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[top-teikei] 本日は20キロ減量を目標に週二回トレーニングされているお客様です！！⛳️ 食事制限等をすると必ずリバウンドが来るので、計画的に月2〜3㎏の体脂肪を 減らしながら、筋肉については基礎代謝を上げるようなトレーニングを重点的に 行っていただいております⤴️⤴️😜 大阪パーソナルジムAidでは無理な食事制限等は一切せず、効率の良いトレーニングにて 皆様を理想の体に導けるようスタッフ一同サポートさせていただきます！！✨ [last-teikei]  

[top-teikei] 本日は筋力を上げながら、スポーツでも使える筋肉をつけたいと週二回の頻度で 通われているお客様です⛳️ 特にゴルフをされるそうで、筋トレにて筋力を上げながら柔軟性向上についても 考えながらトレーニングしていただいております😊 まもなく季節も春で暖かくなってきますので、これからのご成長が楽しみですね👀✨ Aidではお客様それぞれの目的をヒアリングし、目標を設定し最短で達成できるようサポート させていただきます！！⤴️⤴️ 関西では珍しい、ベビーベッド完備の産後ダイエットを行えるパーソナルトレーニングジムでも あります👶 お問い合わせ多数いただいておりますので、お考えの方は一度お問い合わせ下さい☎️ [last-teikei]  

[top-teikei] 本日もご入会者様多数ご来場いただきました！！😊 最近は兵庫県からもお越しのお客様が増えてきました！！ 遠方よりご足労いただきありがとうございます🙇 それほど、お子様を預けれる環境のパーソナルジムが少ないという事ですね😱 パーソナルジムAid二号店の出店に向け、物件を急ピッチにて探索しておりますので、 今しばらくお待ちくださいませ！！😭 [last-teikei]

[top-teikei] 本日は最近入会され週二回の頻度で通われているお客様です！😊 全身シェイプアップを目的に頑張られておりますね👍 久しぶりの運動なので汗をかきながらもトレーニングに励まれてました⤴️⤴️ Aidでは運動指導だけでなく食事指導もさせていただいております🍴 夏を目前に今からトレーニングを始めませんか？？⛳️ [last-teikei]

[top-teikei] 本日は運動不足による筋力低下で肩こり、腰痛改善に取り組まれているお客様です😁 お仕事で座り仕事が多く、姿勢が崩れることにより肩こり・頭痛になるとの ことですが、Aidに通われてから肩こりが一気に治られました👍 写真のようなデッドリフトと言われるトレーニングは腰背部や姿勢を維持する脊柱起立筋 を鍛えることができます😝 猫背のような方の姿勢改善や腰痛改善に大変効果的な種目です！！ これからカラダを動かしたい方や姿勢改善に取り組みたい方等、ご興味がおありの方は ご体験、ご入会者様が大変集中しており順次ご案内となりますが、一度お問い合わせを☎️ [last-teikei]      

[top-teikei] ２月も今日で終わりですね！！☀️ 明日から３月！！✨日に日に春が近づいてきてます🌸 本日はキッズスペースを利用してのお客様です☺️ お子様のお気に入りのDVDを持参でご来店です！！ママそっちのけで遊んで おられますね！👶 西区パーソナルジムAidではキッズスペース完備で大画面のTVまであります📺 お子様のお好きなDVDを流しながら、トレーニングに集中していただける環境を整えて おります👍 Aidなら安心してトレーニングに取り組めるとママ友達同士でのご体験やご入会も増えております🎀 多数お問い合わせいただいており、残り枠少なくなってきております。🙇‍♀️ 夕方のお時間はまだ少し空きが残っておりますので、ご入会検討されているお客様は 一度お問い合わせ下さいませ☎️ [last-teikei]

[top-teikei] 本日は週２回通われている男性のお客様です！😊 学生の時は色んなスポーツをされていましたが、働き出すと 運動習慣がなくなり運動不足を解消したいとのことでご入会されました👍 パーソナルジムAidではお客様に合わせて、トレーニング後にストレッチや スポーツマッサージを施します⤴️⤴️ ストレッチやマッサージを施すことにより筋肉の柔軟性向上や疲労回復効果が あります！✨ 筋力トレーニングとストレッチのセットで行うことにより姿勢改善やシェイプアップ にも大変効果的です😝 パーソナルジムAidではストレッチやスポーツマッサージのみの施術も受け付けますので、 皆様のお越しをお待ちしております☎️ 新規ご入会枠、残り少ないのでお急ぎを🙇 [last-teikei]