皆さん、こんにちは‼️
パーソナルジムAidです🙇♀️✨
さて、本日は以下大切なお知らせです‼️💪🌟
きたる、来年2020年1月に‼️‼️
Aid本社が移転🙋♂️🎊
トレーニングルームの併設💪🎊
【 Aid PT Academy 】
👉パーソナルトレーナー養成スクール🏫
上記3つの、
【 本社 】
【 東天満店 】
【 トレーニングセンター 】
3つを融合した施設としてオープン致します🙇♀️‼️
施設詳細等、進捗情報は都度行いますので
どうぞご期待くださいませ😆‼️
では、今後ともパーソナジムAidをどうぞ宜しく御願い致します🙇♂️🙇♀️🌟🌟
大阪パーソナルジム Aid 西区新町店
大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F
TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分
大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店
大阪市中央区高麗橋4-2-7 ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F
TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分
大阪パーソナルジム Aid 福島店
大阪市福島区福島1−3−11
TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分
大阪環状線「福島駅」徒歩5分
🌟6月15日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 夙川店
兵庫県西宮市松生町5-8
TEL:0798-73-3565
阪急夙川駅 徒歩4分🚶♂️🚶♀️✨
🌟10月1日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店
大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室
TEL:06-6556-6007
🌟10月7日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 神戸住吉店
兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18
ランドマーク住吉2F
TEL:078-955-3784
https://line.me/R/ti/p/%40uwi9496w
「タグ: 御影駅」のアーカイブ
本日出展しておりますよ😆
皆さん、こんにちは‼️
パーソナルジム Aidです💪✨
さて、本日11月23日
OMMビル 2Fにて、
アントレフェアに出展しております🙇♀️
お時間ある方、ぜひ現地にお越しくださいませ☺️‼️
また、フランチャイズに関してご興味ある方🙌
随時お電話、メールにてお問い合わせ下さいませ‼️🙇♀️
では、今後ともパーソナジムAidをどうぞ宜しく御願い致します🙇♂️🙇♀️🌟🌟
大阪パーソナルジム Aid 西区新町店
大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F
TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分
大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店
大阪市中央区高麗橋4-2-7 ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F
TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分
大阪パーソナルジム Aid 福島店
大阪市福島区福島1−3−11
TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分
大阪環状線「福島駅」徒歩5分
🌟6月15日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 夙川店
兵庫県西宮市松生町5-8
TEL:0798-73-3565
阪急夙川駅 徒歩4分🚶♂️🚶♀️✨
🌟10月1日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店
大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室
TEL:06-6556-6007
🌟10月7日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 神戸住吉店
兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18
ランドマーク住吉2F
TEL:078-955-3784
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新店舗情報!!
皆さん、おはようございます☀
パーソナルジム Aidです💪🌤✨
さて、来年1月新店舗オープンの進捗情報です💪
新店舗
【 滋賀大津京 】
住所
【 滋賀県大津市尾花川11-37 】
🥳
初めてのロードサイド店舗としてオープン致します‼️
外装デザインも、待ち遠しいですね💪
引き続き、店舗進捗情報お届け致しますね🙋♀️
では、今後ともパーソナジムAidをどうぞ宜しく御願い致します🙇♂️🙇♀️🌟🌟
大阪パーソナルジム Aid 西区新町店
大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F
TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分
大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店
大阪市中央区高麗橋4-2-7 ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F
TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分
大阪パーソナルジム Aid 福島店
大阪市福島区福島1−3−11
TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分
大阪環状線「福島駅」徒歩5分
🌟6月15日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 夙川店
兵庫県西宮市松生町5-8
TEL:0798-73-3565
阪急夙川駅 徒歩4分🚶♂️🚶♀️✨
🌟10月1日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店
大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室
TEL:06-6556-6007
🌟10月7日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 神戸住吉店
兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18
ランドマーク住吉2F
TEL:078-955-3784
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来週11月23日は
皆さん、こんにちは‼️
パーソナルジム Aidです🙋♀️🌤
さて‼️
本日は来週に迫って参りました….
【 アントレフェア 】
に、Aidが出展致します‼️‼️🙋♀️
詳細はこちらをご覧下さいませ😆🌟
https://entrenet.jp/fair_osaka/index.htm
ぜひ、ご来場を御願い致します🤲🌟
では、今後ともパーソナジムAidをどうぞ宜しく御願い致します🙇♂️🙇♀️🌟🌟
大阪パーソナルジム Aid 西区新町店
大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F
TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
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地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分
大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店
大阪市中央区高麗橋4-2-7 ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F
TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
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大阪パーソナルジム Aid 福島店
大阪市福島区福島1−3−11
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JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分
大阪環状線「福島駅」徒歩5分
🌟6月15日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 夙川店
兵庫県西宮市松生町5-8
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阪急夙川駅 徒歩4分🚶♂️🚶♀️✨
🌟10月1日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店
大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室
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🌟10月7日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 神戸住吉店
兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18
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TEL:078-955-3784
みんなでトレーニング実施!
皆さん、こんにちは🤘★
パーソナルジム Aidです😆‼️
だんだん朝晩と肌寒くなってきましたね🤧
皆さん、体調管理にはぜひお気をつけ下さいね‼️🙏💦
さて、来年度新店舗オープンに向けて。。✨
先日より、新人トレーナーの研修が開始しております💪💪💪
トレーニングも1人で黙々とするより、みんなでやればワイワイして楽しいですね😎👏笑
外は寒くて、なかなか体を動かすのが億劫になっているそこのあなた‼️
ぜひ、Aidでパーソナルトレーニングを受けてみませんか❓😆☺️
初回60分無料体験、実施しておりますよ👋
では、今後ともパーソナジムAidをどうぞ宜しく御願い致します🙇♂️🙇♀️🌟🌟
大阪パーソナルジム Aid 西区新町店
大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F
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大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店
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大阪パーソナルジム Aid 福島店
大阪市福島区福島1−3−11
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JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分
大阪環状線「福島駅」徒歩5分
🌟6月15日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 夙川店
兵庫県西宮市松生町5-8
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阪急夙川駅 徒歩4分🚶♂️🚶♀️✨
🌟10月1日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店
大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室
TEL:06-6556-6007
🌟10月7日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 神戸住吉店
兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18
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新しい。。。
こんにちは‼️
パーソナルジムAidです🙋♀️🌤
さて、ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが…
この度、新町店に新しい看板が出来あがりました⭐️
お近くにお立ちよりの際はぜひ間近でご覧になって見て下さい🙋♀️⭐️🎶
あっという間に11月へ突入ですね‼️
皆さま、運動不足解消にぜひ一度Aidにご来店してみてはいかがでしょうか⁉️
初回のみ、無料体験ございますよ☺️😆
全店舗スタッフ、笑顔でお待ちしております🙆♀️🌟
では、今後ともパーソナジムAidをどうぞ宜しく御願い致します🙇♂️🙇♀️🌟🌟
大阪パーソナルジム Aid 西区新町店
大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F
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地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分
大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店
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地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分
大阪パーソナルジム Aid 福島店
大阪市福島区福島1−3−11
TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分
大阪環状線「福島駅」徒歩5分
🌟6月15日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 夙川店
兵庫県西宮市松生町5-8
TEL:0798-73-3565
阪急夙川駅 徒歩4分🚶♂️🚶♀️✨
🌟10月1日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店
大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室
TEL:06-6556-6007
🌟10月7日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 神戸住吉店
兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18
ランドマーク住吉2F
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来年1月に。。
皆さん、こんにちは👋
パーソナルジム Aidです‼️
本日も、新店舗アナウンスになります‼️‼️
昨日ご案内致しました、大津京店🏠‼️
と、同時期
【 2020年1月 】
に、
【 東天満店 】
が、オープン予定です🙋♀️✨
場所👉
大阪市北区同心1-8-25
GARRET 南森町 2階
詳細は決まり次第、ご報告致します‼️🙋♀️🎶
では、今後ともパーソナジムAidをどうぞ宜しく御願い致します🙇♂️🙇♀️🌟🌟
大阪パーソナルジム Aid 西区新町店
大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F
TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分
大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店
大阪市中央区高麗橋4-2-7 ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F
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FAX:06-6556-7239
地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分
大阪パーソナルジム Aid 福島店
大阪市福島区福島1−3−11
TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分
大阪環状線「福島駅」徒歩5分
🌟6月15日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 夙川店
兵庫県西宮市松生町5-8
TEL:0798-73-3565
阪急夙川駅 徒歩4分🚶♂️🚶♀️✨
🌟10月1日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店
大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室
TEL:06-6556-6007
🌟10月7日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 神戸住吉店
兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18
ランドマーク住吉2F
TEL:078-955-3784
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新店舗オープンのご案内
皆さん、こんにちは‼️
パーソナルジム Aidです🙋♀️
本日は、新店舗オープン予定のお知らせです✊🌟
店舗名👉
【 大津京店 】
オープン予定👉
【 2020年 1月オープン‼️ 】
場所👉
🥳🥳🥳🌟
ロードサイド1号店として駐車場完備の明るいデザインで皆様をお迎え致します‼️👋
詳細は決まり次第随時、ご報告致します🙇♂️‼️
では、今後ともパーソナジムAidをどうぞ宜しく御願い致します🙇♂️🙇♀️🌟🌟
大阪パーソナルジム Aid 西区新町店
大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F
TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
地下鉄長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩2分・四ツ橋線四ツ橋駅徒歩5分
大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店
大阪市中央区高麗橋4-2-7 ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F
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FAX:06-6556-7239
地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分
大阪パーソナルジム Aid 福島店
大阪市福島区福島1−3−11
TEL:06-7710-2229(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分
大阪環状線「福島駅」徒歩5分
🌟6月15日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 夙川店
兵庫県西宮市松生町5-8
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阪急夙川駅 徒歩4分🚶♂️🚶♀️✨
🌟10月1日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店
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大阪パーソナルジム Aid 神戸住吉店
兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18
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これから寒くなるこの時期に。。。
みなさんこんにちは💪🌟
パーソナルジムAid夙川店です😆‼️
寒い日も増えてきて、冷えに悩む方も増えてきているのではないでしょうか⁉️
これから寒くなるこの時期は基礎代謝が【上がる】チャンスです💪💪
痩せやすい時期に筋力をつけて、さらに【痩せやすく】なりましょう‼️🌟
今日は太もも裏の筋肉のトレーニングをご紹介します👋‼️
太もも裏の筋肉【ハムストリングス】は身体の中で大きな筋肉で、鍛えると代謝が上がります✌️
そして、女性には嬉しい太ももをスッキリ見せる効果もあります‼️💫
では早速やってみましょう‼️
場所👉滑りやすい床
必要なもの👉タオル、マットかカーペット
やり方は。。。
①写真のようにタオルに踵を乗せて寝転びます。
②踵を床に押し付けたままお尻の方に引いてきましょう
太もも裏に力は入りましたか⁉️🙋♂️
これを繰り返しやってみましょう‼️🌟
さて、余裕だと言う方は次のステップです😆‼️
①お尻を上げたところがスタート位置です
②そのまま脚を伸ばして先ほどと同じように踵を押し付けたまま曲げていきましょう
目安として10〜20回の×3セットほどやれば十分負荷がかかります✌️
ぜひお試しください‼️🙋♂️
では、今後ともパーソナジムAidをどうぞ宜しく御願い致します🙇♂️🙇♀️🌟🌟
大阪パーソナルジム Aid 西区新町店
大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F
TEL:06-6556-7238(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
FAX:06-6556-7239
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大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店
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FAX:06-6556-7239
地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩1分・京阪電車「淀屋橋駅」徒歩3分
大阪パーソナルジム Aid 福島店
大阪市福島区福島1−3−11
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JR東西線 「新福島駅」・阪神本線「福島駅」徒歩3分
大阪環状線「福島駅」徒歩5分
🌟6月15日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 夙川店
兵庫県西宮市松生町5-8
TEL:0798-73-3565
阪急夙川駅 徒歩4分🚶♂️🚶♀️✨
🌟10月1日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 難波湊町店
大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室
TEL:06-6556-6007
🌟10月7日オープン🌟
大阪パーソナルジム Aid 神戸住吉店
兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-18
ランドマーク住吉2F
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有名人にもご利用頂いております!
皆さん、こんにちは‼️
パーソナルジムAidです👋
本日は以前、新町本店にご来店頂きました、
モデル、タレントでご活躍されている
田尻夏樹様🙋♀️🌟♡
🙋♀️ { 最近では、バチェラーにも出演されておりますね😎🎶 }
を、ご紹介致します🙌
お仕事柄、体型維持するために日々トレーニングに気を使いながらスタイルキープをされています‼️
また、帰阪時は新町本店に通われております🙌💫✨
また、Aidでは、
トレーニングは、それぞれお客様の目標に合った
メニューをご提供させていただいております🙇♀️‼️
モデル、タレントに限らず、
ダイエットしたい方🙋♀️
ボディメイクしたい方🙋♂️
少し涼しくなってきて体を動かしたい方🙋♀️🙋♂️
など。。。
ぜひ、一度初回無料体験へお越し下さいませ😆‼️
では、今後ともパーソナジムAidをどうぞ宜しく御願い致します🙇♂️🙇♀️🌟🌟
大阪パーソナルジム Aid 西区新町店
大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F
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大阪パーソナルジム Aid 淀屋橋店
大阪市中央区高麗橋4-2-7 ホテルユニゾ大阪淀屋橋 2F
TEL:06-6220-1117(平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00)
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大阪パーソナルジム Aid 福島店
大阪市福島区福島1−3−11
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大阪環状線「福島駅」徒歩5分
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大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen Ⅱ 601号室
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