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[top-teikei] 本日も天候の悪い中、たくさんの方にお越しいただきました！🙇‍♀️ 弊社、パーソナルジムAidですが若年層の方のご入会も大変増えてきて おります😝 一昔前まではあまり知られていなかったパーソナルトレーニングですが、ここ最近 芸能界やモデルの方がSNS等にてトレーニング風景を載せたりすることで広がり 一般の方がパーソナルトレーニングジムに通うのも普通となりました👍 目的も様々で、その中でも多いのが生活習慣の悪化による腰痛や肩こりの改善です💡 大阪西区パーソナルジムAidではそれぞれのお客様の姿勢チェックをさせていただき、 その方の一番最適な運動メニューを組み、筋肉をつけながらも腰痛や肩こりの改善となるよう な運動を行います！！👕 [last-teikei]    

[top-teikei] 大阪パーソナルジムAid二号店の出店場所が間も無く確定いたします！！👍 初夏オープン予定です😊 詳細は決まり次第ご報告させて頂きます！🙇 今まで以上に多くのお客様に快適にご利用いただけるような施設を 目指してオープンさせていただきますので、今後とも宜しくお願いいた します✨ [last-teikei]

[top-teikei] 本日も早朝より産後ダイエットでトレーニングに来られました✌️ ママのトレーニング終了後、お着替え中に次のセッション待ちのお客様が お子様を抱っこしてあやしてくださいました🍼 素晴らしいい協力プレーですね！！😍 ママとご同伴でご入会された頃の赤ちゃんもあっという間に４ヶ月にもなり、 すくすく成長されてます👶ママも集中してトレーニングできるので、早くも ウエスト周りが引き締まったや内腿の脂肪が取れた等、嬉しいご意見もいただいて おります🙇‍♀️ [last-teikei]  

[top-teikei] 本日はお仕事の合間を抜けてトレーニングにお越しのお客様です👍 TRXを使用して全身の筋肉を強化されてます！☺️ 簡単なように見えますが、やってみると二の腕、腹筋、肩とパンパンになるぐらい きついですよ！！😱 最近は男性のお客様もますます増えてきておりますので、夏に向けて体を 作りたい方は一度お問い合わせください☎️ 引き続き、２号店の出店も早急に進めておりますので今しばらくお待ちください🙇 [last-teikei]

[top-teikei] 本日は体重を増やしながらも筋肉増量を目的にトレーニングに励まれている お客様です👍 天井から吊り下げられているTRXと呼ばれる黄色の器具を使用して体幹と下腹部の 強化です！！😎 TRXという器具は自体重を利用してのトレーニングになるので、筋力向上や身体の 引き締め、スポーツパフォーマンス向上に効果的です！⛳️✨ 大阪パーソナルジムAidでは皆様それぞれの目標に応じたトレーニングを行います😝 本日もお問い合わせありましたが、産後ダイエットにも特化したパーソナルトレーニング ジムです！✌️ 関西では数少ない、産後すぐからトレーニング可能な施設ですので、何のご心配 もなくトレーニングに集中できる環境を整え皆様のご来店をお待ちしております！！🙇 [last-teikei]    

[top-teikei] 本日もご入会者様多数ご来場いただきました！！😊 最近は兵庫県からもお越しのお客様が増えてきました！！ 遠方よりご足労いただきありがとうございます🙇 それほど、お子様を預けれる環境のパーソナルジムが少ないという事ですね😱 パーソナルジムAid二号店の出店に向け、物件を急ピッチにて探索しておりますので、 今しばらくお待ちくださいませ！！😭 [last-teikei]

[top-teikei] 本日は普段あまり運動する習慣がなく年々体重が増えるのを減らしたいと通われている お客様です😝ゴルフにもよく行かれるので、体の柔軟性と筋力をあげたいとトレーニング されています⛳️ 男性のお客様で多いのが、趣味であるスポーツパフォーマンス向上も目的とされる方です🏊 スポーツでは基礎的な筋力が必要と共に怪我しないように筋肉の柔軟性についても必要不可欠 となります👀 Aidではそれぞれの目標に向かって筋力トレーニングを行い、なるべく筋肉痛や疲労を残さない ように運動前後にストレッチやマッサージを施します！！ 皆様も体が動きやすくなるこれからの季節に向けてトレーニングを始めませんか？？☀️ [last-teikei]

[top-teikei] 本日は最近入会され週二回の頻度で通われているお客様です！😊 全身シェイプアップを目的に頑張られておりますね👍 久しぶりの運動なので汗をかきながらもトレーニングに励まれてました⤴️⤴️ Aidでは運動指導だけでなく食事指導もさせていただいております🍴 夏を目前に今からトレーニングを始めませんか？？⛳️ [last-teikei]

[top-teikei] 本日は運動不足による筋力低下で肩こり、腰痛改善に取り組まれているお客様です😁 お仕事で座り仕事が多く、姿勢が崩れることにより肩こり・頭痛になるとの ことですが、Aidに通われてから肩こりが一気に治られました👍 写真のようなデッドリフトと言われるトレーニングは腰背部や姿勢を維持する脊柱起立筋 を鍛えることができます😝 猫背のような方の姿勢改善や腰痛改善に大変効果的な種目です！！ これからカラダを動かしたい方や姿勢改善に取り組みたい方等、ご興味がおありの方は ご体験、ご入会者様が大変集中しており順次ご案内となりますが、一度お問い合わせを☎️ [last-teikei]