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味もいろいろプロテイン!大阪パーソナルジムAID

パーソナルトレーナーも空き時間にはトレーニング!

お笑い芸人!かまいたちの山内様ご来店!大阪パーソナルジムエイド

モデル・タレント様にもご利用頂いております!大阪パーソナルジムエイド

続けるコツは自分に合ったトレーニングを見つける事です!
お仕事が忙しいらしく、約半月ぶりにいらっしゃいました。
そこで第一声、、、
『今日は無理かもしれないです…。』
えぇぇー
⁉️
と思って話を聞くと、
前回ここに来て以来セルフトレーニングを全くしていなかったとのこと
コトバ通り
昔は軽々挙げることができた重量も
久しぶりにやってみると挙がらない…
いつもよりも何倍も大変そうでした。
筋肉はちょっと厄介なところがあって、
脂肪よりつきにくくて
トレーニング歴が浅ければ浅いほどすぐに痩せていきます
しんどい辛いイメージ⚡️がつくとさらに
トレーニングから足が遠のいてしまうので要注意

なので
コンスタントに継続していくことが
一番重要です
ひとりで続けるのが苦手な人は
やっぱりトレーナーをつけてトレーニングするのがオススメです
自分の性格をしっかり分析して
自分にあった方法を見つけましょう
今後共、大阪西区のパーソナルジム エイドを宜しくお願い致します! 













他のジムで結果が出ない方へ!




効率上がる
⬇️
結果が出る
⬇️
モチベーションが上がる
⬇️
トレーニングが楽しい
⬇️
継続できる
と、
ポジティブなサイクルに入ってしまえば
こっちのモンです
👍
😜
ぜひ楽しんでトレーニングをしましょう
😉🏅
今から始めれば
来年の夏にはスーパーボディも夢じゃないっっっ
😻⁉️




トレーニングにはつらい季節に・・・





私たちはトレーニングをする頻度が高いので
いつもパーツに分けて行なっています
🌀
人を動かさせてばっかりじゃなくて
自分でもやってますよー
😜笑
写真は腹部のトレーニングです
🐷
下肢のトレーニングはしんどすぎて写真撮り忘れました
😫
すみません………笑
また更新致します!
どんなささいな事でもお問い合わせ下さいませ♪
これからも大阪西区のパーソナルジムエイドを宜しくお願い致します! 



からだを動かすにはもってこい!大阪パーソナルジムエイド

大阪西区のパーソナルジムAidです!



週2回も通っているのにすぐには効果でないのか?と思いますよね
🏀🏊♀️
その通りです!!!💁🏽♂️
筋トレというのは大変奥深いものなのです😎
筋力トレーニングは始めてからすぐには効果は出ませんよー💪🏼
約2〜3ヶ月間続けることにより初めてボディラインに変化が出たりと効果が実感できる時期に入ります🙆🏼♂️
なので、最低でもそれぐらいの期間は根気よく続けないと見えての変化はありません!!
こちらのお客様はちょうどカラダの変化が始まる時期に入ったのでボディラインが変わり、筋肉により体重は少し増え、ウエストラインが絞れました
👙
今まで着用していたお洋服が着こなせるようになったと笑顔で帰宅されましたよ
😊
💄
👠
これでお母様と娘様、さらには周囲の方まで笑顔になっていただける
😆
これが私達トレーナーの本当の使命ですね
些細な事でもお気軽にご相談くださいませ♪
今後共、西区新町のパーソナルジムAidを宜しくお願い致します!







