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弊社福島店が明日の10時にオープンいたします!!㊗️
スタッフ一同、開店準備にバタバタしましたが何とか無事にオープンでき
そうです!!☀️😊
すでに付近の住民の皆様より多くのお問い合わせと
ご入会をいただいております!!☎️💡
ちらっとですが、館内の様子をお載せいたします!!🎥
福島店、白井チーフトレーナーがマシンの試運転中です!!🚴
明日より皆様のご来店お待ち申し上げております!!!!🙇
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明けましておめでとうございます!!🎍🎌
本年もどうぞ宜しくお願い申しあげます!!🙇🙇♀️
ブログの更新が遅くなりました🙏
新年は4日より通常営業しております!!💓
福島店ですが、1月30日(火)10:00オープン決定いたしました!!☀️
すでに多数のお問い合わせをいただいております!☎️
今春ですが、新町本店の5階に4号店でもある女性専用ジムの
出店も決定いたしました!!👭
ただいま新町本店のご予約がほぼお取りいただけないため、皆様には
大変ご迷惑をおかけしております!🙇♀️
新町4号店がオープンするまで、今しばらくお待ちくださいませ!!😝
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本日もお足もとが悪い中たくさんのご来店誠にありがとうございます!!🙇
以前よりお伝えさせていただいておりました、大阪福島3号店の詳細情報が
決定いたしましたのでお知らせ致します!!😜
すでに福島区、北区エリアのお客様より多くのお問い合わせをいただいております!☎️
先行入会ご予約も承っておりますので、気になる方はお早めにご連絡をお待ちしております!✨
新町本店、淀屋橋店よりもさらに広いエリアで完全個室にてトレーニングに集中していただけ
ます!!!!⛳️🏃♀️
もちろん、キッズスペース等もご用意しておりますので、産後すぐより通えますよ!👶
オープン:2018年1月中旬予定
住所:大阪市福島区福島1−3−11サンアール11号館 101
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本日も淀屋橋店よりお伝えします!!⤴️⤴️🏁
女性会員様が多い淀屋橋店ですが少しずつ男性の会員様が増えてきました!!⛳️
目的もカラダをゴツくしたいやシェイプアップ・ゴルフの飛距離を伸ばしたい等
様々です!!😝
これからますます気温が下がり、運動するには適さないかと思われがちですが、、、、
実は気温が下がるこれからの時期の方がカラダの代謝が上がり痩せやすい時期
なのですよ!!👍
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痩せ体型が気になるので、体重を増やしたいと考え通われているお客様
ですが、体組成計と呼ばれる体重・筋肉量・基礎代謝量等を測定できる
機械で測定してみました!!😋
なんと!!!体脂肪率が減り、筋肉量が3キロも増えていました!!
適切な食事と栄養バランス、さらにはトレーニングの重要さが分かりました!と
次へのステップへ進まれトレーニングを継続されております!!👍✨
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女性のお客様のお悩みで特に多いのが、下半身の緩みです!!😱
以前履いていたデニムが履けないや、ヒップラインが下がってきた等、
皆さまそれぞれです、、、、💨
弊社では基礎代謝を上げるために下半身の筋肉を重点的にトレーニング
したり、下半身トレの週の頻度を増やしたりすることでシェイプアップ効果を
さらに高めます!!✨✨
身体を動かしやすい時期に入りましたので、皆様もパーソナルトレーニングを
はじめてみませんか??😝
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まだまだ残暑厳しい日々が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか😆
本日は淀屋橋店からです⤴️⤴️❤️
一足早く秋に向けてトレーニングを始める新規入会のお客様が増えてきました
よ!!⛳️
新町本店・淀屋橋店共、大変ご好評をいただいております。ご予約の枠に限りが
ございますので、一度お問い合わせをお願いいたします☎️🙇♀️
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本日はボディメイクを目的にお越しいただいているお客様です😊
お盆休み中に食べ過ぎたので、身体が重たいと言いながらもいつもの
トレーニングメニューをこなされていました!!💓
皆さんも運動不足解消にトレーニングはいかがですか??
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日常での生活で体力の衰えを感じ、改善したいと通われているお客様😝
夏バテにならないようにしっかりとした食事を摂っていただくのはもちろんの
こと、筋力をつけて体力アップを図っていただいております!!👍
筋力トレーニング+有酸素運動(本日は縄跳び)の組み合わせで体脂肪の
燃焼がさらに増進されますよ!!⤴️⤴️💓
皆様もこれからの暑い時期を乗り越えるために、体力アップをめざしましょう!!✨
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本日は週2の頻度で通われているお客様です!!
機能改善を目的に通われています!😜
弊社ではシェイプアップ目的だけではなく腰痛改善や肩こりで悩まされている方等
いろんなお客様が通われています⛳️
トレーニングやストレッチ等により、人間の本来の機能が改善されることで筋肉が正常に
動作できるようになります👍
筋肉が正常に動いて、初めて効率的なトレーニングが可能となります✨
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