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[top-teikei] 本日は大阪パーソナルジムAid淀屋橋店よりアップさせていただきます⤴️⤴️ 内装工事はほぼ終了し、機材組み立てに入っております！！😝 ７月３日（月）１０：００〜グランドオープンとなります！！👍 すでに多数のご予約を頂戴してますので、ご体験ご入会等をお考えの方は お早めにご連絡をお待ちしております☎️ [last-yodoyabashi]  

[top-teikei] 本日は肩こりと腰痛改善でお越しのお客様です！☺️ 日常でデスクワークが多いので、姿勢の悪化から症状が出ていました！💻 姿勢の変化による弱化した筋肉を強化することで、姿勢改善や腰痛・肩こり改善に 大変効果的です！！😍 皆さんも一度ご自身の姿勢を確認して、改善のためのトレーニングを始めませんか！👍 まもなく二号店の淀屋橋も完成致します！！ 器材搬入が少し早くできることになり、オープン日も少し早くなりそうです⤴️⤴️ [last-teikei]  

[top-teikei] 本日はボディメイクを目的に通われているお客様です！💓 ご入会された当初は週１での頻度で通われてましたが、頻度を週２に変えられて す２ヶ月が経ちました😄みるみるうちに体が変化し、ご友人などからもご指摘を 受けるほどにシェイプアップされました！！✨✨ カラダの変化をご自身でも感じることで、今はジムのない生活なんて考えれません！と おっしゃられていますよ！！⤴️⤴️ 淀屋橋店も着々と準備が進んでおりますので、もうしばらくお待ち下さいませ🙇 [last-teikei]

[top-teikei] 弊社、二号店淀屋橋の情報がHPにて少しではありますが掲載させていただき ました！🖥 6月より内装工事開始ですので、工事着手次第HPにてアップさせていただきます！📷 [last-teikei]

[top-teikei] 本日も早朝よりご予約多数いただいております！☀️ ここ数日ですが、弊社２号店の出店場所でもある淀屋橋エリアより ご入会のお客様が多数ご来店されています！☺️ 淀屋橋店は７月オープン予定ですが、オープンまでにAidの環境に慣れたい方や ７月まで待てないお客様は既に新町本店にてご入会されています！👍 現在のところ、淀屋橋店へのご入会をお待ちのお客様は整理番号順にてご入会予約の ご案内となります！🙇残り枠数少なくなってきておりますので、お急ぎください😳 まもなく新町本店も現会員様の円滑なご予約枠を確保するためにご体験、ご入会を 締め切りとさせていただく場合がございます！🙇‍♀️ 淀屋橋店でのご入会に関しましてはまだ少し空き枠がございますので、ご連絡をお待ち しております！☎️ [last-teikei]  

[top-teikei] 皆様はHIITという運動をご存知でしょうか😎 ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニングの略で高強度インターバル 運動と言います👍 どのような運動かと言いますと、高強度の運動２０秒と休息１０秒を１セットとして 計８セット行う運動です😳たった４分という短い時間で高い運動効果が得られます！！ メリットとしては有酸素運動の数倍ものエネルギー消費を短時間で行える、さらには 筋力トレーニングにもなるといった一石二鳥の効果が見込めますよ⤴️⤴️😘 大阪西区パーソナルジムAidではTRXや自重を使いHIIT運動を積極的に取り入れ、 効率的に体脂肪を減らしながら、筋肉を付けれるような指導をしています✨ 一度、HIITを体験してみませんか？？💓 [last-teikei]

[top-teikei] 本日もお仕事前に週２の頻度でお越しのお客様です！⛳️ 筋力を上げながらも趣味でもあるゴルフで活かしたいとのご要望で トレーニング指導させていただいております👍 まずは身体の大筋群と呼ばれる主要な筋肉を強化し、画像のようなTRXにて 体幹の強化を図っています⚽️ 身体を動かすにはもってこいの季節になってきましたね！！🌸 皆さんも夏を先取りして、この時期から鍛えることにより理想の体をゲットしませんか？？☀️ [last-teikei]