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●ダイエットのイメージ

 

このイメージを持ってるって事は皆んな一度はこうやってダイエットと戦ってきたから。

これは正しくもあり間違いでもある。

要はやり方によってはどちらにもなる。

だったら楽なやり方を選べば良いだけなんですが先入観からしんどい事を選んじゃう。

理に叶った楽なやり方を知らないから仕方ないと言えば仕方ない。

 

つまり身体の仕組みを理解していないから、運動して食事減らす方法が都市伝説のようにダイエットの常套手段のように蔓延してる。

 

大手もやってるから仕方ない・・・

 

運動に関しては単に歩いたり走ったりしても一定の心拍数まで持っていかないと効果なんてほとんどない、

でもじんわり汗かいて今日も頑張ったと満足して終わり、そして自分の行動を信じて何年もこの行動を続けるもののたいした結果も出ない。

 

食事に関しても脂肪を燃やすための栄養素を摂取しないとせっかく運動しても脂肪減らずに筋肉をエネルギーに使うので代謝を上げる筋肉が減ってしまって本末転倒な事態になってしまう。

 

正しいやり方は人間の身体の理屈を知る事からですよ！

奈良市あやめ池の個室パーソナルトレーニングジム

パーソナルジムエイド菖蒲池店からの重大な告知！

 

◆キャンペーン内容◆

 

7月1日〜8月31日までの期間中に月会員にご入会の皆さんにお得なお話・・・

 

期間中グループ全店で【グループ８周年記念キャンペーン】実施中！

 

期間中に御入会頂くと9,200円の月会費が５ヶ月無料です！！

 

こんなキャンペーン今まで無かった！

 

そして次いつやるかなんて分からんで！

 

て事は、今入会しないと勿体無い事この上ない！

 

ただし条件があるので気になった方はお問い合わせください！

 

あと〜

 

菖蒲池店に限っては条件なしのキャンペーンとの２本立てのキャンペーンしてるので是非！

 

夏に向けてお得に、ダイエット！筋トレ！

そして熱中症対策も！

 

お問い合わせご質問はこちら

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

070-1736-4713

奈良市菖蒲池のパーソナルトレーニングジム

 

「Personal Gym Aid 菖蒲池店」

 

厳しい事言いますがそれではまた太る・・・

 

なぜ太るのか？

そしてどうしたら痩せるのか？

そしてもっと大事なこと・・・

 

理解してる人ってほんとに少ない。

 

理解しないでセルフジムに言ってとりあえず汗かきに行ったり食事変えてみたり。

あんな事やこんな事したけど痩せれなかったと言う人。

 

それでは痩せれない・・・

 

痩せれても一時的で生活戻すとリバウンド・・・

そりゃ太る生活に戻ったのだから当たり前。

 

悪いこと言いません！

 

理屈を理解しないで自己流でダイエットしてる人は今すぐ辞めてください！

時間とお金が勿体無い。

 

積もり積もった脂肪は頑張って落とせたとして大事なのはその後・・・

良く太ったら食事減らして痩せると言う行動を定期的に繰り返している人が居ますが

 

極論！

大事なのは痩せた人を見本にするのでは無く・・・

太らない人の生活を見本にして太らないようにする事。

Personal Gym Aid 菖蒲池店です！

 

夏前の薄着になるこの時期になると決まって・・・

 

やばい！痩せな！

って焦る人続出するけど大きく分けるとこの３パターン！

 

あなたはどれ？？

 

①とにかく食べる量減らす人。

そんな不健康なその場凌ぎな事やってもリバウンドして後悔するのが目に見えてるで！

しかも暑くなってただでさえ体力つけないとあかん時期なのに！

 

後悔する前に奈良市個室ジム・エイド菖蒲池においで！

 

 

②どうやって誤魔化そうかと考える人。

誤魔化してるつもりでも周りは気づいてるで！

 

誤魔化さんでも良いように奈良市駅前ジム・エイド菖蒲池においで！

 

 

③ジムに駆け込んでナンとかしてって言う人。

そりゃ無理な話やで！

って言いたいところやけど言う事ちゃんと聞いてくれたらナンとか出来なくもないかも？

 

ナンとかしたけりゃ奈良市の手ぶらで来れるジム・エイド菖蒲池においで！

 

 

皆様何をするにも計画的に！

 

子連れで来れるエイド菖蒲池店でした。

 

奈良市地域情報誌『クレーる』でのダイエット企画に

 

当社が掲載される事になりました。

 

『クレーる見たで！』で・・・

 

５月に新規ご入会の方先着５名様に７月までの月会費無料での対応を致します。

 

是非この機会に夏までにダイエット成功させてください！

 

『何してもダメだった・・・』

 

は『Aid』に来てもダメだった場合に使ってください！

ダイエットしたいのになんだかんだ心配事ばかりで前に進めない方へ・・・

 

奈良市菖蒲池駅前の『パーソナルジムエイド菖蒲池店』より

悩める人達へ・・・

 

現在の会員の皆さんからジムに来るまでの経緯をお伺いすると殆どの方が

・家庭があり

・仕事があり

・趣味があり

後、様々な乗り越えるべきハードルがあり中にはジムに行って生活回るのだろうか？と心配が尽きずに何ヶ月も悩まれた方がいました。

 

殆どの方が同じ様な悩みに直面しつつしたい事が出来ないまま過ごされている様ですね。

ましてや当店の様なパーソナルジムって費用も心配になるので尚の事。

 

すっごく分かります！

でもね・・・

 

そんな人だからこそ短時間で結果を出して卒業して限られた時間を有効に使って欲しい。

 

後、難しく考え過ぎて出来るかどうかと言う心配にもつながっているようですが・・・

・食事制限しないといけない

・筋トレしんどそう

・週に何回トレーニングしないといけないの？

・カロリーコントロールってどうするの？

・時間作れるかな？

等々様々な心配事がありますね。

しかし考え方次第でなんとでもなる事の方が多いのも事実なんです。

 

例えば時間に対しての心配をされる方には

『１日でSNS見てる時間は？』

と確認してもらうと、殆どの方が２時間から３時間は平均的に見ている。

だったら必ず必要な作業ではないのでそのうちの１時間をジムに使いませんか？

というと大体時間の問題は解決できます。

 

この事から皆さん得てして難しく考え過ぎなんですよね。

大体なんとでもなる事だらけであまりに難しく考え過ぎると出来るのだろうか？と精神的に辛くなるので難しく考えるのは厳禁です。

 

 

それと一番思って欲しくないのが上記のように

・〜をしないといけない

・〜っていつまでやるの？

 

と言うふうに嫌な事をする前提での考えが皆さんある様ですが、身体を作る上で脂肪落として筋肉つけて基礎代謝上げて食事の内容も見直して偏り無くしてバランスよくすれば体調も整えられるし頑張った先にあるものを考えたら全然しんどくないし、むしろ変わり行く自分の姿が毎日楽しみで仕方なくなりますよ。

 

だから一度ダイエットで成功体験を味わうと、次はパーソナルジムに通わず自分で考えながら楽しんでトレーニングが楽しみの生活に変わるのでSNSにもこれだけトレーニングの内容が溢れてるんです。

なので最初は正しいやり方を学ぶために先づはパーソナルに通って欲しいと言うのはこんな理由から。

 

あれもこれもやんないといけない、人付き合いの中でもお食事に誘われても断んないといけないからどうやって断ろうか、誘われなくなるのは嫌だからとなんだかんだダイエットとは違うところに神経使っちゃう

そうやってどんどん心が折れて挫折するのが定番の失敗。

 

誰にも当てはまる内容ではありませんが、大体なんとかできる。

人ってそう言う頭の良い生き物なので。

 

一度の人生、『やっとけば良かったなんて』死ぬ前に思う人生だけはやめましょう。

 

またお金に関しての考え方は下記リンクから！

きっと価値観変わるはずなので是非！