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[top-teikei] 女性のお客様のお悩みで特に多いのが、下半身の緩みです！！😱 以前履いていたデニムが履けないや、ヒップラインが下がってきた等、 皆さまそれぞれです、、、、💨 弊社では基礎代謝を上げるために下半身の筋肉を重点的にトレーニング したり、下半身トレの週の頻度を増やしたりすることでシェイプアップ効果を さらに高めます！！✨✨ 身体を動かしやすい時期に入りましたので、皆様もパーソナルトレーニングを はじめてみませんか？？😝 [last-shinmachi]    

[top-teikei] 運動不足による体力低下などを感じる方が多い中、筋力をつけながらも 持久力もアップしたいとの目的で通われているお客様です！☺️ 本日は筋トレ後に５分間の縄跳びです！！🌀それも心拍数を上げるために 二重跳びのような速いテンポでの縄跳びです！！✨ こうすることで、筋トレだけでは難しい高い心拍数でのトレーニングが可能となり、 心肺系運動に効果的です！！！より一層の体脂肪減少効果も見込めますよ！！💡 弊社の現在のご予約状況ですが、大変ご好評をいただいており新町本店はほぼ空き枠 がございません🙇 淀屋橋店に関しましても日中のお時間のみ少し枠があります🙇‍♀️ご体験のご予約等は少し 先になる可能性がございますが、悪しからずご了承下さいませ🙇 まもなくですが、３号店の出店場所が確定いたします！！ 詳細はHPにてご報告させていただきます📱 [last-shinmachi]  

[top-teikei] 産後の赤ちゃんや小さなお子様がいるのでジムに通いたいけど通えない、 赤ちゃんの泣き声が他の方に迷惑にならないか心配、、、👀等でジムへの ご入会を敬遠される方のご意見をたくさん頂戴します🖥 弊社ジムではお子様のためのキッズスペース・授乳室・ベビーベッドまで完備 しております！！☺️ さらには完全個室なのでお子様がぐずったりしても他の方への気遣い等は一切 いりません！！！👍 産後すぐよりトレーニングを始めていただける環境で皆様のご来店を お待ちしております🙇‍♀️ 今日もお母さんがトレーニングを終わるまでアンパンマンを見ながら、 賢く待っててくれた３歳の男の子です！！👦 [last-shinmachi]    

[top-teikei] 女性の会員様が多くを占めるAidですが、その中でも多くの方が二の腕を 細くしたいと言われます！！😜 正式には上腕三頭筋という筋肉なのですが、男性では太くてたくましい腕を 作るために必要で女性は逆に腕が太く見えてしまう筋肉なので鍛える必要 があります！！👊そのまま放置すると振り袖のようなプルプルした脂肪が付き、 ボディラインが崩れてしまう原因に、、、、😱💦 ということで早速二の腕のトレーニングをしていただきました！！✨ トレーニング後は腕がプルプルして確実に筋肉痛になる⤴️とおっしゃられてました！💡 ただいま新規ご入会のお客様が大変集中しておりますが、淀屋橋店も残り枠少なく なってきております！🙇早急に３号店の出店計画を進めておりますので、今しばらく お待ちくださいませ！！🙏 [last-shinmachi]

[top-teikei] 本日はお子様連れでのお客様です！！👶 ６０分のトレーニング中はお好きなDVDを観たり、お母様のトレーニングを 真似たりしながら大人しく待っててくれました⤴️⤴️💓 お母様もトレーニングに集中しながら汗を流されてました😝 産後ダイエットや小さなお子さま連れでのお客様からのお問い合わせやご入会者様が 増え続けております！！☎️ 淀屋橋店でしたら、日中のお時間はまだ少し空き枠がございますので一度 お問い合わせくださいませ🙇 [last-shinmachi]

[top-teikei] まだまだ残暑厳しい日々が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか😆 本日は淀屋橋店からです⤴️⤴️❤️ 一足早く秋に向けてトレーニングを始める新規入会のお客様が増えてきました よ！！⛳️ 新町本店・淀屋橋店共、大変ご好評をいただいております。ご予約の枠に限りが ございますので、一度お問い合わせをお願いいたします☎️🙇‍♀️ [last-yodoyabashi]  

[top-teikei] 本日は天候の悪い中、たくさんのご来店誠にありがとうございます！🙇 お子様連れでご来店いただいたお客様です！👶 筋力トレーニングの後に心拍数を高めるような有酸素運動を行い筋肉を 付けながら、体脂肪だけを減らす方法でトレーニングしています！！👍 [last-shinmachi]

[top-teikei] 8月に入りましたね！！⤴️⤴️☀️ まだまだ暑い日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか😜 本日はコンテストに出場されるお客様です👙 週３で色々な筋肉を鍛えるためにお越しいただいております💓 [last-shinmachi]