設備や内装のデザイン中ですのでもう少しお待ちください💓 どこよりもおしゃれな空間をご提供させていただけるようにデザイン させていただきます🌹 [last-teikei]