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[top-teikei] 本日もたくさんのお客様にお越しいただきました！！ 大阪パーソナルジムAidでは一般のお客様からタレントやモデルの方まで幅広く 運動指導させていただいております！！👀 特に若い女性の間で痩せたいという目的で来られ、理想はモデルさんのような体型に なりたいですという方が多くいらっしゃいます！😃 よくあるのが、食事制限等でただ痩せればモデルさんのような体型になれるという考えを お持ちの方です😭 大きな勘違いです💦 実は皆さんのご覧になられているモデルの方たちはほとんどの方がパーソナルジムに通い トレーニングに励まれているのです！！👍 ご自身の体型を維持されるために大変努力されているのです！！！！✨ これを機に体型を変えたい方や、体を動かしたい方は一度ご連絡ください☎️ [last-teikei]  

[top-teikei] 本日はカラダ全体を引き締めながら、スーツの似合う体になりたいと 通われているお客様です！！👍 体脂肪を減らすために、週二回の頻度で下半身の筋肉を集中的に鍛えて おります！😝 下半身の筋肉を付けることでカラダ全体の代謝が上がり、結果的に体脂肪の減少を 最大に増やしてくれます！！✨✨ 画像はブルガリアンスクワットというお尻をターゲットとした種目です⤴️ スーツのパンツが似合うお尻になっていただけるよう、お客様と私達スタッフが 共通の目的に向かって一緒に頑張っております！！😍 [last-teikei]

[top-teikei] 本日も産後ダイエット目的のお客様にたくさんご来店いただきました！👶 最近は通われるエリアも広がってきまして、遠方では京都府、大阪北摂エリアや 大阪南のエリアからもお越しいただいております🙇‍♀️ 遠方よりお越しくださり本当にありがとうございます！！😝 これからも快適に施設をご利用いただけるいう改善していきますので、今後とも よろしくお願いいたします☺️ [last-teikei]  

[top-teikei] 本日もお足元の悪い中、多数のご来店ありがとうございます！🙇 週２回の頻度で通われているお客様です😆 ご入会されてから一ヶ月過ぎましたが、毎回Aidへ行くのが楽しみなんです！と 仰っていただきました😍 ありがとうございます！！✨✨✨ 今までがジムに行くのが苦痛で無理くり通われていたそうです、、、👀 大阪パーソナルジムAidでは運動だけでなく、楽しい雰囲気で皆様をお迎えし、長く続けて いただけるよう環境づくりにも力を入れております😜 [last-teikei]    

[top-teikei] 本日も休日ですが休まず営業しております☀️ もうすぐ連休がやってきますね✨ 旅行に出かけたりする方も多いと思いますが、沖縄や海外に行かれる方は 水着が着たいので、それまでに何とかカラダを引き締めたいと週に複数 通われる方が増えてきております📦✈️ 皆様も今年の夏を目指してトレーニング習慣を身につけませんか？？😝 [last-teikei]

[top-teikei] 本日は半袖でも過ごせる気候でしたね⤴️⤴️☀️ 大阪パーソナルジムAidは早朝よりたくさんのお客様にご来店いただきました⏰ 春から夏までの早朝は窓が東向きのために日光が入りポカポカして暖かいですが、 日焼けや眩しさ軽減のためにロールカーテンを工事にて取り付けました！😜 これで夏の早朝トレーニングも快適に行えますね！！✨ これからも皆様がトレーニングに集中できるよう、快適な環境をお作りし ご来店をお待ちしております！☺️ 産後ダイエットやボディメイクの需要も増え続けておりますので、ご興味のある方は 一度お問い合わせを☎️🙇‍♀️ [last-teikei]    

[top-teikei] 本日も天候の悪い中、たくさんの方にお越しいただきました！🙇‍♀️ 弊社、パーソナルジムAidですが若年層の方のご入会も大変増えてきて おります😝 一昔前まではあまり知られていなかったパーソナルトレーニングですが、ここ最近 芸能界やモデルの方がSNS等にてトレーニング風景を載せたりすることで広がり 一般の方がパーソナルトレーニングジムに通うのも普通となりました👍 目的も様々で、その中でも多いのが生活習慣の悪化による腰痛や肩こりの改善です💡 大阪西区パーソナルジムAidではそれぞれのお客様の姿勢チェックをさせていただき、 その方の一番最適な運動メニューを組み、筋肉をつけながらも腰痛や肩こりの改善となるよう な運動を行います！！👕 [last-teikei]    

[top-teikei] 本日もたくさんのお客様がご来店です🙇 夏に向けてカラダを引き締める目的で、この時期より計画的にトレーニングを 開始したいとご入会された方です😊👚 素晴らしいですね！！✨✨✨ ここ数日で一気に暖かくなったので、薄着になる時がやってきましたね☀️ 女性では二の腕、ウエスト周り、内モモ、ヒップ周りに脂肪が付きやすい傾向が あります😱 今のこの時期からパーソナルトレーニングを始めて、理想の体を目指しませんか？？⤴️⤴️ [last-teikei]      

[top-teikei] 皆様はHIITという運動をご存知でしょうか😎 ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニングの略で高強度インターバル 運動と言います👍 どのような運動かと言いますと、高強度の運動２０秒と休息１０秒を１セットとして 計８セット行う運動です😳たった４分という短い時間で高い運動効果が得られます！！ メリットとしては有酸素運動の数倍ものエネルギー消費を短時間で行える、さらには 筋力トレーニングにもなるといった一石二鳥の効果が見込めますよ⤴️⤴️😘 大阪西区パーソナルジムAidではTRXや自重を使いHIIT運動を積極的に取り入れ、 効率的に体脂肪を減らしながら、筋肉を付けれるような指導をしています✨ 一度、HIITを体験してみませんか？？💓 [last-teikei]

[top-teikei] 本日も産後ダイエットで来られたお客様や産後ダイエットに関する お問い合わせを多数いただきました📲 実は産後の時期というのはカラダを組み直すにはとってもベストな 時期なのです！！😎 産前の時期の女性の体は産道を確保するため、一時的に関節や筋肉が緩む 事になります😜 その緩んだタイミングで姿勢や骨盤の位置を正しい位置まで改善し、トレ ーニングを行う事で綺麗なカラダをゲットすることができますよ！！✨ 完全個室パーソナルジムAidでは関西では少ない産後ダイエットの需要が 大変多いパーソナルジムです👍 遠方からもたくさんのお客様が来られてます🙇 なるべく関西の広範囲のエリアからお越しいただけるように、初夏の6月 に二号店をオープンする運びとなりました💡 [last-teikei]