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    こんにちは❗️大阪パーソナルジムエイドです😄   本日は、シェイプアップをして細マッチョを目指すお客様のトレーニングのワンシーンです☺️ 真剣な表情でスクワットに挑む姿、素敵ですね😍👍 細マッチョを目指してこれからも頑張っていきましょうね💪       大阪パーソナルジムエイドでは、 トレーニングが初めての方、運動が苦手の方でも お客様に合ったトレーニングをご提案し、 安心して楽しく継続させていただけます✋😊       今春には、新町本店の上のフロアに 女性専用スタジオの パーソナルジムエイド新町４号店が オープンいたします‼️💃✨     どんな、些細なことでも大阪パーソナルジムエイドへ お問い合わせくださいませ🎵   これからも、大阪パーソナルジムエイドを宜しくお願いいたします‼️        

[top-teikei] 本日は下半身を引き締め目的でトレーニングに取り組まれているお客様！！😚 単に下半身のトレーニングは鍛えれば細くなるというものではなく、普段の 悪い姿勢や歩き方等から筋肉が発達しすぎて脚が太くみえてしまっていることや、逆に 筋肉を使わなくて弱くなることで代謝が悪くなり脂肪がついて脚が太くなるようなことが 挙げられます！！😱💡 Aidでは姿勢や歩行の癖などから正しい脚の筋肉の使い方や脚を太く見せないトレーニングを ご指導させていただいております！！！！✨👠 [last-yodoyabashi]  

[top-teikei] お仕事がデスクワークのため、長時間同じ姿勢で腰が重くてだるいとの お客様です！！👀 パソコン操作のやりすぎで姿勢が猫背にもなり、、視力の低下や肩こり、頭痛にも 悩まされているそうです！！😢 Aidではお客様一人一人の姿勢をチェックさせていただき、正しい姿勢に導くような トレーニング及びストレッチを行います！！🎾💡 これから寒い時期になると、ますます筋肉が冷えて硬くなるのでトレーニングで打破 しませんか？？👍 [last-shinmachi]